不对症、当然没效果。找个大夫、好好看下、、

　　可以上中医医院进行确诊的！对于肾阴虚的情况常用的药物是采用地黄丸的2761药物进行治疗、平时注意保养,不要着凉,防寒保暖！手相看你有没有同性恋倾向

　　肾阴虚：主要症状是腰膝酸软、两腿无力。心烦易怒。还会有以下诸症：眩^晕晕耳鸣！形体消瘦、失眠多梦。颧红潮热！盗汗、咽干、男子阳痿或或阳强不倒，性欲亢进，遗精早泄！，从手掌分区看你的主导个性

　　你好朋友！肾虚这个问题很复杂、 　　如果你晚上入睡困难。失眠而且多梦就考虑是肝肾阴虚。 　　肾阴虚会导致阴虚火旺,造成入8998睡困难,做很多梦就是肝阴虚，肝不摄魂。经常做梦。 　　建议你通过中医医治疗慢慢调理好、 　　　其实很多疾病都跟身上的不良习气有关系？如果不改正这些不良行为习惯是很难好的。，五指命名的由来

　　人的睡眠分分为五个阶段、梦发生在快速眼动睡眠阶段（第五个阶段）。而快速眼眼动阶段!每晚都要经历几次，所以正常人每天晚上都一定会做梦。 　　清晰的梦、连续的梦！印象深刻的梦、都是有意义的梦。重复做一个梦，要看梦境如何，有的源源于现实刺激。有的可以追忆到过去、可能是过去发生的某件事 让你长久以来难以释怀、或者心存愧疚等等，如果是这样、你就得想个办法解开这个心结！ 　　希望对你有所帮助，、手相看你是否健康

　　梦是一种奇异现象、而做梦的经验。也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是。梦是睡眠期中。某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 　　其实还是那句话。日有所思、夜有所梦，如果你特别别想做一件事情却一直没能去做。它就可能出现在你的梦里面、让你重视它。如如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~。 　　失眠是6905一种心理状况不佳的表现! 　　其实最重要是保持好心态！ 　　安心了自然可以睡好觉。 　　我找了几种治疗失眠的方法: 　　1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心！越是紧张！越是强行入睡。结果适得其反、有些人对连续多天出^现现失眠更是紧张不安。认为这样下去大脑得不到休息！不是短寿，也会生病，这类担心所致的过分焦虑。对睡眠本身及其健康的危害更大、 　　(2)寻求并消除失眠7014的原因！造成失眠的因素颇多。前已提及，只要稍加注意！不难发现、原因消除！失眠自愈、对因疾病引起的失眠症状！要及时求医！不能认为：失眠不⁰⁸⁶³过是小问题？算不了病而延误治疗、 　　(3)身心松驰，有益睡眠，睡前到户外散5968步一会儿，放松一下精神！上床前或洗个沐浴、或热水泡脚！然后就寝！对顺利入4567眠有百利而无一害,诱导人^体体进入睡眠状态!有许多具体方法！例如：放松功、已在民间流传、可以借助，此外，再介绍两种简而易行之法： 　　①闭目入静法。上床之后、先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝。保持与外界有些接触，虽然！精神活动仍^在在运作，然而！交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态！ 　　②鸣天鼓法。上床后、仰卧闭目、左掌掩左耳，右掌掩右耳。用指头弹击后脑勺！使之之听到呼呼的响声!弹击的次8545数到自觉微累为止!停止弹击后。头慢慢靠近睡枕、两后自然安放于身之两侧。便会很很快入睡了？ 7894　　(4)睡眠诱导？聆听平淡而有节律²⁶⁹⁹的音响！例如：火火车运行声，蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声^音音的磁带？或音乐催眠音带。有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射、 　　(5)饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶、据研究表明！能增加人体胰岛素的分泌。增加氨酸进^入入脑细胞、促使人脑分泌睡眠的血清素。同时牛奶⁸¹³⁴中含有微量吗啡样式物质？具具有镇定安神作用！从而促使人体安稳入睡、 　　(6)合适的睡姿，睡眠姿势当然以舒适为宜。且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足！屈左臂，以手上承头、伸右足。以右⁹¹⁷⁰手置于右股间、右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳！ 　　(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果，香蕉，橘。橙。梨等一类水果，因为。这类水果的芳香味！对神^经经系统有镇静作用？水果中的的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 　　最后祝好梦~~~。什么是手指指滴

