梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好！次日头昏脑涨，影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安！ 　　　　　其实？做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情紶下、人在睡眠时大脑脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人7468就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态^时时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百百怪的梦,此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象、 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢！ 　　　　注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠眠较好,仰着^睡睡的时候！双手双脚自然垂直！枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯！ 　　解答团队： 梦坠千年城，。

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