发早脱落或变白的原因很多、其主要是营养和精神两大因素、中医认为，忧伤郁闷。会致肝肾心脾俱伤！使⁹²⁴⁸头发失其营养、这样头发变白或脱落就在所难免！ 　　下面介绍几种具有护发功效的食品。 　　一！粥类 　　胡桃粥取胡桃仁50克，去皮。研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早0833晚服食,具有乌须黑发的作用、 　　芝麻粥取芝麻麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥。适量加加盐或糖!作夜宵食用、具有补肾润肠！乌发美容的的作用， 　　⁴¹⁵⁸何首乌粥首乌50克!水煎取浓汁。与粳米100克！大枣5枚，白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用！具有补肝益肾！生精养发！抗衰乌发的作用、 　　海带粥海带适量洗净晒干，研末、和粳米50克煮粥、每晚卧前食一小碗，具有滋润润头发！2477乌须黑发的作用! 　　二、汤类 　　猪胰淡菜汤取猪胰1具！淡菜50克！先将淡菜洗净。浸泡3小时。放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪猪胰同炖、熟烂后调味佐膳、功能润滋毛发。可用于毛毛发枯少。 　　　首乌鸡蛋汤首乌20克!鸡蛋2枚、加水共煮、至蛋熟时取蛋剥壳。再煮15分钟，再加食盐适量！稍煮片刻。吃蛋饮汤。一周1～2次！连服1～2月，可乌须黑发、 4948　　牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，加水1500毫升。用武火煮开！再改文火煮1～2小时、过滤取汁饮，或将将汁冷后置于瓷瓶中沉淀,取最底层粘性物质！每天佐食。或涂在面包或馒馒头上吃。功能强身健发、 　　三。小吃类 　⁹²⁴⁴　桑麻丸,用桑叶加黑芝麻^配配制而成!其制法为：秋季采桑叶适量、漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻麻成粉,分别盛在陶^瓷瓷罐中!食用用时按1:4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜。揉成面团状。再分成若干小丸！早晚各取1枚嚼食。温开水送下即可。 　　鸡油！有生发乌发的功能、可象香油一样！拌菜或或淋于汤中食! 　　桃仁糖桃仁，白糖各适量、桃仁放水中浸泡三昼夜、取出去皮尖。将白糖放锅内化开，倒⁵²³⁸入桃仁混匀？冷后服食、每次10颗。每日2次、连续服服用三个月！功能美发、乌发！ 　　乌发糖取黑芝麻、核桃仁3619各半斤炒香!将米糖500克放锅内稍加水煎熬。至稠时放入入芝麻!核桃、拌匀！推平、放凉。切成小块（每块约3克重）即可。功能补肾！乌发、生发。 　　芝麻糊取芝麻适量炒香！加白糖糖适量捣碎，装瓶！每次取适量开水冲食。具有补肝肾，乌须发、润肌肤的作用、 　　制黑豆黑豆适量，淘洗干净。再经反复蒸，晒九次后，贮于瓷瓶内，每日日食用二次。每次取食6克。口嚼后淡^盐盐水送下、同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个、坚持服用必有功效，功能能乌须黑发，滋阴润燥、益寿延年。 　　梳头疗法 　　（1）每天早上梳5056头100下，不但能刺激毛囊。而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被0822热气笼罩，故^经经常梳头能防止脱发及头皮屑! 　　（2）经常变换分发线！因为分发线如果一直保持在相同的地方、由此会造成分分线部位因太阳照射而且干燥、导致头3537发稀疏。此外！经常变换分发线！还能增添变换各种发型的乐趣呢、 　　大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹、整，染、烫。甚至不适当的饮食^习习惯都会造成头发不良的影响？均衡的饮食是最重要的、平平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉、蛋，牛奶、大豆等。及裙带菜等海藻类食物。 　　除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份！维他命的8608食物可以从牛奶,蛋！肝脏。菠菠菜等食物当中摄取!也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类类的营养, 　　想让已经受伤的头发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了，利用按摩促进血液循环，平时可可以利用指腹按摩头皮？包括揉。捏、敲、擦等四个步骤、 　　　揉时画圆。指甲不不要竖起、捏时力道放松。敲时以发旋为中心前后左右移动！擦时用姆指由正后往下面按、有空的时候或洗澡时不妨试试！ 　　在按摩时加上专用的香精或乳液，效果会更加倍，一旦头皮血液循环良好、细胞活性化、头发生长的速度自然加快！发质就会变得更健康！过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了！ 　　洗发小贴士 　　（1）坚持每天洗发的人。一定要用护发素、 　　（2）洗发时时注意清洁发际线和后颈!经按摩60-90秒后清洗。洗发液停留的时间不要太长。因为那样对头发并无益处。 　　（3）使用护发素前应吸干头发发上的水!护发素应施于头发的中部或发梢而非根部、在冲洗前应用梳子充分梳理头发。使护发素均匀平滑地分布！这样护发素就可以发挥作用了， 　　（4）在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净、 　　（5）清洗时可逐渐将水由温热调到中温、^最最后调成凉水！因为凉水可使毛细孔闭合、有收敛作用，使头皮更健康 　　　食物疗法 　　1.补充铁质、经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆，黑豆、蛋类。带鱼、虾！熟花生。菠菜、鲤鱼、香蕉，胡萝卜！马铃薯等， 　　2.补充植植物蛋白。头发干枯！发梢裂开。可以多多吃大豆。黑芝麻、玉米等食品 　　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是。

