应该是压力太大了吧日有所思夜有所梦老祖宗的话还是有道理的有没有梦游的状况呀建议吃些能安神的食物如小米，牛奶。猪心、百合，葡萄、茯苓之类的平时还要注意身体锻炼白天让自己忙一些，累一些晚上也可以睡的比较安稳。

　　你这是梦魇， 梦魇即是指恶梦，就“魇”字而言、许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也、”《字苑》释为“眠内不祥也！”《广韵》干脆直释为“恶梦”！常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫，呻吟，这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者者一觉醒过来后？能清楚地回忆起梦的内容，这些梦境使人^感感到十分惊惧,并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄！戏于股掌之上，或被穷凶极恶之人！饥肠辘辘之兽穷追不舍、或是自己亲亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时!自己的喉咙仿佛被什么东西堵住。喊不出来，想逃时！自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉！逃不了！万般无奈、透不过气来，几近窒息、在将醒未醒之际。常常感到身躯和四肢难以动弹。仿佛被什5817么东西捆住了手脚一般！几经周折、才终于清醒过来、这时已是一身冷汗！三魂已被惊走了两魂、有些占梦者认为、这是梦者的灵魂7508受压迫所致、 　　恶梦的发生，既有外界的生²⁷³⁹理刺激,也有内在的心理创伤！在外因来说。梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻！或者是把手压压在胸部所引起的、人在睡眠时。心和肺的活动能力相对减弱了，所以、当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时。就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难、这种来自外部的刺激很快快传到大脑皮层!便引起不正确的反应，于是、恶梦就产生了。有的人在梦中看到到鬼怪扑在自己身上!张牙舞爪、要吃掉自己己似的。于是想挣扎。想喊叫！但是大脑指挥手脚肌肌肉运动,发声的部分！却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎！手脚却一动也9700不能动，想大喊大叫！却一点声音也喊不出来。此外。有的人患了了某些慢性疾病？如慢性扁桃体炎，慢性鼻炎！慢性支气管炎等。这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病。因此在睡梦中、也容易发生恶梦、 　　　人在睡觉中、大脑处于休眠眠状态,中途会做梦，很很多人都知道、在睡觉^的的时候，大脑中深睡眠浅睡眠3873不停交替？当大脑浅睡眠时，人就会做梦、深睡眠的时候、就完全没有意识！感觉是在在没有光的深海里一样？正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时、发生梦魇的可能就很高了，这时候。如果你醒来却不能动。是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中枢仍然在睡眠中。这时候你5386就只能眨眼！出气，但是却动不了。甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，关于梦魇的解释就这么简单！其其实和中风的病人没什么区别，因为大脑中一部分仍在睡眠、醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的困意！在这这半梦半醒过程中,人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程3312度极高、通常连大脑^也也会被欺骗！ 　　主要是养成健健康的生活规律，保证足够的睡眠！ 　　还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉勉强自己,因为入睡的时候也有可能会有梦魇！不过出现幻幻觉的几率比较低， 　　正确的睡眠姿势也很重要！一般有梦魇的人都喜欢欢反着睡,就就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡。仰卧。盖的被厚或手放在胸口上，2973日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因。就不会发生梦魇了， 　　当你梦魇了的时候。想弄醒自己、也有几个方法、梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的！不过可以试着摆5452动脑袋。 　　还有就是弄醒自己后不要要睡在那里不动、这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身、去喝点水、坐一坐！等头脑清醒一点再继续睡觉。，周易八卦图六十四卦最后一卦

　　睡觉说梦话又称噫语…由于睡觉期间大脑皮层异常兴奋所致。可能由于您的精神过于紧张！一般不会影响睡眠。如果有影响，可以喝点安神茶之类的、睡前喝杯热牛奶也是不错的方法法…祝您健康，周易六十四卦对照表

　　慢慢入睡,就可以缓解晚上睡觉老做梦的症状 喝杯牛奶,少量运动,不要老想事情,可以试试 教你个自己的方⁴²⁷⁹法:换一头睡,就是说睡床尾,相当于换了个环境哦,我读书时压力大了睡不着就这样,,很管用!嗯,试试 晚上睡觉之前做一些锻炼,让自己累到,这样睡觉香一，周易分水

　　晚上睡觉做梦吃药，大概是你有点担心 自己的身体状况、日有所思、夜有所梦！也许就是这个意思吧。祝你身身体健康。开心。希望帮到了你！也希望你采纳！。风水易学知识

　　晚上睡5466觉之后 感觉醒啦但在做梦!风水知识座位背后有窗好吗

　　按中医的说法叫心肾不交、西医说是神经衰弱，其实人人做梦是很正常的。只是有时候对做的梦记得比较清楚，有时候却一点9043印象也没有？脑力劳动者由于用脑较多。做梦多些、而体力劳动者则做梦少些、如果你是脑力劳动者！建议你睡前散散部。适当的做些活动、、阳宅风水学基础知识

