做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有有必要的？ 9953　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科科思胡贝尔教授认为，⁵²⁷⁸做梦可以锻炼脑的功能,他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己己和演习自己的功能!以达到自我完善！不7544致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能^处处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 　　根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种种自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦！””这话虽有点武断？但也从一个方^面面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢！一睡就恶梦连篇。就应另当别论了、 　　做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得得其反。损7723害人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦，1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始。而后循环出现、人一晚上通通常要做4-6个梦, 　　有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多！ 　　周8801晓宁说、梦的回想力主要与人的性性格和思维方式有关！一般来说、性格内向！有些神经质的^人人会多梦！特别是当他们处于忧虑，压力过大之后！出现睡眠障碍导致致频繁做梦？醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，^结结果情况越来越严重！ 　　对于于这样的人、周晓宁建议、看6951看心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物、 　　对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人1342体正常的生理现象!人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降、当日常常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留留下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦， 　　不过、黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压！动脉硬化、脑血栓的发生， 　　当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦、当人起来后！还会带来情情绪的沮丧！焦虑不安，失眠抑郁。反应迟钝，如果这样样的情况反复出现、就会对人的^健健康造成威胁了、。

　　发财梦，恭喜你 　　——梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦、甚至被惊醒。由于睡不好！^次次日头昏脑涨！影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安！ 　　其实，做梦是人在睡眠过程中^产产生的一种正常心理现象？一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个个抑制过程有时比较完全。有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细^胞胞处于兴奋!人就会出现梦境。由于少数细胞的的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象。，风水的水口怎么确定

　　不用担心。这是正常的，也不是说白天9242想的多，晚上就会会做相关的梦！做梦也可以说明是你的大^脑脑没有休息、还在运做，不用担心的、你睡前放松些、泡泡澡！听一些钢琴曲。还是挺不错哦~。风水的水口看法 城市

　　绿加力增高药有效的迅速激活软骨组织。促进骨原细胞分裂增殖。使骨骺快速伸长！延缓成熟期！达到自然的增高的.商品都是通过了客户服用后得到了了证实和肯定的,是确实有效才给予保证 ,lvjiali是网站。风水的演变

分享自#梦友解梦# 　　梦见被人追杀、暗示你内心深处渴望能把自己不光彩的过去抹掉，也就是说。在这个梦里，追杀者和被追杀的人可能都^是是你自己？你希望能消灭掉那个你不愿接受的的自己！改头换面！ 如果梦里你感觉到追杀你的人十公强大有力或是是很有权力,则暗示人渴望自己能变得比以前更强大，。 。。风水的现代化解释

　³¹¹⁰　这是一个关于压力的梦。你最近现实方方面的压力太大了!而且、5682这个压力不仅仅冲击你本人！也对你的家人有影响！你费力保护的不仅仅是你自己！还有你的家人、因为你意识到为了家人考虑，自己己应该选择面对压力勇敢战斗、暗示3164梦者对于现实的压力，对于出现的^任任何棘手的问题！自己都选择了正视。敢于面对，自己可能已经找到一种解决决方式、正在积极尝试、期望尽快解决， 　　　　你可以从你和你的家人共同面对的现实“敌人”来考虑、那个妖怪真正是指什么、什么是你的压力源。既然、你梦中都有勇气去面对它！那么实际上。你也的确会想办法来解决它！只有有解决了它!你最近的压力才能真正的减少，才才能真正的保护你的家人？ 　　　　加油。必胜，，，！风水的现代意义

