在日常生活中调节好自己的情绪。让自己有一个健康的心理状态，在睡觉前听一些舒缓的轻音乐、也可以在枕枕边放一个新鲜苹果（能让你放松的空气清新剂也行）？检查枕头是否过高或过低！不行^就就换个舒适的枕头，床被不宜过重！且不要裹的太紧！在右右侧脏器没有病变的情况下尽量采用右侧卧姿! 　　好了，希望你尽快找回健康的睡眠！、

　　朋友你好,并不是心情不好就老作梦！其实经常常作梦的人长寿、 　　我来和你谈谈梦的问题、希1064望对你有所帮助, 　　人为什么要做梦！不做梦会有什么反应！科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反复进行、结果发现，对梦的剥夺。会导致人体一系列生生生理异常。如脉搏，血压，体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张！焦虑！易怒、记忆障碍。出现幻觉、定向障碍等、显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一一类催无梦睡眠肽？另一类催有梦睡眠肽。将^它它施于动物！使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使^在在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层²⁶¹²之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰？当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病病情有不同程度的好转，那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑^的的功能,做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"。那那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这！富贵就会显得骄傲的生肖

　　梦见全身疼痛、表示家人之间会产生隔阂， 　　病病人梦见全身疼痛。3289表示所亨受医护治疗，不久会中止，难以驯服的生肖

　　梦见凤凰是吉兆，凤凰是人们传说中的神物、美丽非凡、乃百鸟之首！拖着七彩发光的漂亮羽毛，高贵圣洁！我们的祖先把凤凰崇拜为“吉祥之之鸟”,“太平平之象”。“仁圣之禽”！“稀世之瑞”、凤凰至则则吉祥来？ 　　梦中亦是如此、假如梦到凤凰。往往代^表表着好运即将到来!恋爱的人爱爱情甜蜜!工作的朋友事事业有成,生意人也会出现一个很好的机会...这种好运是包含一切可能的、学业事业财运桃花甚至贵人运，。生肖鼠的蛇年每月运程

　　2893敢紧去看医生。生肖马喜欢一个人的表现

　　好事！ 　　念经能消累生多劫的的恶业!你的恶业提前消了！否则等到以后、恐怕就不是这这么轻松了！ 　　梦通三世。 　⁵⁵³¹　第一种：宿业 　　过去生中所造的,有时候梦中梦的这个境界、0018从来也没有见过。也没有想到过。为什么会作作这个梦，这一生没想到没见过！前生曾经想想过做过!你阿赖耶识里头有种子！种子起现行。 　　诸位要晓得睡眠的时候。不如清醒的时候、清醒的时候，意志比较容易控制。睡眠的时候！5049意志不能控制、不能控制、所以在多生生多劫之前的宿业？有的时候会现行。控制不住会现行、所以会作很多奇怪的梦。有这些梦境出现， 　　第二种：妄想 　　心散乱妄想会作梦，这个妄想的时候！我们也常说，日有所思。夜有所梦！有道理、 　　第三种：有预兆的梦 　　就是未来的事情！明后天的事情！或者几个月以后的事情，还没有发生！你2595在梦中就出现了，是种预兆的梦。由此可知、三世世因果是真的，不是假的，如果要不通三世，5651怎么会预先有预兆呢，这个预兆就是未来的事情，怎么未来的事情已经知道了、所以说是因果决定通三世。过去、现在！未来， 　　第四种：鬼神入梦，鬼神来托梦 3855　　这个也是有因缘的！假如如我们要是梦到过去的!或者是家亲眷属朋友！那地藏经上有、说得很明的，凡是梦到这些，^都都是他有困难,他有痛若的时候、想来求你帮助！那梦到这个！我们学佛的人知道、晓得得这个情形、那么到第二天，我们可以给他念一卷经。或者给他9880念几百声。念一一千声佛号、给他回向！这个就就是对他帮助,那么还有他好像非常看到贫穷可怜。愁眉苦脸的样子，可以诵经，在鬼道里头。也可以烧一点纸钱给他！这个是鬼神入梦的！ 　　我在过去！好象是在大概总有事二十年前了、我有一个朋友！他来给我说，他说说他梦到他的邻居？9499那个邻居也是他的同事。邻居的太太过世了、他在一^个个星期当中梦过三次、看她很苦！问他要钱，求他帮助。他就很奇怪，梦中的时候。忘了作梦！也忘了他死掉了，所以他他还给她讲。他说你怎^么么会稜我要钱？你没有钱用、应该找你先生要才对呀！她说我先生没有钱，求他帮忙、梦醒的时候。他是个基督督教徒！他先生生是个基督教徒!所他基督教徒不烧纸钱的。她一定落在5933恶鬼道，才没有钱用！所以他7950就来告诉我,他一个星期梦到三次、都来讨钱，我就告诉他、你给她烧点纸钱、烧了纸钱之后、再梦不到了、可见得她是来求帮助的，这是鬼神入梦、求帮忙的，所以梦梦境有四种？这个个四种因缘,、蛇年最易跳槽的生肖

　　对家庭的温情。会让你得到更¹⁸⁴³多的人脉资源、孝顺父母的人、^总总是容易得到年长上司/老师的欢心呢，对伴侣忠诚的表现，也会为你赢得更多异性的支持，十二生肖怎样对待自己的职场

　　　眼皮称之为眼睑、眼睑有两种肌肉！一种叫做眼轮匝肌，形状似车轮、环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合。另一种肌肉叫提上睑肌。当它收缩时眼睛就睁开，这两种肌肉不断收缩。放松！^眼眼睛就能睁开和闭合!如果支配这两种肌肉的神经受到某种因素的刺激。两种肌肉同时兴奋！就会出现反复收缩，甚至^痉痉挛或颤动、眼皮就会7886不由自主地跳动！出现眼皮跳时、多数人自2121己感觉明显!旁人却看不出来！只有个别人能被旁人看到眼皮跳！ 　　眼皮跳可分为生理性和病理性两种 　　眼皮跳跳的原因。！ 　　眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种。一种是因为休息，睡眠不足、或5076者是因为贫血，烟酒过度、另外一种是因为眼病引起。比如近视、远视、散光！结膜炎！角膜炎…… 　　左眼跳财。右眼跳灾···这只是民间说法！，今年运势会好转的生肖

　　血液不循环造成的 　　坐着腿酸痛应是是腿的血液不循环造成的的 　　多运动一下 　　不要老坐着,努力会成为富翁的生肖做梦起床浑身酸痛

　　你好，这不属于失眠症状的。失眠是指晚上睡不着觉、或者入睡困难！，十二生肖当富豪的概率