　　你好！首首先祝你身体健康，日有所思！则夜有所梦、根据你的陈述、考虑为睡眠质量不高的原因！ 　　除了调整作息^时时间外。以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心： 　　1. 牛奶 　　牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明！大脑神经细胞中分泌血清素、它可以抑制大脑的思维活动。从而使大脑进入酣睡状态、人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少。而色氨酸却是人体制造血清素的原料、故晚间食用牛奶会产生催眠作用、 　　2. 面包与糖开水 　　　进食面包与糖开水以后,体内^分分泌胰岛素，可产生色氨酸素、⁵⁵³¹有镇静催眠作用、 　　3. 小米粥 　　小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指、^小小米又富有淀粉？进食后可促使胰岛素分泌！从面提高进入脑内色氨酸数量，中国医认为、小米有“健脾和胃、催眠作用”， 　　4. 苹果 　　因疲劳过度引起失眠。可吃些苹果！香蕉和梨、这一类水果属于碱碱性食物。能抗肌肉疲劳、水果中糖分在体内能转化为血清素、可使人入睡， 　　5. 大枣 　　对神经衰弱！心烦而不能入眠者、取大6817枣30--60克。加白糖少少许和适量水煎服！每晚睡前1次！催眠效果良好、 　　6. 莲子 　　莲子具有帮助睡眠的作用，用莲子30枚加食盐少许水煎服！每晚睡前1次， 　　7. 桂圆 　　桂圆专治心脾血虚引起的失眠，取桂圆10--15枚、晚睡前熟服。其催眠⁶⁴⁵⁷效果良好， 　　8. 百合 　　百合有清心，润肺，宁神之功效，用百合25克、加水适量煎服！睡前1次、 　　以上回答如果满意！请不要辜负我^的的一片好意，及及时采纳为答案、！潍坊哪里有周易风水

　　因你你身体好、心态好，邵伟华周易入门讲坐晚上睡觉做梦又喊又叫

　　心血虚！失眠多梦可能能是心血虚,中医认为心血虚是1488失眠多梦的主要原因。试试食疗， 1.猪心枣仁汤 猪心1个。酸枣仁，茯苓各15克！远志5克！把⁹²⁴⁸猪心切成两半、洗干净！放入净锅内！然后把洗干净的酸枣仁、茯苓。远志一块放入！加入适量水置火上。用大火烧开后撇去浮沫、移小火炖至猪心熟透后即成！每日1剂、吃心喝汤、此汤有补补血养心！益肝宁神之功用，可治心肝血虚引起的心悸不宁。失眠多梦！记忆力减退等症、 2.天麻什锦饭 取天麻5克。粳米100克、鸡肉25克，竹笋！胡萝卜各50克！香茹！芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量！将天麻浸泡1小时左右，使其柔软。然后把鸡^肉肉切成碎末？竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片、芋头去皮！同水发香茹洗净。切成细丝！^粳粳米洗净入锅中!放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状。每日1次。作午饭或3610晚饭食用！此饭有健脑强身，镇3694静安眠的功效,可治头晕眼花，失眠多梦。神志健忘等症！ 3.龙眼冰糖茶 龙眼肉25克、冰糖10克，把龙眼肉洗净，同冰糖放入0506茶杯中。沸水。加盖闷一会儿，即可饮用！每日1剂。随冲随饮。随饮随添开水、最后吃龙眼肉、此茶有补8741益心脾？安神益益智之功用。可治思虑过度。精神不振、失眠多梦。心悸健忘！ 4.远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克、粳米75克。粳米淘2327洗干净，放入适量清水锅中。加入洗净净的远志！酸枣仁、用大火烧开移小火煮成粥！可作夜餐食用，此粥有宁心安神，健脑益智之功效。可^治治老年人血虚所致的惊悸、失眠，健忘等症。 5.百麦安神饮 小麦、百合各25克！莲子肉！首乌藤各15克、大枣2个！甘草6克，把小麦，百合！莲子！首乌藤、大枣！甘草分别洗净！用冷水浸泡半小时、倒入净锅内。加水至750毫升，用大火火烧开后！小火煮30分钟！滤汁！存入暖瓶内。连炖两次、放在一块、随时皆可饮用，此饮有益5141气养阴。清清热安神之功效？可治神志不宁、心烦易燥！失眠多梦！心悸气短，多汗等症！ 6.柏子仁炖猪心 柏子仁15克，猪心1个、精盐、料酒！酱油、葱 片适量！把猪心洗干净。切成厚片！同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒。精盐，在小火上炖至猪心软烂后。加入酱油、葱花即成、佐餐食用！9916此汤菜有养心安神？润肠通便之功效！可治心血不足所致的心悸不宁。失眠多梦等症。 7.桂圆芡实粥 桂圆。芡实各25克。糯米100克、酸枣仁20克、蜂蜜20克。把糯米！芡实分别洗净。入适量清水锅中！加入桂圆、大火烧开。移小火煮25分钟、再加入枣仁！煮20分钟！食前调入蜂蜜、分早晚2次服食。此此粥有健脑益智、益肾固精之功用，可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症！ 8.绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克。红枣8枚，两物分别洗净、放入适量水锅中、用小火煮20分钟即可，每日1剂。吃枣喝汤，此汤有健脑益智、镇静⁸⁹⁰¹安神之功用、可治神疲管道力，食欲不振、失眠健忘，夜尿频9382多等症!，玄空风水和八宅风水的区别