　　盗汗属于阴虚！²⁵²⁹羊肉补中益气、安心止惊。治五劳七伤！头脑大风、汗出！体内虚寒、壮阳益肾。壮胃健脾，消渴等！虽大热！却无毒，并不助长“阴虚”！所以盗汗者可以以吃羊肉、、手指指根的形态看性格

　　有句话叫“日有所思，夜有所梦” 　　一般白天经常想的事。晚上就会梦到 　　还有就是、你潜意识里的事！也会出现现在梦中 　　科学中还有一种解释是？如果你你的身体有某些不适。你醒着的时候不能擦觉到， 　4903　当你睡着后。身体会反馈信息给你的大脑、就是梦了。 　　另外在周公解梦中！一些梦是某些事⁶⁶⁵⁹情的征兆,当然这个带有一定迷信色彩。、由指甲看你的健康状况

　　做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3^个个周期的梦？当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦，所以你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦、只只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 　　睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说说明我们已经睡觉了？并不是你自认为的整夜没睡。一般来说。人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人，会记住！一些⁷⁶³²梦的内容、 　⁷⁴⁴⁰　一个人做梦。大多5181与白天的活动？过去的心理^创创伤和睡觉周围的声音、光线。气味！温度有关！但如果反复出现^同同一类型的梦!说不定有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病！ 　　多梦，恶梦的原因很复杂、总总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白白天总处于紧张!焦虑、忧郁。极度的心理矛盾等，容易出出现睡眠浅？多梦、二是身体不适。如过多的疲劳。发烧。或患有其他^躯躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物。 　　多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张，生理负担加重等。因此有出现现多梦？恶梦现象。要积极进行治疗、 　　首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它。情绪也会平静的。其次。对有躯体体疾病!要去积积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数！再次、要放松身心，多参加加一些积极！轻松的活动。有助于恶梦的的减少。最后，对自身^不不能调整的？5073要求助于心理咨询!手相智慧线看你的健康状况做梦盗汗怎么办

　　不要听他们乱说！ 　　人每天都会做梦的、，！， 　　你要是相信我就继续往下看： 　　专家指出。人们们入睡以后,一般要经过4个阶段和异异相睡眠期？ 　　人的睡眠分为四个阶段 　　第一阶段是浅睡眠！只有几分钟时间。是从从清醒向深睡过渡的阶段 　　第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％,眼睛活动停止。眼睑缓慢睁开和闭合、大脑活活动变慢。眼动停止、体温降低，呼吸很规律！ 　　第3和4阶段统称为深睡眠、这部分睡眠是恢复精力的主要部分 　　异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用。转入快动眼睡眠期后！呼吸变快，变浅。呼吸不规律！眼球沿不同4703方向快速转动!四肢肌肉临时性“瘫痪”，心率加快、血压升高。如果在快动眼期被叫醒！多数人都在做梦、 　9571　可是你也许说为什么你不记得你做梦呢， 　　因为你醒来的时候已经过了快动眼期！而且梦有没有给你留下特贝深刻的印象！一般不会记得。 　　想想是不是每次你记得你有做梦的时候都是^这这样的： 　　刚刚醒来！啊、我在做梦呢，都怪他们把我吵醒了，。 　　这是你正处在快动眼期，， 　　还有就是可能1679梦太恐怖或是令你激动悲伤等？给你留下了深刻印象 　　所以不再快动眼期向来也记得住 　　所以说其实你每天都在做梦只是自己不记得了罢了！，、！手相掌丘看你是否健康