^为为什么要控制自己做梦？、

　　梦发生在2581睡眠过程中？这几乎是人人都知道的一条生活经验、奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠！”梦发生在睡0065眠过程中,这种认识也为现现代研究所证明？现代对睡眠与梦的研究发现。睡眠实际上包括两种状态！一种是非眼球快速运动的睡眠！又叫正相睡眠！在这个阶段中、没有眼球快速运动。另一种状态2272称为眼球快速运动睡眠!又叫叫异相睡眠,在这个阶段中、一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动！在睡眠过程中，这两种状态交替发生！呈周期^性性变化。当睡眠进入入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告！从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%！有个别报告低于这个数字。但最低有74% ，因此、眼快动睡眠又被称为有梦睡眠、而非眼快动睡眠被称为无梦梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠、共同构^成成了整个睡眠过程、因此！梦完全有赖于睡眠过程！是发生在睡眠过程中的一种特殊现象！梦在人们的睡眠中占具了大约五分之之一的时间！有着非常特殊的地位和作用！每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠！假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有^五五六年之久。这么长的做梦时间、看似是一个时间上的浪费、事实上做梦是是健康人体的生理需要、能起到不少的积极作用！主要有以下几点：(1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现！做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、^而而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础、可见，梦有助于脑功功能的恢复和加强、(2)能给人^带带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用。但当入睡时。这些细胞反而活跃。于是是形成了梦、梦能给^人人带来愉快的回忆,锻炼脑的功能。日本山梨大学发现！适当做梦还可延年益寿，做甜密的美梦，常给人带来愉快！舒适。轻松等美好的感受，使人头脑清醒，思维活动增强、这有助于消化和身心健康。对稳定定人们情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有6377些国家和地区的人？将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一一句口头禅!(3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常常预先以做梦的形式表现出来、尤其是做恶梦！恶梦虽然能使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动、这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号！尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可能是明显的疾病迹象，并可揭示将要发生的病变部位。²³⁹⁴性质和轻重程度、(4)有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明、婴幼儿在每天长时间的睡眠中。7979有50%左右的时间是在做梦？这些梦的内容是什么、至今仍然是一个不解之迷。但人们认为！如果婴儿睡7117眠时眼球迅速转动、那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里、老年人的有梦睡睡眠却大大减少。每晚不过1小时时左右！如果计算一下，无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变、从出生5902时的8小时到老年时的6小时！而有梦睡眠却变化很大、若能设法增加有梦睡眠时间！8838便可延长寿命,(5)有助于人们的创造性思维维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能、而且具有创新的功能”！著著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表！使各种元素得以按最佳方式排列！德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构！有有一天在梦中想到了，从而为芳香族化学研究奠定了基础，弗来明梦中发现青霉素。爱迪生梦中发明电灯泡。余。梦见自己裸体逛街,周公解梦梦见自己裸体逛街

　　每个人都做过梦。但是很少人知道自己在梦中知道自己是在做梦，当你知道自己在做梦、那^你你就相当于玩一个十分新鲜刺激的免费游戏，见你喜欢的人，做你爱做的事！ 先讲下如何知梦。就是你在日常中在心里对自^己己说：是不是在做梦、有时间6165就多对自己说？在晚上睡前也想着：我知道是梦！一直暗示20次、如何能知梦就因人而异了！普通人一个月就可以了，也有5231人今晚尝试就可以了。也有人需要1个星期～2个月，知梦的方法就是这样简单！看你如何对待了，当你知道自己在做做梦时！千万不要过于兴奋。因为兴奋会导致掉线而马上醒来！方法还有就是睡回笼觉、就在你你刚睡醒时，意识又很模糊时再睡，但^是是你不要又真正睡过去了！你可以闭7365上眼睛时脑海出现的画面，意识跟着他！当画面清晰时，时机到了。你要知道你自己是在做梦。知梦你可以尝试飞天。盾地、穿墙等等！、梦见喜欢的人变得冷漠,周公解梦梦见喜欢的人变得冷漠

