土豆的营养价值及药理作用： 　　一。营养丰富 　　土豆中的蛋白质^比比大豆还好。最接近动物蛋白，土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸。这是一般粮粮食所不可比的？土豆还是富含钾。锌！铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C。均为苹果的10倍、维生素B1！B2！铁和磷含量也比苹果高得多、从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍！ 　　二，利于减肥 0843　　土豆同大米相比！所产生的热量较低！并且只含有0.1％的脂肪，如果把它作为主食！每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效、 　　三。防中风 　　每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险9390性可减少40％。而且没有任何^副副作用， 　　四，和胃健脾 　　土豆有和胃！调中！健脾、益气的作用。对胃溃疡。习惯性便秘！热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩。对胃肠黏膜无刺激作用、有有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法！、

　　苹果--多功能的营养水果 　　现代科学证明！食用苹果至少能够降低血胆固醇。降血压，保持持血糖稳定，降低过旺旺的食欲,有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒。治疗腹泻。预防蛀牙，可以说——— 　　心血管的保护神苹果是心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。研究表明、由于它含的1021纤维素是有较高溶解性纤维，因而它能保护人类心血管系统的健康、大约25％的苹果纤维是以胶质形式存在的。这种种果胶通过减少对脂肪的吸收，而使血中胆固醇保持正正常的水平! 　　适合婴幼儿因消化不良所引起的便秘和腹泻,并有增视力,强体能的作用 　　原料:土豆1/3个,苹果1/8个 　　制作方法： 　　1、3662土豆去皮洗净！切成小块放入锅内！加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟！ 　　2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状、 　　3、苹果刮出2勺果泥！与土豆泥混匀即可。 　　健康提示： 　　1！苹果中含有丰富的碳水化合物。维⁶⁴⁷⁰生素和微量元素，尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。 　　2。土豆中含的蛋白质接近动物蛋白、土豆1484还含丰富的赖氨酸和色氨酸！钾。锌！铁，磷！维生素C、维生素B1和B2等、 　　通过以上的介绍想必大家对如何制作作苹果土豆泥有了一定的了解！苹果的营养价值非常高，是水果中的皇后，和土豆泥在一起更加提升了它的饱腹感。这个餐点不仅可以当作我们的早餐来食用！而且可以给6个月1574以上的孩子吃？对他们的身体很好、，镇江朴园算命

　　可以吃1.准备一个土豆和半根胡萝卜、洗净后削皮！2.将土豆和胡萝卜切成薄片！（切薄片的目的是方便快速蒸熟胡萝卜土豆！如果是整个上锅蒸、时间会比较长）3.将土豆片均匀的摆入蒸碗中、4.在土豆⁸³⁶⁶片上依次摆入胡萝卜片!5.锅内注入适量的清水、大火烧烧开后将蒸碗放入蒸架上!大火蒸10分钟即可!6.待胡萝卜土豆能够用筷子轻易扎破。这^时时就代表蒸好了。从锅中取出、7.用勺子或者饭铲趁热将胡萝卜土豆片压成细腻的泥状！8.加入盐。白胡椒粉和香油搅拌均匀！9.最后撒上葱花拌匀。10.成品。镇江朴园陶源算命师傅

　　蛇主运，鱼主财、镇江聚鑫雅苑风水

　　你好、这只是一个梦而已、不用担心！其实你是想有个年轻的心态吧、调整作息时间就好了。！镇江陶大师

　　本兮 - 我梦见我梦见我 　　作词：本兮 　　作曲：本兮 　　我在做一个很美的梦 　　不要来叫醒我 　　我在做一个很美的梦 　　　　不要来叫醒我 　　我有一台时空放映机 　　通过它能看见我自己 　　女孩长发T恤 　　人群中没有吸引力 　　她依靠紧握却失去 　　　　付出伤心被忘记 　　一个人整理情绪 　　她没放她没放弃 　　她没放她没放弃 　　每当夜幕降临 　　她打开时光放映机 　　　　看着自己很熟悉 　　渐渐睡去 　　我有一台时空放映机 　　通过它能看见我自己 　　女孩长发T恤 　　人群中没有吸引力 　　　　她依靠紧握却失去 　　付出伤心被忘记 　　一个人整理情绪 　　她没放她没放弃 　　她没放她没放弃 　　每当夜幕降临 　　　　她打开时光放映机 　　看着自己很熟悉 　　渐渐睡去 　　我在做一个很美的梦 　　不要来叫醒我 　　我我在做一个很美的梦 　　　　不要来叫醒我！镇江风水大师有哪些

　　梦见迎亲又同时送葬意味着： 　　这两两天对你而言是难得可以摆脱外务!在家稍稍喘口气的日子，除除了休生养息,跟家人一起共进晚餐也是个能与家人培养感情的机会！或者也可以9458考虑买个居家小物！来让家中的布置有画龙点睛的效果，焕然一新的心^情情不是用钱能买到的， 　　梦见迎亲又同时送葬的吉凶： 　　虽得尊长（或上司）之爱护提拔。或祖先之余德，而必可成功功发展？但基础是（土在上而木在下）之相克而含有崩败运、故境遇多凶变！财帛易散、成败频见、身份也因之时贵。时贱，【吉多于凶】 　　切勿当真、不能能相信迷信？，镇江风水大师田师傅

　　梦见蛇是要与人犯口角 　　梦见洗衣服就是要换老婆（男）^或或是有外遇（女）。镇江风水大师算命

周公解梦 梦见6（六）对异性的吸引力开始增加。是寻找恋人的好时候！

　　梦见蛇 —— 是凶兆。 　　·女人梦见蛇 —— 自己和孩子都会病倒! 　　·梦见一对蛇 —— 很快会分家！ 　　·商人梦见一对⁷⁴⁸⁸蛇 —— 能发大财, 　　·梦见蛇咬你自己 —— 要交好运。生活会丰裕， 　　·梦见蛇咬自己妻子 —— 是不祥之兆，会遇到忧愁不幸。 　　·梦见敌人被蛇咬伤 —— 敌人会互相残杀,最后两败俱伤、 　　·梦见见打死蛇 —— 能征服敌人？ 　　·梦见蛇钻进洞里 —— 家里会被偷窃或被劫。 　　·梦见蛇捕捉老鼠或青蛙 —— ^会会有不幸的消息, 　　·梦见蛇与猫争斗 —— 所有的灾难都会过去！ 　　梦见见向平静的水面眺望 —— 表示人际关系非常顺利，在学校里同学间的友友谊必然会增强、不妨歌颂你的青春吧! 　　·梦见在水上任意步行 —— 愿望即将达到！但束手等待将无济于事，必须努力争取， 　　·梦见水面掀起涟漪 —— 将1591开始新的恋爱？对方很可能是素昧平生的人、相逢的地方是美术馆或图书馆这一类的场所，多半是对方先跟你交谈。保持最真实的你迎接新的恋曲吧! 　　·梦见在游泳中遇到人 —— 将有意外的场面使你尴尬难堪！譬如，与情人手牵手散步时！忽然遇到班主任老师……小心不要有太轻浮的举动， 　　·梦见溺水 —— 健康方面有阴影！旧2599病复发的可能性非常大？尤其是^过过敏性体质的人!或曾经患过肾炎的人！要特别小心， 　　·梦见自己的家被洪水冲倒 —— 家人之间可能发生争执、起因可能是你双亲之间的事情。这时，最好把你以以往的任性稍加抑制,设法沟通你双亲的感情，，镇雄墓地风水