捷足先登 [jié zú xiān dēng] 基本释⁶⁰⁰²义 详细释义 比喻行动快的人先达到目的或先得到所求的东西？出 处清·叶稚斐《吉庆图传奇·会赴》：“所谓秦人失鹿！捷足先登！”！

　　爬山山的强度不宜过大!心率保持在120～140次/分钟！ 　　（1）不渴先喝水 　　爬山一般选择清晨为好、运动时要注意补充水分、在满足解渴的基础上再适当多饮些水！或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升、这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应选择含有适当糖分及电解度（并最好选择含有维生素C）的、以尽快减轻疲劳感！恢复体力。 ⁷²²⁵　　（2）先热身后放松 　　开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进！通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度、避免呼吸频率在运动中发生突然变化、锻炼结束时，要放松一下，这这样才能更好地保护肌群能力？使血液从肢体回到心脏。 　　（3）维生素“热补” 　　爬山时由于能量与各种营养物质的消耗都比较大、维生生素的供给不可缺少？特别2913应注意每天补充适量的维生素A,维生素B及维生素D、另外，食物应易于消化、少食含粗纤维和易产气的食物（芹菜，韭菜、大豆等）、多吃碱性4913食物蔬菜、水果，海带等、。金牛座2017年运势详解

⁶³⁸⁸　　捷足先登？金牛座2017运势及运程

　　在工作或学业工有许多人和你一起奋斗与拼搏,你不⁵⁹⁸²能落人之后,你必须努力,不断的拼搏,在胜利之际红颜祸水,~。、金牛座下半年爱情运势

梦到爬山很陡峭：预示着运3325势很不佳、遇到意想不到的意外！记得一定要好好处理、

商人梦到爬山很陡峭：预示着运势很不错，生意上的资助力有所增强，都是自己经营好的结果。

工作者梦到爬山很陡峭：预示着运势很不佳、爱情有关的事物占用你的工作时间、有应接不暇的感觉、

学生梦到爬山很陡峭：预示着运势很不错!与同学之间的相处融洽！成绩方面^有有所提升!

孕妇梦到爬山很陡峭：预示着运势很不佳。自己将会有流产的危险！注¹⁶⁰²意自己和腹中宝宝的健康、

梦见汽车比赛、是祥瑞、代表着事情会会很快发生！

现代心理学解释梦见汽车比赛

梦见汽车常常标志着个人的空间，表示个个人的发展和扩充!如果在梦中驾驶驶汽车！预示在意识间呼唤个人人的动力,驾驶车辆更多^地地显示了方向和目的!如果梦者只是一个坐车的人。可能是他委托别人负责自己的生命或重大事务。

梦1995境与汽车有关。说明你在心理和感情上跟自己有关，如果你独自一人坐在车内！表示独立。梦中涉及到刹车、表示你具7956备能力！控控制某种局面,发动机象征着重要的动力。即你面临的重大驱动。交通事故标志着害怕丧失生活中的某些些能力。而汽车死火则显示了你在身体和感情方面的劳累、如果梦才坐在车内。无论是他或者别人在驾6615驶汽车时十分马虎大意,这说预示缺乏处理事务的责任心，如果梦才驾驶的汽车被别人超过了！表示你感到遭受轻视、你如果把车辆开翻了、这就指指示你需要立刻回心转意或者收回成命！

汽车象征着精神上的方向和动机？

男人梦见汽车比赛、表示一腔怒火，在事业上会有所成就。

女人梦见汽车比赛，预示会有人人突然结婚,而你急急忙忙的参加婚礼。

梦见汽车比赛出事。暗示事业上将会有突然的打击，需小心应对！

梦见赌汽车比赛。梦境中的结果、恰与现实相反！即梦见睹而接受奖品或奖金时。是将受受骗而损失不少!赌博的梦！是输赢的的事以外皆有好运的前兆、与现实的赌赌博无关？

梦见汽车比赛的案例解析

网友梦境：梦见我在看直播的汽车比赛比赛？

解梦解析：梦见汽车比赛？汽车比赛！是祥瑞！代表着事情会很快发生！

　　梦见自己参加加做饭比赛的梦境解释： 　　自己只想著求表现，容易因此惹怒怒其他人！连带的周围的人也对你反应冷淡。纵使提出问题却都无法获得解答、既然与大人不好相处，那就跟没有心机的小孩亲近吧，让小朋友的热情弥补一些受的的忽视！玩玩电脑游戏或运动一下都能^有有效舒缓压力,晚上多出去参加活动！这两天就不要拒绝别人的好意邀请了、 　　　　梦见自己参加做饭比赛的吉凶： 　　因肯努力而获得相当程度之成功、境遇安定、但成功运劣！所以难再发展。0151精神亦多磨劳苦。【凶多于吉】。金牛座今日运势

梦到在河里游泳比赛：运势不错。主要体现在工作方面与事业方面，两方面都很成功！还会在上升一个台阶、

鳏寡孤独者梦到在河里游泳比赛：运势不错。假如想^要要外出游玩。途中的一切一路平安。无需太过担心！

病人梦到在河里游泳比赛：运势很好。病情得到到控制，相信很快快就能康复。记得注意多多加休息？

毕业生梦到在河里游泳比赛：运势一般。对自己的能力力把握不够定位不准，给考官留下不好的印象，

男士梦到在河里游泳比赛：运势不佳！目标不明确、心思摇摆不定。将会容易错错失机会、

　　梦见比赛。忧愁和疑虑全拥9751上心头， 　　女人梦见比赛、外出时会遭强盗袭击， 　　梦见参加比赛！是不祥之兆！ 　　商人梦见加入比赛、开开始做新的生意!要损失许许多钱财， 　　工作人员梦见参加比赛、会被停职，有可能被辞退、 　　病人梦见参加比赛、会长期卧床不起， 　　但是梦见比赛获4396胜是吉兆, 7860　　梦见比赛输了？意味着失败、商人梦见比赛输了、开辟新的商业点。能赚大钱。、金牛座六月运势梦见自己比赛爬山

梦见与人爬山：自我主张太强烈的征候！小心不要因此而遭受朋友们的联合排斥，尤其要注意你的言行。

求学者梦见与人爬山主考运：把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置。将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好、避免用时东翻西找、

职员梦见与人爬山主钱财方面：财运一般。朋友会介绍赚钱的机会给你，不过聚会应酬的开^支支也有增长、获得的投资信息较多也较杂、需要认真筛选！

中老年人梦见与人爬山健康方面：中旬会有几天？你容易过敏，身体倦怠！为避免各种^传传染疾病，旅游前可参考旅游5235地点的环境!于出发²⁹⁵⁹前施打必要的预防针,如：流流感疫苗！A型及B型肝炎疫苗、破伤风！白喉等疫苗，以及服用防疟药物等。以避免传染疾病！

梦见爬山代表对问题的克服，若爬不上去则是努力的方法错误，

梦见自己爬山，会得到提拔，

梦见和别人爬山、物欲欲的刺激让你久久难平呢!希望得到更高收入的想法，让你对现状的不满加剧，近期因为高1267薪跳槽的机会蛮大的呢！