多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心) 2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4。与家人，同事、领领导是否关系紧张!5！是否经常与同事在外有夜生活！6、是否经经常熬夜！7。是否经常用脑看过度（打麻将太久，上网时间太长、看书时间太晚、看电视过多）、8、是否否经常坐办公室，缺乏锻炼！9！生尖是否有规律、10，情绪，心情是否长期压抑！悲观、⁵²⁰⁰这些原因均会引起多梦,如^果果你有以上情形。你要尽量克服！改正，经这样1-2月的调理！多梦消失！那你的多梦是由于以上原因引起！不属病态。也不需治疗，以后尽量避免以上5641那些情形就行了, 　　如果经以上1—2月9104的调理、你的多梦毫无好转，那你的多梦要考虑是由于脑供^血血不足引起的、这种情况。建议你到附近诊所多测几次血压（因为脑供血不足问题多出在血压上）、如果血压正常！6090再到医院验下血脂,血糖。血常规（排除贫血），如果都正常！再作个脑部多普勒检查（检查脑部⁸¹⁵²血流情况）、基本会得出明确诊断！ 　　只有得出明确诊断（找出病因）治疗才会有效果，否则一切^治治疗都是盲目的,建议你今后要^适适当锻炼。适当锻炼会使心加跳！血管适度收缩，^血血液流速加快。器官血流量增加（脑血流量增加）。会减轻脑供血不足多梦的症状！另外。锻炼稍感疲倦有利入睡。减少作梦，运运动量应由小到大！循序渐进！不要操之过急、运动量不要过大。有点累的感觉就行（出点毛毛汗）、而且自已要承受是了、不要产生生较重的不适的感觉，运动量亦亦不要过小!一点累的感觉也没有！达不到锻炼的目的。但5843愿我的回答对你有所帮助。 　　愿你尽早查明病因、早日恢复健康。，

　　你的成功就^在在眼前!属猴财运在什么方位

　　梦多不是问题。睡眠质量差才是问题、睡眠质量好的最高标准是：全身温暖舒适，头脑清晰、体力充沛！一句话。睡觉就是要达到休养生息的目的。睡5350不够的主要体征表现为额头冰凉，后脑勺冰凉或者整个头都是冰凉的、解决办法是醒来来后热敷冰凉的部位10分钟左右!精力就会立即充盈起来，另外一个体征0615表现为体力慵懒、解决办法是用热水淋浴——先把上下肢淋热，再把脊柱淋热、接着着是头和躯干？这样。体力精^力力都能保持整天旺盛。注意，热水淋浴前最好多喝热水、要想达到以睡觉来休养生息的目的、只有睡觉时做好上背部！腰部和喉咙附近部位的保暖舒适。特别是脊柱胸椎1-4椎最好随时有向前推着的的外力作用,不如仰卧时把那里垫高最好，，属猴起名字大全男孩

　　同意楼上的说法可能是神经官能症。也有可能是真正的气管症状！现在慢性支气管炎挺多的，请问你年龄和是否有慢^性性咳嗽病史！属猴起名禁忌

　　金刚经有云，一切有形皆是虚妄，何况一梦、不不必挂碍在心！！属猴选什么楼层风水好

　　是好梦！有揪龙龙尾巴升天的机会！你的贵人来了，祝你好运！属猴鱼缸放什么位置好

　　推荐一本书！《《梦的解析》？外文原著！其中站在科学的角度分析梦的意象。噩梦的产生源于大脑虽深度沉^睡睡然而身体调节等在沉睡前处于潜意识紧张状态，这都很正常，不用担心，另外身体瞬间短暂抽搐每个人8431都存在只不过有些人没有注意到？正常人在睡眠状态每晚会有三四次身体换动、另外当身体某个部位受到压迫使得血液无法正常循环时、也会短暂抽搐来改⁰²³²变这一状态，所以！这些都属正常现象。至于是否缺乏安全感那就不太确定、主要是内心压力大有心事、不必太担心，谢谢。——HelpYou！属相 五行 楼层

　　人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好、不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡觉时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段、刚入睡时是处于浅睡眠状态、此时人并不会“真正地地”做梦，睡眠时人的眼球相对比较“固定”，脑电波波也比较平稳？在过了此时间段后、就进进入了深睡眠状态!此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来。并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）！这时候脑电波会出现现较大的“波动”！并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”）！就会有大量的“梦境”出现！而且还可能是“稀奇古怪”的现象！如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来。那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“6277情景”!人的这两两个睡眠情况为一个睡眠周期！如果在这个周期3595结束后、人还没有醒来、则转入开始第二个睡眠周期！直至达到需要的睡眠时间后醒来、那么如果要睡眠的质量好。人睡眠应该保证有完整的睡眠周期！这样在醒来后人不容易感^到到精神状态不好！有疲劳感等情况、所以要想人在8074醒来后“精神饱满”。首先要保证睡眠的质量问题。此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到^你你的东西？如恐怖小说之类的、电视和电脑也尽量少接触一点、长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度，学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争、按书上说据说^是是右侧卧式最好，不过真要按照教条的话也很痛苦、我常常睡不舒服！因为熬夜多了！工作太忙。生物钟紊乱，有时候趟下去感觉腰断了，、脚酸的不行！就算很累要也翻来翻去好久才入睡、睡着⁹⁵³³了也根本没有放松!至于睡眠质量问题。我也考虑过了、传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所^以以放弃!窗帘7346换比较厚的!然后买个眼罩也不错。还能减少黑眼圈，回家再累也要洗热水澡、等头发干的4825时候一边看新闻一边做头部。足部按摩！苹果或者牛奶帮6577助睡眠!枕头上撒的香水水是纪梵希小熊宝宝，对了！还有轻音乐，有人喜欢班班德瑞？不不过我听了没感觉,！只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着！我从没醒着听到过第5首以睡觉时做梦是正常的现象！有做梦。说明我们已经经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡！一般来说！人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量量好的人!一醒来就会把梦给遗⁰⁸²⁰忘掉了、质量差的人！会记住，一些梦的内容！一个人做梦，大多与白天的活动，过过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线。气味！温度有关，但如果反复^出出现同一类型的梦!说不定有提示健康的意义！如梦见见自己滚进泥潭!有可能能得了溃疡性结肠炎。梦梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有⁸³⁸⁰心脏病，多梦。恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑，忧郁、极度^的的心理矛盾等!容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适！如过多^的的疲劳？发烧。或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精精神病类的等药物。多梦、恶梦梦对人的身体健康及有一定的影响？会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张，生理负担加重等！因此有出现多梦，恶梦现象！9437要积极进行治疗。首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些、一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它。情绪也会平静的。其次。对有躯体疾病、要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数。再次、要放松身心。多参加一些积极。轻松的活动。有助于恶恶梦的减少？最后，对自身不能调整的。要求助于心理咨询！希望能对你有些帮助。属相 办公室朝向风

　　因因为你还喜欢她 或者那个女的还喜欢你！属相 房屋朝向做梦梦到睡觉被吵醒

　　病情分析：首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.指导意见：最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要1348给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。属相不合八字合怎么办