都说是梦了还在乎那么么多干嘛！开心????！

　　梦是在浅眠的状态下产生的。再有就是你太累或者压压力太大，这种情况下一点小的响动肯定会把你吵醒。其实不必为这种小事苦恼。也许你6225做的是美梦！右眼下眼皮跳

　　梦多不是问题、睡眠质量差才是问题、睡眠质量好的最高标准是：全身温暖舒适！头脑清晰！体力充沛，一句话、睡觉就是要达到休养生息的目的、睡不够的主要体征表现为额头冰凉。后脑勺冰凉或者整个头都是冰凉的！解决办法是醒来后热敷冰凉的部位10分钟左右，精力就会立即充盈起来！另外^一一个体征表现为体力慵懒!解决办法是用热水淋浴——先把上下肢肢淋热!再把脊柱柱淋热!接着是头和躯干、这样，体力精力都能保持整天旺盛、注意、热水淋浴前最好多喝热水，要想达到以睡觉来休养生息的目的，只有睡觉时做好^上上背部，腰部和喉咙附近部位的保暖舒适、特别是脊柱胸8203椎1-4椎最好随时有向前推着的外力作用！不如仰卧时把那里垫高最好、！如何向12星座老板争取加薪

　　多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心) 2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4、与家人、同事！领导是否关系紧张！5、是否经常与同事在外有夜生活，6。是否经常熬夜。7，是否经常用脑看过度（打麻将太久！上网时间间太长，5871看书时间太晚！看电视⁸⁸²¹过多）？8！是否经经常坐办公室！缺乏锻炼、9，生尖是否有规律。10！情绪、心情是否长期压抑，悲观。这^些些原因均会引起多梦、如果你有以上情形、你要尽量克服，改正。经这样1-2月的调理，多梦消失、那你的多梦是由于以上原因引起，不属病态、也不需治疗。以后尽量避免以上那些些情形就行了、 　　如果经以上1—2月的调理，你的多梦毫无好转，那你的多梦要考虑是由于脑供6828血不足引起的,这种情况。建议你到附近诊所多测几次血压（因为脑供血不足问题多出在血压上），如果血压正常，再到医院验下血脂、血糖。血常规（排除贫血）！如果都正常、再作个脑部多普勒检查（检查脑部血流情况），基本¹⁵⁴⁰会得出明确诊断。 　　只有得1758出明确诊断（找出病因）治疗才会有效果。否则一切治疗都是盲目的、建议你今后要适当锻炼。适当锻炼会使心加跳，血管适度收缩。血液流速加快！器官血流量增加（脑血流量增加）、会1300减轻脑供血不足多梦的症状,另外！锻炼稍感疲倦有利入睡，减少作梦、运动量应由小到大。循序渐进！不要^操操之过急,运动量不要过大，有点累的感觉就行（出^点点毛毛汗）!而且自已要承受是了。不要产生较重的不适的感觉。运动动量亦不要过小！一点累的感感觉也没有。达不到锻炼的目的。3829但愿我的回答对你有所帮助！ 　　愿你尽早查明病因。早日恢复健康！，如何挽回十二星座的爱情

　　不做梦吗！很正常的、放心！没什么大碍，，！再做梦嘛、。、嗯、、！那就在睡觉前看本书吧、、，（虽然不知道道有没有用）！啥样的女性易冷面寒铁

　　人在深度睡眠状态9074下做梦自己是记不住的！只有在浅度睡眠或者快要醒的情况下你才能把做的梦记起来……，啥样的女相最旺夫兴家

　　会！。会、！！我家咪咪有一次做梦还挠上了呢！然后就醒了 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦、鸟类都^会会做梦。不过大多数种类只做短8588暂的梦。各种哺乳动物、如猫。狗、马等家畜、还有大象！老鼠、刺猬。松鼠、鼠。犰狳，蝙蝠等都会做梦，有的做梦较频繁、有的则少些，鱼类、两栖动物和无脊动^物物都不会做梦？ 人在做梦时，呼吸浅促。心跳加快，血压上升。脑血量倍增！脸部及四肢有些抽动！这时。用眼运动计可测得0999其眼球在快速转动。而脑电图上必然同时出现快波、因此、一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志、 用上述方法对一些动物进行测定。青蛙在睡着的时候、只有少数慢波曲线，没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期、所以可以确定蛙是不会做梦的！乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”！不过时间很短。只占睡眠时间的2 ％。由此可以确定、乌龟有极少的做梦时间、猫。狗、猴都会做梦，梦境较长。8572其中猴子最长，狗次之！猫最短！ 　　希望采纳，如何讨好十二星座老板

　　善于于诱发做梦的因素!5592常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激、如房间过冷时会梦到身冰天雪地中，饥饿时梦到面对美味大吃、最普遍的1791是梦见到处找不到厕所!这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉，后来他请医生给他作了检查。发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”、而是他未加注意的病灶的刺激诱发他^做做了这个梦？ （2）日间活动的残迹。所谓“日有所思、夜有所梦”！例如。德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解。却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴、从而想出了苯环环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话！朋友不在。夜晚就做梦总0397把电话号码拨错。 （3）过去的精^神神创伤？美国的一部电影《爱德华²⁶⁸¹医生》中!男主角不能见妻平行的两条直线。且经常梦见到处是大小不一一的眼睛,造成这种噩梦的原因、就是他儿时的一段痛苦经历， 所以！人的梦并非是神秘不可理解的，不仅如此、梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能，人们在现实实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如，成绩不好、的同学6627可能会梦见自己成绩非常优秀。受到老师的的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法、但至少可以说是一种小小的精神满足， 当然！人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑、苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致、噩梦4129只是该原因的一个表现、、鼻孔的大小有哪些寓意吗

　　梦境与^凶凶吉祸福无关。常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦、 　　　　呵呵、梦，⁰³³⁹是大脑无意识中将脑内信息!无序的4538链接而成？有些是你早已忘记、在记忆边缘的信息都会被被调用的!很神奇！ 　　　　但实际上。绝大多数梦是无法预见现实的，如果说梦能够预见现实、而且这种预见可以被解读。而且这种能人确实存在，我可以说！这种能人99.99999%的人、一辈²⁰⁸⁴子也遇不到一次、 　　不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦！甚至被惊醒、由于睡不好。次日头昏脑涨、8914影响了工作和学习!有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安。 　　　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全。有时不5006够完全？如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不不受约束地活跃起来!可能就表现出出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出8623现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象！ 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢！ 　　　　要减少不良的刺激、平时应多看一些健康有益！轻松愉快⁴⁴¹¹的影视录像或小说!少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中亥存，睡眠前最好好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起起梦境! 　　　　注意睡眠的的身体姿势,一般采取右卧睡眠较好，仰着^睡睡的时候。双手双脚自然然垂直、枕头不4489要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你、祝您好梦， 　　　　朋友！梦！是一种享受。可以让7272你体验许多你无法体验的事情！无论是美梦还是噩梦、都没什么特殊含义、请请享受你的大脑送给的礼物吧、享受你的梦吧。那是只属于9005你自己的世界。鼻孔小的人吝啬做梦被吵醒

　　人在睡觉时就会做梦。做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况5716下进行的。会被记住，相反在非快眼动睡眠情况下的梦、不会被记住。我们也不会意识到、每个人每晚都会做梦！因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降、当日常生活4013中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并5668留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就就活跃起来、引起了梦，梦是外⁸⁰¹⁶界因素在人脑中的存在.、背部的形相判断人的贫富