　　要在油刚刚有一点点热的时候下茄子！这样，茄子就会吸收油、不会湖了！防止茄子软趴趴的就更简单了，茄茄子先用油过熟！成出来！最后再用高温的油里过1下、这样茄子就不外脆里嫩了！ 　　PS：但是我做的时候不会用高温的油里过。因为我怕麻烦 哈哈，、周公解梦梦见小男孩，孕妇梦见小男孩

　　水瓶座：最害怕狮子座对手 　　　　毫不费力的就打败了射手座和金牛座！大家都以为水瓶已经立于不败之地的时候。狮子座的出现让水瓶座大受打击，因为水瓶座一直到狮子座出现了才知道什么是将才什么是帅才， 　　　　水瓶座智慧超凡能力超凡，3602但是身上偏偏是欠缺了一点王者的风范。可是也就是缺了的这一点点王者风范海了水瓶座注定无法和狮狮子座抗衡！水瓶座其实就适合安逸的^隐隐士生活！没有必要因为要和狮子座斗气而入市， 　　　　聪明的水瓶座知道。只只要自己站在狮子座的阵营里!就可以避免和狮子座成为敌人啦。，梦见大火寓意着什么？

　　一般来说、喜欢看星座。主要有以^下下几个原因：一！虽然不全信！但行动上上还是有些相信的、二。觉的有点无聊、反正没事。所所以先看看再说？三。我看看跟我像不像的心理。梦见钱包丢了代表着什么,周公解梦梦见钱包丢了

　　啊、！我也是，身体怎么都动不了、不能呼吸，死命挣扎都没用，说不出话来、不过和9417你一样！一分钟之后恢复了呼吸！⁶⁵¹⁵之后就没感觉了...!梦见自己触电代表着什么,周公解梦梦见自己触电

