有同感、去买一些朱砂之类的辟邪东西。但东西一定要真！弄个布囊包起来，放在⁴¹⁴⁴枕头下面!还有就是平时^别别把扫床笤帚放头跟前？容易做噩梦、，

　　做梦是因为日有所思夜有所梦！其他将只能说明你睡眠不好了，做梦和睡睡眠不好？白天想事情有很大关系。别想和提高睡眠就可以希望您对我的回答能够满意、并恳请你点击给与积分鼓励使我能够有动力更好的继续为你和更多网友解答问题！！周易分水

　　　说明你的深睡眠不太好!人类的正正常睡眠、一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期！这样反复几个周期构成、深度睡眠3515是睡眠的一个部分。2695是人体睡得最熟!最香的阶段。此时时听不到外面的任何吵闹，也很难被别人唤醒，一觉醒来、会感到神清气爽。进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：1。坚持有规律的作息时间，2。睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多的水！避免晚上不断上厕所影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的5470富含油脂的食物,因因为这些食物也会影响睡眠!3，睡前远离咖啡和尼古丁。4、选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！5、保持9515室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠！6，大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在在下午三点后还睡觉!7、保持安静！安静对提高睡眠质量是非常有益的！8！舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，9！睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。使得睡眠质量更好。！风水易学知识

　　这种情况一般都是体质虚弱，身体5247不好导致。多注意营养，风水知识座位背后有窗好吗

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　　精神相对比较疲劳！所以一闭眼就做做梦了,。潍坊哪里有周易风水

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　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少8000气之厥,令人妄梦！其极至迷！”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦！其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚，不能⁵⁷⁵⁴奉养心神！潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁，神魂魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡、苔薄白。脉细弱、 　　治法：养血益气！宁心安神。 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g。黄芪、茯苓、白术！山药各12g，莲肉，砂仁！沉香、檀香！甘草各6g！ 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏、面色不华！舌淡！脉细！ 　　治法：养血安神。 　　选方：四物汤合茸砂丹加减、 　　药物：熟地！当归！白芍、川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 　　治法：养阴补心安神， 　　选方：⁶²⁹⁴益气安神汤加减! 　　药物：当归、茯神。麦冬、生地各12g！黄连，远志、竹叶、人参、黄芪，胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦。失眠。多梦。遗精！腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔。脉细数。 　　治法：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶汤加减！ 　　药物：黄连，黄芩！白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g。 　　0183⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡。苔薄白、脉细弦无力。 　　治治法：养心益气!壮胆镇惊！ 　　选方：平补镇心丹。 　　7369药物：酸枣仁!龙齿各12g！车前子。茯苓、麦冬，茯神。天冬！熟地。山药各9g！五味子！远志。人参各6g！肉桂。朱砂！甘草各3g、 　　⑥心脾两两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白、脉细弱、 　　治法：补益心脾、 　　选方方：归脾汤。 　　药8703物：人参！远志。木香各6g。黄芪，白术。当归、茯神，酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数， 　　治法、清热化痰， 　　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄连6g！半夏。陈皮！茯神！竹茹，枳实各9g，甘草。生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦^恼恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦梦睡眠”占去、而“无梦梦睡眠”没有增加,因因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果1488却更糟了。醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶²⁵⁹²梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， 　　“整夜做梦”者、为³²⁵⁴了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦^睡睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服服药前明显增加!以致致病人不敢停药。害害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药药物产生依赖,所以，服用安眠药只能作为一一种辅助治疗手段! 　　治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决^现现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了、 　　每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助、 　　(一)刷牙洗洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物！并且有利于保护牙齿。对安稳入睡也有帮助，电视看完后，洗洗脸！擦擦身(特别是腋下，阴股部，肛门周围等处)！以⁸²⁶⁷保护皮肤清洁!使睡眠舒适、轻松。 　　(二)梳头古医家探明头部穴位较多！通过梳理。可起到按摩。刺激作用。能平肝、熄风、开窍守神，止痛明目等！早晚用双手指梳⁰⁴⁸²到头皮发红。发热、可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力！6693促进发根营养。保护头发、减少脱发，消9484除大脑疲劳!早入梦乡！ 　　(三)散步平心静气地散步10-20分钟！这会9105使血液循环到体表,入睡后皮皮肤能得到"活生生"的保养？⁸⁶⁴⁰躺下后不看书报。不考虑问题。使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。 　　(四)喝杯加蜜牛奶奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤。暮暮蜜！"就是说早喝淡盐开水、晚饮蜜糖水、据国外医学专家研究、牛奶中含有促进睡^眠眠的L-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶？可助眠！蜂蜜则有助于于整夜保持血糖平衡？从而避⁶¹⁷¹免早醒？尤其对经常失眠的老年人更佳。 　　(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风大3422或天冷时，可开一会儿。睡前再关好，有助于睡得香甜，但注意睡时不要用被蒙头、 　　(六)洗(搓)脚民谚曰。"睡前烫烫脚！胜服安眠药"、"睡前洗脚，胜服补药"！"养树护根。养人护护脚"等等,早在1400多年前孙思邈就提出1885寒从脚上起的见解,"病从脚上来！双脚如树根，治脚治4620全身……!"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"，"心之泵"，十分推祟脚的保健作用，祖国医学认为！脚上的60多个穴位与五五脏六腑有着十分密切的联系!若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚？按按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行。舒筋活络、阴7461阳恢复平衡状态的作用,对老年人来说、更具有祛病健身的功效，。玄空风水和八宅风水的区别

　　　睡眠姿势那个应该没啥关系吧，不管你怎么睡晚上8215睡姿都是会变换的， 　　开灯睡觉是很9256不好的习惯,时间久了会使免疫力下降！ 　　两个方法 　　1.放松啊放松！不要看恐怖电影和恐怖小说！多听节奏轻快的音乐，我推荐贝多芬田园的1.2乐章、 　　可以白天听！如果可²³⁷⁰以的话。晚上可以听着入眠、如果你醒来听见这种音乐就不会害怕了。就是电费这个问题有点现实！ 　　2把自己弄得很疲惫。比如6,7点起来1,2点才睡（8,9点起来的一以此类推），这样你晚上躺在床上、很快就睡着了。就不会知道自己己梦了什么？！邵伟华周易入门讲座晚上总是做梦半夜老是醒来

　　精神过度度紧张？或者白天大脑一直处于兴奋状态，以至于你在睡眠的时候！大脑皮层一直处于兴奋状态、所以7675容易做梦。主要的办办法是睡前一小时放松自己！听听轻音乐、使大脑处于完全放松松状态，不去想白白天的事。不做剧烈运动，睡^前前喝杯牛奶,有助于睡眠！尽量晚餐不要吃刺激性食物。尽量少吃含糖的食物。按摩太阳穴、吧双手搓热搓搓脚，5分钟，过一段时间。再看，一般都可以恢复正常的。如果不行的话就建议去医院开些神经阻滞药、希望能对你有帮助、，易经怎样入门