治标不治本 明白了吗 一个枪法不好的士兵。我给你一个最好的枪有用吗 母鸡不下蛋！我给它它个好窝! 睡觉做梦 一般是脑力运动太多、或者体力运动不够 前者是 神经衰弱、 后者是体力太好进入不了深度睡眠 从 体质8931改善去下功夫 。

　　周公解梦 　　乌龟给给人坚定不移!平凡普通的印象、同时也是长寿和财富的象征，寓意吉利、 　　男人梦见乌龟,预^示示事业兴旺发达。将交好运， 　　女人梦见乌龟，预示将来地位尊贵。生活安逸。 　　原版周公解梦 　　龟人井宅？富贵至。《周公解梦》 　　见龟者。主贵人至，《周公解梦》 　　见乌龟者，主有吉。《周公解梦》、亲戚相助的手相

　　您好！试试调整枕头高度！以您自己的拳头竖起为标准调整，枕的时时候要把颈椎垫起来!、亲戚睡主人床影响风水

　　梦是正常的生理理现象!多梦与深睡眠期时间短，睡眠⁹⁹⁴⁴深度不够!睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉。比如感觉觉很累。其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不不必太在意？ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了！ 您需要放松心情、不可对做梦^过过分关注,睡5914前半小时到1小时之间！不要进行强脑力活动、应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果，糖水！小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感，容易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用。也不建议您用喝酒来帮助入睡，这也是一种借助外^力力麻痹神经的渠道，也会让您产生依依赖性,自自然睡眠才是正确的。希望您早日康复!放松心情。不要过于担忧，！亲戚睡了主卧怎样破解

　　不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 人体的结构，说是很复杂。其实你用用心去了解后、你你又发觉其实是很简单的！人能活下来只是靠一口气。如果气和血充足百病就无，反之百病就到， 中医理论：血热血枯！血凉血生、热生风，风生痰。痰生百病、痰阻0672塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正正常运作、修补系系统无法到达需要修补的地方？能让修复系统出问题、最大的原因就6089是血虚，血不足！会造成血虚的最大原因、是内热！也也就是所谓的：上火，也就是百病之起源、 上火生痰~阻塞了气血通畅、无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好，没有办法产生气血营养、五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚。 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低2129下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病, 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张、血液循5152环加快。⁰⁷⁵⁷供给脚部更多的养料、使脚腿部新陈代谢旺盛！热水有温和的刺激作用，由于脚掌7399上无数神经末稍与大脑紧密相连？刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松。不仅能加快入睡！使睡眠加深、还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚、水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。要边洗边加热水以^保保持水温、1次约20分钟！出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心。其催眠助睡效果会更佳， 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料。对治失眠都有很好的作用。特别是洋葱和生姜， 洋葱和生姜的气味有安8541神的作用!使大脑皮层^受受到抑制。闻着这些气味能帮助入睡。 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量、洗净，捣烂。置于小瓶内，盖好！睡前稍开盖、闻其气味！10分钟钟后即可人睡！ 也可以将15克左右的生姜切碎、用纱布包裹置于枕边，闻其8331芳香气味、便可安然入睡、 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改改善, 老中医跟你保证一定有效？ 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑、 不來是你的損失哦! 　　希望采纳。亳州城市风水