　0746　会被朋友出卖或遭情人遗弃！野兔出没祖坟的风水

　　周公解梦梦见头发掉了，梦见掉头发、最最可能的是最近健康状况不太好？或者是最近近工作比较累,担心自己会老的很快，在梦中头发掉了就意味着自己的心态态在变老, 　0883　　　梦见头发掉了,则表示朋友之间的关系触礁。梦见别人的头发掉了。预示自己的朋友遇到5756了困难需要你的帮助。男人梦见自己的头发突然掉光、多注意身体！女人梦见见头发掉光、注意释放自己压抑的情绪。 　　　　周公解梦梦见头发掉了！头发是性感的象征，头发也和个人8249形象有关!梦见头发掉了可能暗示做梦者正在为形象的事情而烦恼。另外！头发也和力量与权威有关，头发掉了暗示做梦者可能担心失去了了力量或权威！头发被认为是烦根！如果头发掉了、则提示做梦者觉悟了、不再被烦恼继续折磨自己的精神、！野外风水格局大全含图

梦到大量掉头发：不详之兆、预示着朋友之间会出现矛盾！

女人梦到大量掉头发：运势不佳。预示着近期^为为婚事操心,或者感情不顺利令情绪十分不稳定！

男人梦到大量掉头发：运势极佳。预示着没有烦恼。生活幸福美满！需要多注意^身身体健康？注意饮食，

孕妇梦到大量掉头发：预示着要改善生活条件，多注意休息和营养、以免日后生出的孩子健康是会让全家人十分分担忧、

梦见自己和妹妹掉头发：在运动方面将有乐事发生。也许可以买到梦寐以求的溜冰鞋。为了迎接这个日子。利用休8222息天好好练习吧,

老人梦见自己和妹妹掉头发：则近期运势运程：运气亨通、洋洋得意、但防得9703意忘形,太松懈傲慢会有烦恼、小心受骗，提防火灾，

梦见自己和妹妹掉头发的梦境解析：梦见自己掉头发

梦见自己掉头发：预示着运势很好。会声誉鹊起！是祥兆！

女人梦见自己掉头发：预示着近期你日后将会生下一个男孩子、宝宝日后会过上幸福，舒畅的生活，是吉兆、

男人梦见自己掉头发：预示着你最近可能会有什么意外发生可能会危及生命、或者你工作5106压力太大！得不到舒缓！被7110压力压的喘不过气来！在梦中也还在为一些事情担心、也有可能是的身体出现了问题，是身体的对你的一种暗示！1552建议去检查一下身体、

　　这个一般梦不都都是反的么!你可以去看周公解梦~~~。野心很大的女人的面相

梦见一缕头发：象征着梦主最近焦虑,不安，

男人梦见一缕头发：表示是对自己的的身体状况感到不安。担6900心自己的健康问题,建议抽时间去医医院检查检查，

女性梦见一缕头发：则说明可能是有潜在的对手和自己进行竞争，使自己感到自尊！面子受到了威胁！

做生意的人梦见一缕头发：预示着生意刚开始会遇到阻碍。但会遇到贵人帮忙度过难关，生意会慢慢开始盈利。

0881未婚者梦见一缕头发：说明最近爱情方面有勇气不犹豫？便能成功！

梦见一缕头发的梦境

梦见掉头发！是生命力衰退的体现，可能预示0938身体健康状况下降。也有可能预示你会经历变故、

女人梦见掉头发。预示感情或生活有可能会遭遇挫折！有可能会和和恋人分手！或是丈夫离开、甚至去世！

梦见头发丝丝掉落，预示你可6694能会和朋友发生摩擦、导致友情受损、朋友疏远！

梦见一缕头发的案例解析

网友梦境：梦见自己掉了一缕头发是什么意思？

解梦解析：象征着梦主最近焦虑！不安，

梦见自己掉头发，是生命力衰退的体现，可能预示³⁵⁴²身体健康状况下降？也有可能预示你会经历变故。

如果梦里的头发又乱又掉头发！要格外注意后代子孙的安全，子孙可能会发生意外！

男人梦见自己掉头发，是得病的预兆！也可能是你太太累了！要注意休息啦，

女人梦见自^己己掉头发一般是守寡的兆头？不过解梦只是民间流传的故事，在现在来看是没有科学道理的。因此不必过度迷信。

现代心理学解释

梦境解说：成人的身体在梦梦中象征这个人的完整形象(包括他的性格和特征)或意识自我，当一个人还是嗷嗷待哺的婴儿时，他的身体就成了自己最重要的信息来源！

心理分析：头发代表力量和生殖，在梦中注意^到到头发时，表示你想要解开心中的某个疑问、1218梦见自己的头发被剪。说明你希望自己能够获得平静有序的生活。梦见为别人剪头发。表示你的主观意识非常强烈。梦见自己光头则则表示你对自己的才智非常有把握!

　　哎 你真悲呀意味着！你的亲人人会慢慢变老,而死！野猫进家生小猫风水梦见别人掉头发一缕

　　上网来查查，看哪个个适合自己！不过！这些都跟自身身的想法及身体状况有关系？！野畜有哪些生肖