可以，适量食用。 　　　　葵花籽中含有丰富的营养成分。如钙，铁、磷！蛋白质。脂肪，维生素等、所以孕妇适量的食用葵花籽会带来相应的很多好处。 　　　　葵花籽中的钙。磷、蛋白质对宝宝大脑发育有好处;葵花籽的含铁量是葡萄干和花生的两倍。可预防孕孕期贫血;葵花籽能分离蛋白不同酶解产物！能够6830清除自由基活性、从而起到治治疗孕期糖尿病的效果;葵花籽中含有的食用纤维可以使结肠癌的发病率大大降低;葵花籽中的镁？对稳定血压和神经系统有重要作用！孕妈咪每晚吃一把葵花籽可起到安眠作用;葵花籽脂肪富含亚油酸，可以促进胎儿的脑发育，也含有大量维生素E、促进胎宝宝血管生生长和发育、同时还能促进孕妇脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能。增进卵巢机能。使卵泡数量量增多，黄体细胞生长、还有增强孕酮的作用，有助于孕妇安胎、 　　参考链接：baike.huishangbao.com/doc-view-1856.html，

　　不会的哦！亲。但吃多了容易上火！之前有人认为男性不育与锌有关。因为男性缺乏锌时！睾丸和副睾会萎缩。严重时，可造成男性不育。而而葵花籽中含有丰富的锌，可以补充人体需求、此外，葵花籽的⁹⁵⁷³蛋白质当中含有精氨酸，它是制造精液不可缺少的成分，因此，处在生育期的男人、每天食用一些葵花籽对身体是非常有好处的，4787如果你目前正在备孕、可以服用补肾颗粒、养血颗粒。来帮你壮阳补肾，调节阴阳平衡、！没素质的生肖

　　每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E！对安定情绪。6185防止细胞衰老!预防成人疾病都有好处，还具2754有治疗失眠，增强记忆力的作用！对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效！ 　　人们喜欢吃葵花子来打发时间、葵花子虽好！但不宜多吃、 　　葵花子含油量高。而且含有一定量的胆碱！会对肝细胞造成损害、引起肝功^能能障碍!或者结0549缔组织增生，严重者还可能诱发肝组织坏死或肝硬变， 　　在炒制葵花子时。需要一些香料！如桂皮，大茴、花椒等，它们对胃有一定的刺激作用！尤其是桂皮中含0980一种叫黄樟素的物质！动物实验证实其有致癌作用！老年人肝^脏脏解毒功能下降,吃得太多！肝肝脏负担加重!有可能诱发肝炎而危害健康、 　　葵花子在加工过程中，还需要大6900量的食盐,盐摄取过多。可使使水在血管内潴留。使使血管阻力增加！血压升高或使高血压病患者症状加剧，严重者还会诱发脑中风或心绞痛，因此！老年人及有“三高”者不宜多食葵花子！ 　　葵瓜子^一一次不宜吃得太多？以免上火。口舌生疮。每次最好不超过80克，！没良心男人面相

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　　这两天心情愉快而且活力十足。想到什什么就会立马去做，但是要注意并考虑行动之后的结果以及对家人与事业方面的影响、以免分分身乏术或是让自己左右为难！有时间^的的话可以出门走走散心!也可以安排自己有兴趣的项目来学习，也会有不错的收获及成果！，沧州 风水

　　所求之之事有望成。。沧州周易研究会会长

　　虽然有些给人墙头草的感觉！但是这两天这样见风转舵的选择倒是正确的、衡量一下什7285么人对你最重要、西瓜靠大边是比较有利的选择！也不宜太坚持己见、明明知道已经走偏9421的事还是顺应潮流改变一下吧。忤逆潮流或事情的演变反而对你不利！。沧州周易研究会孙传治

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