　　为什么晚上睡觉老做梦。 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　做梦是人体一种正常的、必不可少的¹²⁵⁴生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。1696这就是梦的基础,人为什么4898要做梦，不做梦会有什么反应呢！ 　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让^其其梦境继续！如此反复进行。结^果果发现对梦的剥夺，会导导致人体一系列生理异常？如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反⁸⁴⁰⁰应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张。易怒。感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一， 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大⁵⁵³⁶脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替替出现,可以达到神经调调节和精神活动的动态平衡？因此！梦是协调人体心理^世世界平衡的一种方式。特别是对人的的注意力！情绪和认识4511活动有较明显的作用、 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维8784持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果果长期无梦睡眠。倒值得人^们们警惕了,当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦是一种4779生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这4008种担心和恐慌是没有必要的, 　　睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使^整整个机体得到充分休息。0098而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系系一样？是分不开的，笼统地说、睡眠可分为两种状态。一种是慢波睡眠。一种是快波睡眠！人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟！快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的！如果此时^被被叫醒则会说他正在做梦。而且内容2881生动离奇？记忆清晰，如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人讲讲在做梦？由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动！在⁴⁰³⁵正常健康的情况下!梦并非有害！也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆！有很大的个体差异，所以，有的人说说他从不做梦，实际上是他遗忘了、 　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈9555的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞6936处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为为了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善、不致衰退的目的、也有人认为做0131梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而5529无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学学家凯库勒在梦中发现的？ 　　根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快快速的，紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从0289一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半是思维和9051想象能力较丰富的人？当然！不睡则罢。一睡就恶梦连篇，就应另当别论了、 　　做梦也应像做其他事一样，有一个度。过度则会适得其反、损害害人的身心健康？惊^慌慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳。一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往往入睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症^和和焦虑症、加重病情的发展， 　　梦见身体的任何部分受伤或是疼痛、都值得你继续追踪下去！因为疾病有可能在医生找出任何征兆前、先利⁴⁷⁶²用这种方式做自我诊断,然而，梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征！ 　　人类很早就知道。早在我们意识到身体上有任何病痛！当然也在医生3607可以看出任何身体上的病症前,梦便可以预先指出疾病的存在，你不必感到担心，认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾、但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）、最好寻求医生生的咨询、 　　血是极为重要的象征，有时候代表了生^命命的起源!有时候则代表了灵魂，肉肉体力量及返老还童、血的象征可能不太容易解释、但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关。梦见饮血不仅是敌意的强有力象征。同时也代表了吸取敌人的力量！梦见出血可能意指力量的“耗尽”，或是需要更多的营养、或5519单纯意指需要休假、对女性而言，出血可能象征月经的开始，女性梦见月经或更年期、很可能和改变有关！可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧、但也可能象征着对新生活的允诺！摆脱“负担”（例如子女）、它也可能反映了对性生活结束的恐惧， 8083　　梦见脊椎？背或脊柱等。都是意志力——坚定及及决心的能力——的象征、你没有办法在某人面前“站起来”吗，手是人体中极为重要的一部分！梦见失能或受伤的手。可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关），手也可以象征个人完整的生活或精神模式。 　　和足有关的梦有时候暗示着整体的进步、你是否在某些事情上“做过头头了”、或者纯粹对工作感到厌烦！觉得看不到尽头！梦见跛足可能象征无法继续进行、 　　和和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己,或是我们希望望如何被看待？浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性，有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点、我们担心别人会注意到、梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议，批评或是赞美，梦见眼睛4038（特别当这种梦重复出现）时、则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查、另一方面，梦见自己失明多半意指你无法法看见、或是拒绝看见的东西，而非^意意指任何疾病！梦见鼻子可能9077暗示着好奇!也就是“好管闲事”。梦见愉快或不愉快的味道！暗示着发现和自己或别人有关，愉快或不愉快的事情！通常是指私人7631的秘密。 　　嘴唇通常是女性生殖器的象征！可能会在色情的梦中出现！这类的梦可能纯粹是享乐的、其中并未隐含其他意义！梦见嘴也有类似的意义！然而也暗示着滋养（或爱）。另外值得记住的是、尽管胡须通常是男子气概的象征！但它可以意指生命！或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）。 　　如果不是特别的性欲之梦！男性梦见生殖器可能能暗示着整体力量、以普遍的观观点来看。他有什么本领、对女性而言！生殖器可能暗暗示了月经或渴望怀孕，另一方面、这种梦可能有特别的³⁰⁷⁰性暗示在其中，这只有做梦者本身才能了解。梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧。这种梦不仅暗示了性能力。同时也意指了^对对权力及活力的整体认知!女性梦见将男性去势！显然有着想要征服对方的激烈欲望。 　　对两性性而言，⁴⁵⁹⁷头发都是重要的性感象征：对女性来说。头发是吸引引男性注意力的焦点、对男性而言。头发则代表他们的男子气概。梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示！亦即被剥夺活力，性，或是自我。男女女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦、不仅和失去头发有关！更涉及了缺乏知识！或是“空无””灵感！ 　　尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的、但这种梦实际上最常常和性有关？你是否追求着滋滋养或营养（不必然是肉体上的）！对女性来说！肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关。梦见哺乳则是愿望的达成，但你应该思考梦中的婴3818儿代表谁。梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自自我非难！挨揍或或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦、有意或无意的性欲望的结果。这是你内在本质的展现、它可能是一块值得探索的领域。不过，在梦中揍5233你的人是谁。这是否暗示着某位具有野心的的同事！ 　　梦见自己的牙齿没了。或是^牙牙齿掉了。这都是极为常见的梦境！几乎每个人都曾经做过一、二个这种梦！而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关、有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧。当然、梦见牙痛暗示你得去看牙医了！梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事。而且未能继续下去！让你感到沮丧！或是“带来痛苦”的事是是什么？如果梦见自己长了水泡，3419想想看哪些刺激物可能引起水泡。如果你^烧烧伤了。你是否离火太近——或许是在感情方面！ 　　治疗方法 　　小米 　　性微寒。具“健胃、和脾。安眠”之功效！研究发现、小米中含有丰富的色氨酸。其含量在所有谷物中独占鳌头。另外。小米含含丰富的淀粉。食后使人产生温饱感、可以促7154进胰岛素的分泌？提高进入脑内色氨酸的量，小米熬成粥。临睡前食用，可使人⁵²³²安然入睡？ 　　龙眼 　　其味甘！性温、具补心益脑。养血安神神之功效!临9203睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可!对改善睡眠有益， 　　　水果 　　水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的香味、可诱发机体产产生一系列反应!生成血清素，从而有助于进入入梦乡、 　　莲子 　　莲肉味涩性平？^莲莲心味苦性寒!均有养^生生安神之功效、《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”，研究表明，莲子含有莲心碱。芸香甙甙等成分。具镇静作用！可促进胰腺分泌胰岛素！使人入眠！睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用、或将莲子煮熟加白糖食用！ 　　桑葚 　　其味甘性寒，能养血滋阴，补益肝肾、常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠，取桑葚水煎取汁、入陶瓷锅内熬成膏、加蜂蜜适量调匀贮存、每次1～2匙！温开水冲服、 　　葵花子 　　含多种氨基酸和维生素！可调节脑细胞的新陈代谢。改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子、可以促进消化液的分泌！有利于消食化滞。镇静安神、促进睡眠、 　　核桃 　　味甘性温。是一种很好的滋补营养食物！能治疗神经衰弱，健忘，失眠，多梦、 　　取粳米。核桃仁。黑芝麻。慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食。睡眠前食用、 　　红枣 　　性温！味甘。色赤、肉润！具有补五脏！益脾胃！养血安神之功效、对气血虚弱引起的多梦。失眠。精神恍惚惚有显著疗效,1172取红枣去核加水煮烂！加冰糖、阿胶文火8759煨成膏！睡前9206食1～2调羹、 　　蜂蜜 　　具有补中益气！安五脏！和百药、解百毒之功效！对失眠眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂蜂蜜50克？用8803温开水冲1杯饮用？ 　　牛奶 　　理想想的滋补品，临睡前喝1杯，可催人入睡，对老年人尤为适合、亳州市的风水

　　梦见枕头，吉兆。危难时刻会得到朋友友的帮助、 　　梦见扁枕头，预示着最近钱财紧缺！需要节约， 　　梦见小小枕头,会有远方的朋友8469来访问、 　　梦见一个很大的枕头，意味着最近有财运， 　　梦见正常的枕头，预示着会有贵人协助，、亳州看宅子风水多少钱

　　哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象!亳州风水大师闫成

　　你让你周围的人帮帮你... 　　在你睡着之后,注意观察你的动静. 　　当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）, 　　这时候就可以叫醒你,十有八九你在做梦, 　　让你描述8155一下梦境，时间一定要把准！哪怕过后五分钟！这梦很可可能被 　　忘得干干净净、这样。第二天你就会记得你确实做过梦！ 　　普通人睡眠通常或多或少都会有大量的梦产生。醒来后记得的都是少数，，亳州风水宝地睡觉做梦跟枕头有关系吗

　　这表现你很健康啊， 　　做梦是因0630为你没睡觉之前处于精神紧张或兴奋状态！ 　　而不做梦呢`表现你睡觉之前很放松！ 　　不做梦是好现象，表明睡眠质量好。有很多多人都梦多,所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.、亳州风水师