鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！事实上是罹患了睡^眠眠障碍的疾病、“鬼压身”的的现象？在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状。患者在睡眠当时。呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒0440的波幅!有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低！ 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少、 　　2.缘于精神紧张！平时精神放松！晚上则不会， 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉、刚刚睡着或是一觉醒来的时候。就会感觉自己的意⁶²⁹⁰识非常清醒？可是身体却不由自己的使唤！想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的、想说话又说不出来！眼睛怎么都睁不开，有⁵³⁰⁸的时候可能还会胸闷，不论自己怎么挣扎。怎么用力想让自己身体动起来来都无济于事？有的人甚至还会产产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇， 　　因为本人经常被“压”！所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　一.被压了，心里很清楚！不要急于反抗（反抗是徒劳的）。也不要害怕、 　　心里放松、7236要不就休息一下,要不就接着睡。压着就压着、不理他， 　　二.如果想立立刻解除“鬼压床”、按下的过程： 　　* 　　身体所有部件都动不了！ 　　* 　　2.睁不不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　* 　　3.不能说话 　　* 　　4.但能听到声音 　　* 　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　* 　　在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　* 　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音。让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 　　* 　　成功了、你就可以马上醒来。也就是迅4312速解决“鬼压床”了、 　　* 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强2959制身体动起来,就可以了， 　　* 　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚、不出几秒钟就会醒来！ 　　* 　³⁷¹⁷　9.全身大部分不能动、但是舌头还是可以比较灵活的。你可以努力的试着将舌头向外伸、能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音。耳朵能听见自己制造的声音就可以了， 　　* 　　*、

　　我觉得是心理作用 当你梦到一个东西的时候即使使不是真实的 可是身体会给大脑反应你动作 简单来说就是 如果你梦到你的腿撞到桌子了 然后你的大脑就会给身体反应你撞到桌子 所以说你会感到疼痛 即使不是真的。马年属虎开运方法

　　首先我表示我理解....因为我也是做梦特别多的那种！做噩梦被吓醒^是是经常的事。但是我现实中其实是一个很乐观开朗的人、生活平时也没什么压力！对于总做噩梦这一点我也很费解。前段时间间看了一篇文章!说做梦其实是大脑调节情绪的一个机制！在生活中遇到的事情对于情绪的影响（醒的时候可能不会发觉）在梦里会反映出来、噩梦一般发生在快速眼动期间（深夜）。而人快醒时梦3937的内容会变好,这就是大脑对情绪的调节、 所以其实没什么的。不用多想、另外推荐你两个方法：1.充实生活。让自己变得疲惫！这样5322会睡的比较死！2.睡前听深度睡眠音乐。网上有很多可以下载。两⁷⁶³⁵个方法都很有用哦 　　满意请采纳!马年属兔开运方法

　　常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好！次日头³⁴⁴¹昏脑涨，影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安！ 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下！人在睡眠时大脑神经经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神神经细胞处于兴奋!人就会出现梦境。注意休息。合理饮食！调整心态。睡^觉觉时姿势摆正？都会^减减少做梦？什么是呂才合婚法

　　呵呵！我以前也^有有过你这种情况！有一本书上分析这种现象。通俗一点讲就是：当你出现那样的感觉时！说明你的大脑休息已经充分了、不再需要睡眠了。但你仍然躺在床上强迫它它休息、因此会出现那样的情况。不知道你白天有没有午睡的习惯啊！如果有的话那白天尽量缩短睡眠时间！或者是多加强一点4375体育锻炼、让身体有累累的感觉、如果长期从事轻松的工作并且白天也有休息时间或者休息时间过长就容易产生这种感觉！测前世是什么

