0952　莲子心是可以治失眠、不过要看情况的。莲子心通过清心火来来安神！多用于心火亢盛所致的失眠，是属于实证，如果你是心气虚或血虚或阴虚等虚而导致的失眠就不好用莲子心了！

　　0916有可能是以下三种问题：1你没有安全感。因为睡着了就没没有防御能力了、2你有白天想着的事、你想明白就睡着了，3你有对死亡3444的恐惧、因为人睡着了就跟死了一样了，你睡觉前可以听一下舒缓的音乐、少喝茶，咖啡、不要听激情音乐和看一些恐怖书籍！实在睡不着⁹⁴¹⁵看会书。但不要看使你精力激动的书。还有就就是我上面说的那三点、你好想想、最后祝你早日康复、！老司机教你侧方位停车

　　多出去走走 把身体锻炼锻炼 即健4923身又身体好，1984年属鼠人一生运程

　　朋友、你是3932心里紧张了。，我也有过这样的梦。总是跑也是逃的有时候还飞起来了！这是平时太过于紧张对还没发生的事情去担心、还有就是要不就是你缺乏信心对快要出现的问题不知道怎么去解决。，5172你不用太过于想太多、。多跟朋朋友交流,把问题提出来跟你身边的朋友一起去分析和解决，这样慢慢会好的！呼市搬家禁忌及化解

　　要是肾虚就吃点中药吧！去中医那里开点药吧，还是要自己买药好、自自己买的药往往很难对症下药的!经常做梦可能是平时太劳累^或或压力太大了？睡前听听歌喝杯牛奶放松下心情对睡眠质量会好很多呀，至于燥热。盗汗3897有很多原因有可能是内分泌失调！情绪障碍。糖尿病（如果你是中老年人就一定要注意了)最好去好一点的医院检查一一下把，健康是钱买不回来的。别省那点钱。全手工打的希望你能采纳。最后祝⁵⁵⁹⁴你早日康复!！生肖命格

　　建议你休息一下 出去找个风景好^的的地方散散心，家里种香椿树风水好吗

　　梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高，临7464床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往^伴伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不8273可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数专专家认为。失失眠的体验与情绪，性格有关。 治疗睡觉多梦 迈特宁适用于失眠多梦症状，能够全面改善失眠患者多梦。早醒、入睡困难等。另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕。注意力下降！情绪烦躁等症状！一。不要紧张。树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦！失眠多梦不是一种种严重疾病！1天或几天少睡几个小时没啥关系！二！对于继发性失眠。以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说！对失眠的病因解决后则失眠9350就会不治而愈？ 三！对原发性9244失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯、恢复正常常的生物节律。睡眠时间各人不同。睡眠时间短些对人体体并无多大影响。 四。一般失眠症经²⁹⁶⁹过病因？心理！躯体松弛治疗即可治愈、五，在临床上、采用迈特宁综合调治可取得快速！理想的的疗效 、、属狗人买房住几层好

　　食物的作用小。建议多做善事多发善心！让美好的灵魂安详平静！这样做梦才不不惊不怖!条件允许的话可以接受佛教。学佛念佛最有效果了、、重生风水师的小说

　　贵人托梦寓意：近期你的事业在你的辛苦努力下。会蓬勃发展，。招财树放什么地方最好入睡经常做梦惊醒

　　　身体锻炼不够。身体素质还需要提高，。脖子后的黑痣算命图解