你应该^是是压力过大？劳累过度。饮食失节等原因都会导致的， 　　　建议你平时生活有规律、按时作息、避免情绪刺激、最好有时间去医院检查一下！，

　　参考： 　　本来睡觉的时候就是不能睁开眼睛的。但是^还还特地梦到。根据心理学的释梦理论，可能是眼睛有疾病、或者近期用眼眼过度！需引起注意！最好看看看平时还有没有其他的症状!有的话去看医生！不要小²⁵⁰¹看梦的提示啊! 　　另外过度疲劳，过度伤心^的的时候也会做这种梦!找不到出口啊，找不到回家的路什么的，这只是表示你的精神太过于紧张了，害怕。找不到希望。没有什么的。就是因为压力太大激、试试换换心情、不要给自己太太大的压力,2016猴年姓王的女孩名字大全 属猴王姓女宝宝取名大全

　　我也遇到过好几次,我感觉是睡觉时大脑受到外界(音乐)的刺激,本能的抗拒,然后给你下达关掉音乐的命令,但此时人是做梦的状态,身体并不能执行大脑的命令,所以在梦里也显得很无助,就像你所说的眼睛想睁睁不开,身体想动动不了了.我一般是挣扎一会就回醒来.!2017年12月出生的鸡宝宝起名大全

　　　时不时有跟你一样的症状 　　真的超吓人，每次要费好大劲才能自己醒过来 　　关于怎么醒过来的话可以给你个建议 　　就是一定要冷静，不要慌张。深呼吸感应自己的身体、然然后再一用力就醒了!我就是这样的。2017年五行缺木女孩名字大全 鸡年五行缺木女宝宝怎么起名

　　这就是 梦魇 　　梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大。过度疲累，作息不正常。失眠。焦虑的^情情形下比较容易发生，科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的！人白天发9019生一过性脑缺血时、会产生很可怕的眩晕。心悸！胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的的症状？ 　　梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的、比如在睡睡觉时把手放在胸前。压在心脏上、在不知不觉中会感到呼吸困难。形成梦魇！同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡睡姿很重要。 　　5429也有梦魇的人是压力过大、1812一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况,不要害怕，这些都是正常的情况、但是是如果经常梦魇,那么就要^注注意了？这有可能是是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生？ 　　主要由于精神因素的作用。睡前听紧张兴奋的故事！看紧张惊险的电影、或教育不当，用威胁的方式哄小孩入睡、此外！卧室空气污浊！过热、被褥过厚、胸前受压。鼻咽腔疾病引起呼吸道通气气不畅！晚餐0774过饱引起胃部膨胀感？以及阵发性血糖过低等，。2017年五行缺木男孩名字大全 鸡年五行缺木男宝宝怎么起名

　　梦见眼睛4129睁不开。一般是你现在面临什么选择、而自己却不想选。处于逃避的阶段！也有可能是最近你你遇到了什么困难？让你的生活一一团乱！而你自己不想面对这个问题。。2017年五行缺金女孩名字大全 鸡年五行缺金女宝宝怎么起名