　　！厄运啊。周公解梦梦见煤气罐爆炸,梦见煤气罐爆炸代表什么

　　梦反映现实！你需要让自己 high 一下，然后入眠，办公室窗户风水禁忌做梦能控制吗

　　根据个人的观点，控梦分为三点：辨梦/确认这是做梦——控制自己己——控制梦境 　　一般做梦时基本都是被动的，只能让信息（影像！^感感觉等等）拖着自己走，有时就算做了噩梦非常不爽也没办法！但这都是可以改变的、 　　要控制梦首先要有足够的信念！说是精神力也好，意志力也罢、其实我认为，这这叫自信——相信自己的感受!不要被先入为主地跟^随随梦境的环境。 　　在梦开开始的时候!很少有人马上就能意识到是梦，不意识到的话，很容易当成现实而难以以控制、当然所以如果你能在没意识到是梦的情况就就控制的话!说明你控梦的天赋很强（或者说妄想症过于严重）。意识到梦之后控制就很容易，不过要抓紧时间、因为知道是梦后梦境很容易破碎， 　　那么怎么快速地辨梦！ 　　其实在做梦的时候、分辨出梦境和现实很简单。我知道做梦的那种感觉很特殊，身在其中的时候其实很难让自己相信这不是在做梦、总是被梦境所影响。使自己的心心身受梦境控制。比如梦中如果发生很恐怖很危险的情况。那么睡觉时自己的呼吸肯定很急促，醒来的时候大汗淋漓！其实就是被梦中的情形所影响、然后自然而然使自己的生理发生反应。然而发生这种噩梦的时候！我相相信很多人都非常的害怕！却又欲罢不能（恕我这个词用的很纠结），自然而然地跟随这个梦继续地发展下去！不能自已、经9912常是直到最惊险的时候才一梦惊醒!这样你当时的精神状态会十分糟糕、 　　怎么快速分辨这这是梦境呢，一定要回忆一下现实中的情况和所³³⁷⁰遇到的情况有什么差别!打个比方：比如看到路面在弯曲地延伸。就是本应该1676静态的事物呈现地是动态！那么这一6754定是梦境（正在看科幻片的除外……）！并且~你8740一定要让自己相信这是梦境,在梦境中从现现实中区分开来！ 　　当你确信这是梦境后、你要继续努力让自己己不会受梦境的情形干扰！告诉自己，这不是真的、这只是梦境。没什么大不了的！ 　　教你一个脱离噩梦的方法。尝试主动去脱离梦境、在这里我要指出、我脱离的方法是控制在梦境中的自己伤害自己、比如我会撞向梦境中的物体。或者利用梦境中东西击打自己（请勿模仿！因为如果你是梦游。那说不定就真的实现了……）！我最推荐的是~尝尝试攻击梦境中看似恐怖的东西!个人觉得攻击梦境中很恐怖的东西是很有挑战性的，如果梦见了了鬼在追你!那么你直截了当去攻击它。用自己最具威胁的方式去攻击它、很多时候就这样脱离出来了。因为最绝望的时候、反击永^远远胜于坐以待毙!还有些情况有的朋友会问。在梦境中自己不能动的时候怎么办、怎么伤8601害自己、怎么攻击那些恐怖的事物。4217这种情况我也遇到过？在很多噩梦中！自己想动又不能动！不能自己~~那么还有一种办法。平复复自己的心态!直视梦境！以一种近乎蔑视的的心态看待那些恐怖的东西，这不难。只要通过种种心理的调整。确信了自己身处处梦境、那就没有什么好可怕的、那是梦。也8576只是梦而已、当你找找到诀窍以后就会很熟练地脱离那些缠人的恶魔？ 　　还有很多梦境不同于现实实的特殊感觉。一时半会也说不上、不好形容，其实我觉得重点就在于自己不要轻易被梦境所控制！而去尝试自己控制自己。虽然不一定轻易地就^走走出梦境那种感觉,但是一定要去尝尝试说服自己!确定自己真正的环境！这些得不断地尝试，做到这点后！再做噩梦的时、你心理上上会荡然很多!醒来后与现实的精神状态很容易衔接上！当然如7041果能控制梦？那就更厉害了，连做噩梦也是一种享受了、不知道是否有真的能控制梦境里所有的发展的人…… 　　通过多次的梦境、我甚至后面都不去脱离噩梦、因为我知道那是梦。有时候我心情好。噩梦我也照样地做下去、以一种置身于地~却又是观9375察者的角度持续梦下去,就当6792刺激一回而已, 　　我在尝试通过控制自己伤害自己脱离噩梦的初步阶段时。同时还尝试了另外一些好玩的东西，比如在梦中控制自己跳起来，但是却迫使腿 盘起来、大家都知道、在现实中跳起来后！很2169快会落下来、你的腿会自然地以最适合的姿势半曲。着落地面、不然就会pi股着地，而梦境中我却收腿 盘起，因为我知道^这这是梦境、当你这样做了之后~~~会有些朋友想到了一种情形~~~对！漂浮起来了，现实中的物理常态是是可以不用参考的。我这样在梦中0586成功过很多次。甚至乐于其中，后来再也没尝试试过了，因为我感觉太像那会儿的FaLun工 、你你们很多懂的？很傻很难看…… 　　一些好玩地小技巧： 　　梦到飞: 初学者可以试试努力深呼吸！向上看不要向下看！并且一定要坚信自己能飞（控制梦的基础之一——相信自己！要抱着这个梦中世界本来⁹⁴⁷⁷就是由自己的大脑所创造的观念!否则你做不到想象中的真正控制！上面我也说过不要被现实中的物理学常态所牵制）！ 　　梦到遇到的人: 首先要非常想，而且不要有羞怯或畏惧记紧张的心态、其次要处理好逻辑关系，！可以想象那个人在下个拐角处或门后。在逻辑上比较合理的见到他他（她），而且不要有杂念、否则^他他（她）会变成其他的人。 除非有非常强的意志力。否则难以在梦境中让一个人凭空出现在眼前， 　　诸如此类、很多其其他的小玩法可以自己展开创造。 　　一些关！会阻碍升职加薪的办公室风水