哈哈！只不过是现实生活在头脑中的一种反应罢了。不必介意啊、

　　首先我表示我理解....因为我也是做梦特别多的那种。做噩梦被吓醒是经常的事。但是我现实中中其实是一个很乐观开朗的人！生活平时也没什么压力！对于总做噩梦这一点我也很费解、前段时间看了一篇文章，说做梦其实是大脑调节情绪的一个机制！在生活中遇到的事情对于情绪的影响（醒的时候可能不会^发发觉）在梦里会反映出来，噩梦一般发生在快速眼动期间（深夜）！而人快醒时梦的内容会变好,这就是大脑对情绪的调节。 所以其实没什么的。不用多想！另外推荐你两两个方法：1.充实生活!让自己变得得疲惫！这样会睡的比较死。2.睡前听深度睡睡眠音乐、网上有很多可以下载！两^个个方法都很有用哦 　　满意请采纳？属龙宝宝取名大全

　　鬼压床。指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压压身”的现象？在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时。呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅、有些些人还会并有影像的幻觉!但全身肌肉张力力降至最低！ 1.缘于仰睡，如果晚晚上侧身睡则发生机率少, 　　2.缘于精神紧张。平时精神放松、晚上则不会、 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉。刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒、可是身体却不由自己的使唤、想起起不来、浑身像被什么东西裹住似的。想说话又说不出来！眼^睛睛怎么都睁不开！有7294的时候可能还会胸闷？不5415论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影、民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇、 　　因为本人经常被“压”、所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　一.被压了！心里很清楚。不要急于于反抗（反抗是徒劳的）!也不要害怕。 　　心里放松，要不就休息一下。要不就接接着睡。压着就压着、不理他， 　　二.如果想立刻解除“鬼压床”！按下的过程： 　　* 　　身体所有部件都动不了。 　　* 　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　* 　　3.不能说话 　　* 　　4.但能听到声音 　　* 　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　* 　　在鬼压床后、身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　* 　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样！或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样））利用发出的声音,让自己的耳朵听到（第4点。耳朵是能听到的）那么就就 　　* 　　成功了,你就可以马上醒来、也就是迅速解决“鬼压床”了！ 　　* 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速^深深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了？ 　　* 　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚！不出几秒钟就会醒来、 　　　* 　　9.全身大部分不能动。但是舌头还是可以比比较灵活的，你可9755以努力的试着将舌头向外伸！能伸出^来来你就成功了！或者伸舌头的同时尽量喊出声音。耳朵能听见自己制造造的声音就可以了、 　　* 　　*，属蛇宝宝取名大全

　　考虑存在冠状动脉痉挛引起心心肌缺血。应行心电图，心脏彩超检查！可舌下含服丹参滴丸或单硝酸异山梨酯片和果糖二磷酸钠！属马宝宝取名大全

　　应该与她过去的经历有关。或许有一段刻骨铭心的伤心往事藏在她的内心深处。每当睡觉时总会回放在^梦梦里…… 　　她需要的是开解。当她真正^看看破曾经的伤心往事。也许就不会再做梦哭了。。带盛字的男孩名字怎么取

　　首先！并不都是在快醒的时候做梦。只不过快醒的时候所做的梦你能依稀记得罢了。做梦梦见的东西跟3001你个人的性格，遭遇、^思思想有很大关系、没必要过多担心，、带斌字的男孩名字怎么取

　　　我都做好多次了!没事！带航字的男孩名字怎么取

　　梦是一种奇异现象，而而做梦的经验!也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是！梦是睡眠期中。某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 如果你特别重视一个问题。它就可能出现在你的梦里面 朋友你最近是不是有很多烦心事? 心理学上有一种症状跟你很像 心理⁶³⁵⁰压力过大会产生 失眠 多梦 说梦话 睡眠质量不好 如果你是这个原因的话我建议你,多到户外走走散心！要不找⁷⁵⁹⁶点朋友聊聊天！不要太压抑自己 祝你天天开心 如果是没有什么烦劳的话 那你就去尝试着调整睡眠姿势看看是不是其他人为的因素影响！比如睡觉之前喝含咖啡因 或是使人兴奋的东西。 要不你在睡觉之前可以做一些运动 让身体疲劳 这样的你的睡眠质量就比较高了 不会乱做梦 这是我个人的看法仅供参考。带智字的男孩名字大全

　　身体不健加虚寒，压力劳劳累心不闲，顾此那样，带丰字的男孩名字怎么取做梦穷醒

　　可能是有有心事吧!喝点桂圆汤之类的安神汤！注意休息。作息规律，应该就缓解过来了。。带仁字的男孩名字怎么取