　　多梦是是睡眠质量不好的表现 　　做梦发生于快动眼时期（REM）、也就是快波睡眠！是比较6625浅的睡眠,到漫波睡眠时做梦会少，所以总是做梦说明你得大脑处于兴奋状态，并没有得到很好的休息， 　　所以以前我晚上和别人聊天说拜拜时的“nice dreams～”都改了，因为做梦并不太好、 　　其实我觉得也没什么、在梦境中多活出一倍的时间我觉得挺好的。 　　但是如果影响了你得日常生活就不好了、 　　我觉得你白天老走神也是晚上没睡好的缘故！ 　　晚上睡好的方法很多很多、网上一搜一大片 　　但我觉得真的有用的有3个： 　　1！喝牛奶！真的有用 　　2，运动。具我的男性^朋朋友说，经常运3273动的他很少做梦，我也觉得只要当4317天有去健身房,晚上就不会做梦 　　3，睡3655前听舒缓的音乐,这个也是切身体会！有阵子考考试复习！背书背得头大。晚上满脑子都是药名（我学医的）！根本睡不着。后来在网网上下了一个舒缓精神得音乐!（很好⁵⁴²¹搜得），睡前听一下。2遍之内就睡着了。真的有用， 　　都是我的切身体会，希望对你有帮助！风水的理论基础

　　你怎么不梦到有帅哥追杀你啊！ 如果那样估计⁵⁸⁹¹你就不会跑了吧! 呵呵 得罪人了吧 肯定的 你不应该跑 让她把你杀了 见血 这叫大吉 没见血 不好，风水的电影或电视剧

　　没事的。我经常梦到被人追杀。各种追杀！还不是活的好好的。、风水的真假天天做梦杀和被追杀

　　啥也别想，试试这两招能提高睡眠眠质量。 日有所思，夜有所梦、情绪的波动会影响睡眠。更容易做梦，心情好、快乐、好事连连，梦中会乐醒的。经常处于害怕！惊恐的状态下。会做恶梦、所以5006最好平心静气!心情舒畅。心如止水！梦少了。睡眠质量就更好了 、 气能行血！气能摄血，气能生血。血能载气，气行血则行。气滞血则凝， 调节呼吸、气血通畅！经络通畅了。一切就好了、冬季养生早卧晚起，以待日光，中午少睡一会足够！ 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰。晚上子时阴^盛盛至极！开始阳升阴降，中午午时阳盛至极！开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿， 教你一招、调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法、 呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸，也也叫做腹式呼吸。因为在呼吸时。一呼一吸，必须都能达到下下腹部！在吸气时！空气入肺、充满周身。肺底舒张。抑压横膈膜、使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸。在呼气时！腹部收缩！横膈膜被推而上！上抵肺部，使肺底浊气，外散无余，可见呼吸作用、虽与肺叶有密切关系。但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动！方方能合乎自然大法！使血液循环流畅。我们不但在静坐时！须用此法，实际上。不论行，住。坐。卧！应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）、呼息时，脐下下腹部收缩？横膈膜向上。胸部紧窄！肺底浊^气气可以挤出, （b），吸吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气。充满肺部！横膈膜向下！腹部外凸、 （c）、呼息吸息、均使自然，渐渐细长！达于下腹。 （d），呼^吸吸渐渐静细!出入很微！反复练习，久之自己己不知不觉。好像无呼吸的状态。 （e）、能做到无呼吸的状态、那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管。好像不必用它！而气息彷佛从7305全身毛孔出入！到这一步！可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听听其自然？ 第二，正呼吸、这一方法！主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜膜上下运动等！都与自然法、没有两样！不过呼吸时腹部的张缩，完全相反，因为反乎自然呼吸。所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下： （a）！呼息宜缓而长、脐下气满、腹部膨胀、胸部空松，横膈膜驰缓、 （b），吸息宜深而长，空气满胸！胸部4894膨胀这时脐下腹部收缩! （c），肺部气满下压！8847腹部收缩上抵？这时横隔膜上下受压迫、运动更为灵敏， （d）！在静坐时！呼息及吸息。宜极静细。以自己也不闻闻其声合宜! 全身放松。注意力集集中在呼吸上 、不一会就会睡着！ 睡眠质量量好了？一切就都OK 坚持!你会受益。 物我两忘，无欲无求！天人合一，顺其自然，心静就是真功夫！ 还有一招。腹部按摩法、 睡前用手心按摩腹部！ 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心。顺时针按摩和逆时针各按摩摩相同的圈数？直至手8301掌心感到热。累了可以换另外一只！做的同时并配合 深长的呼吸 。一定要静心，注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动。加快消化和提高肠道的吸收功能、并同时起到女^性性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量、 坚持吧！你会受8223益一生！。风水的磁场要求。