　　差点是有厄运要到。好点^是是要接受挑战！最好是要有好运，即将要进入“如鱼”的佳状。随你怎么想！保持好心态，好运就离你近更多，右眼下眼皮跳

　　男人梦见下雪。不久会找到结结婚对象！ 　　　　女人梦见下雪,表示寂寞孤独的生活！ 　　　　病人梦见下雪。或许需要重新评估病情。 　　　　梦见夏天下雪。好运即将来临、 　　　　　孕妇梦见下雪,多会生女孩、 　　参考资料：周公解梦。如何向12星座老板争取加薪

　　不会的。梦只是你在以前做的事！脑子里还有印象。到了晚上大脑神经在自已已活动，所在^产产生了梦！对以后是没有什么征照的！那都是迷信、相信我奥！放心吧。、如何挽回十二星座的爱情

　　亲！你仔细看一下哈 　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守、故为多梦。其其为原因之一？而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚。不能奉养养心神!潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　^多多梦是指从睡眠中醒来。⁶⁵⁰⁶自觉乱梦纷纭，常伴有有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡！苔薄白！脉细弱！ 　　治法：养血益气，宁心安神。 　　选方：参香散加减、 　　　药物：人参9g!黄芪，茯苓。白术，山药各12g！莲肉！砂仁！沉香！檀香，甘草各6g， 　　②心血不足 　　症状：心悸悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细！ 　　治法：养养血安神？ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　药物：熟地、当归，白芍，川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津。脉细数， 　　治法：养阴补心安神、 　　选方：益气安神汤加减。 　　药物：当归！茯神，麦冬、生地各12g、黄连。远志，竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 　　④心肾不交 　³⁴⁰⁶　症状：心烦、失眠，多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔、脉细数， 　　治法：交通心肾！ 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物：：黄连，黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g！ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 　　治法：养心益气，壮胆镇惊！ 　　选方：平补镇心丹、 　　药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬。茯神、天冬。熟地。山药各9g。五味子、远志，人参各6g、肉桂、朱砂。甘草各3g！ 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲、面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 　　治法：补益心脾、 　　选方：归脾汤！ 　　药物：：人参，远志。木香各6g、黄芪、白术、当归、茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g、 　　⑦痰火内扰 　　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷！舌质红。苔黄腻，脉滑数！ 　　治法。清热化痰。 　　^选选方：黄连温胆肠加减, 　　药物：：黄连6g？半夏！陈皮、茯神、竹茹！枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g， 　　多梦的原因： 　　1.神经衰弱 　　　2.睡前大量的脑力劳动!脑神经兴奋过过度 　　3.一直有烦心的事情。 　　4.睡姿不好 　　5.其他因素 　　排除感情心理因素，建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚。按摩足底！喝杯热牛奶、饮食4557多一些安神补脑的、 　　糯⁹²⁸¹米大枣粥，糯米60克，红枣20克、桂圆（肉）10个、加水文文火煮熟？睡前食用！红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘，睡眠不香、 　　连子子桂圆百合粥、莲子适量、桂圆肉7-8个、百合3颗，加冰糖及适量冷水，用文火煎汤，睡前一同服下！莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆能益⁷⁰²¹智宁心！养血补神百合能安神定胆。治疗睡眠不宁！ 　　一一天吃几粒核桃作零食？ 　　每天晨起及睡前、用手循环转搓脸部。梳理头皮、揉太阳穴，摇转头颈！0841搓脚上的涌泉穴、 　　你可以试一下！因为每个人的原因不一样、！啥样的女性易冷面寒铁做梦被吓醒有什么征兆

　　可能会有与他人合作的机会、而且多半是对方主动要求的事情、在这样的事事情里？你必须事先就和对对方商量好未来的工作/学业以及利益的分配问题,不论是看起来还是感觉上。近日对你来说都是不错的！你将想打打扮自己或是美化周围的环境，也许能遇到强有力的人物！别人³⁰⁴⁰会帮你实现心愿,适合享受艺术的乐趣。或是与孩子嬉戏。与朋朋友在一起及参加招待会一类的社会活动？在个性方面！你则容易变得高傲！过于相信自己的正确性！把自己看得太重要。！啥样的女相最旺夫兴家