　　^最最近犯小人、有难。2017年五行缺金男孩名字大全 鸡年五行缺金男宝宝怎么起名

　　不管你是因为什么原原因的昏睡？都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。 　　1.拳头按压 释放疲惫 　　拳头握紧。放在耳朵斜斜后方！靠近颈部中央的头骨位置、闭上眼睛。头往后仰。感觉拳头支撑着头部的力量、会有一种放松的感觉，能释释放疲惫感、 　　2.指弹轻敲 赶走疲倦 　　(1)头昏眼花时。用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部！是不错的提神法。先敲头顶部位！再将后脑勺分为左右右两区,仔细地轻轻拍打，这这没有特定的技法，但力道道要轻柔！⁷³²⁹否则会愈敲愈晕, 　　(2)从颈8807部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指⁷⁸⁴²头轻敲这个区块？可舒缓胸胸闷郁结之气？胸阔气顺。充满精神、 　　3.热石按摩 颈部舒畅 　　选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的、放在热水中，让让石头有着温暖的热度!将石头顺着肩颈线慢慢滑动！让热度能传达到肩颈⁷⁸²³的部位！温暖舒畅。一扫疲惫！ 　　4.嗅闻精油 神清气爽 　　精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时！不妨选择树8385叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑，迷迭香精油！让周边的空气清新。 　　另外！柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上！柠檬、马鞭草。柑橘。葡萄柚等气味可让让人充满元气!有更强的提神效果。 　　5.干刷身体 提神养身 　　头脑昏晕，没有精神、不用怕！劳动你的双手帮忙提振精神！用手干刷淋巴引流的位置！从肢体末端往心心脏的方向!各刷10下(记得手臂要转动！整个手臂都要刷到)。 　　腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖、(2)大腿到臀部。方式如同上述。各区域10下、先刷(1)再刷刷(2)!之后再换腿做、若没有老板监视。不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物。还能促⁶⁹⁵⁸进新陈代谢,可说是一举数得，下回不妨试一试！除了双手万能外。也可借着刮痧板或市售去角质的手套。效果一样好！ 　　6.百用薄荷 醒脑消暑 　　盛夏让人热昏头、不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹。除了贪图那短暂的的清凉感外？也能让让人醒脑、而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热、 　　7.粗盐泡脚 恢复^精精神 　　有时疲惫感不仅是在上课时刻!有时放学回回家全身瘫软。感觉萎靡、完全无力状态！请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中！热热热的水温不仅纾解脚的疲累！也让你全身放松。舒服惬意，水温要高过体温、若不知选择什么精油！建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅 　　中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式、要提神、中医可是有种种的对策呀！就看你个人的的喜好了。下面我们介绍主要要的3种提神方法？ 　　1。擦清凉油油 　　2、困了^就就不要总坐着，起来动一动，或是用冷水洗脸 　　3、科学的做法可以从以下三点预防春困： 　　方法一：生活节奏要规律 　　要克服春困，首先生活节奏要6244把握好!不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵。睡觉时时间时早时晚？应养成比较有规律的生活活习惯， 　　实践证明！对冬日里养成的生活习习惯作适当调整。使机体逐渐适应春季气温上升的气候。是解除春困的关键一环！例如，冬天为保暖！通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗。使室内空气流畅，起居方面也要注意保证一定的睡眠时间，足足够的睡眠有助消除疲劳! 　　方法二：多运动 　　大地春回！万物复苏的时节！应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效9030地改善生理机能，使身体呼吸代谢^功功能增大？加加速体内循环！提高大脑的供氧量！春困就会缓解！比如清清晨信步漫行,做操，跑步。打太极拳对于振奋精神十分有益、 　　方法三：饮食调理 　　现代医学研究认为。春困与人体蛋0508白质缺少。机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关、因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入！如适当增加鱼类，鸡蛋、牛奶。豆制品、猪肝。鸡肉，花生等食物！ 　　“当春之时、食味宜减酸益甘！以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物。中和体内酸性产物。消除疲劳。不可多食寒凉！油腻。粘滞的食品。更不可过4129多饮酒!最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果、蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善春困非常理想！ 　　增加维生素的摄入，如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助！B族维生素有防止神经经系统功能紊乱、消除除精神紧张的作用！所以，多食含有丰富维生素的^食食物和蔬菜,对解除春困有积极作用。 　　此外。营养专家还提出以下建议： 　　一3177日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到到五顿,否则胃过度膨胀，人容易犯困。 　　　很多人早上不吃早餐!这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中！昏昏欲睡！其实、早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择，但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合， 　　缺锌会影响认知和注意力的集中。而海海产品诸如紫菜,海带中、蕴含有丰富的锌！每周适宜进进食这类食物1-2次! 　　当春困袭击了你！你又该如何把它赶走呢，以下是颇为实用的一些方法： 　　方法一：触觉刺激 　　困倦思睡时，用具有芳香气气味的牙膏刷牙漱口!并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的、 　　方法二：视觉刺激 ¹⁷⁷⁷　　走出室外!到郊外，湖畔，泉侧，海滨。山巅，举目眺望！如果长期在室内。也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草。给人以一种赏心悦目目之感、良好的视觉刺激！有利于消除春困！ 　　方法三：味觉刺激 　　吃点苦酸麻辣的食品。亦可泡杯浓茶或咖啡！以解困意、 　　方法四：嗅觉刺激 　　困倦时，可闻闻闻风油精！清凉油。花0083露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意、振作精神，如果能因地制宜、在居室，^阳阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草!对缓解乏意也有益处。 　　方法五：听觉9927刺激 　　困倦时、常听些曲调优美明快！有激励振奋人心作用9443的音乐或歌曲。以愉悦身心！或^者者欣赏一些相声,小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经！驱除困意！ 　　方法六：活动肢体 　　困意时。活动活动肢体！可疏筋活血。通利关节，使大脑兴奋起来！，2017年五行缺水女孩名字大全 鸡年五行缺水女宝宝怎么起名

　　这两天的你往往容易因为自己的偏见。而导致判断失误、某人某些方面留给给你的印象!根深蒂固地影响着你对他的评价。。2017年五行缺水男孩名字大全 鸡年五行缺水男宝宝怎么起名做梦睁不开眼睛可以动

　　民间说法是 鬼压身了、 自己百度度一下解决办法吧？。 记得身体不能过度虚弱 否则容易出现这种现象、2016猴年姓张的男孩名字大全 属猴张姓男宝宝取名大全