梦是协调人体体心理世界平衡的一种方式 ？ 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现，可以达到到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的的一种征兆 。所以睡觉做梦并不是什么坏事，但是如果做梦过多！也就是所谓的多梦就需要查找原因。到专业机构诊断治疗了。 关于睡觉磨牙：睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三三叉神经支配？所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素！都可以引起睡^觉觉磨牙.多见于儿童! 原因是多方面的、常见原因有： 1)精神过度兴奋紧9679张 入睡前玩耍过度！过于激激动或疲劳。或受了惊吓、不安和焦虑，或学习紧张。使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡、诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规规则的痉挛或收缩！产生了了夜间磨牙。2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着着了以后在肠子里活动!并且分泌多种毒素！毒素刺激肠道，^加加快肠道蠕动、引起起消化不良!脐周疼痛、睡眠不安、如果毒素刺激神经！致使神经兴奋！而致磨牙，同同样蛲虫也会分泌毒素？并引引起肛门瘙痒、影响孩子睡眠眠并发出磨牙声音。3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱、大量食物充斥胃肠而刺激了消化道。神经把这些刺激传到大脑，使管理理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙！ 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯、特别是不⁶³⁷³爱吃蔬菜、形成营养不均衡。导致钙！磷！各种维生素和微量元素缺乏。引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩！牙齿便来回磨动、5)其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性性癫痫。癔病、或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙！！

　　1。缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳！需要补充钙和维生素D！如果缺钙！宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌。6339一般嘴角都会溃烂？ 　　2、太热！太冷 　　3！太干燥。有鼻屎 　　4。睡5840眠前玩得太兴奋？按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时？应1727让宝宝安静下来。睡前不要玩得太兴奋、更不要过分逗1612弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋。紧张而4214难以入睡，不看刺激性的电电视节目？不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具！要给宝宝创造一个良好的睡眠眠环境？室温适宜，安静、光线较暗。盖的东西要轻，软、干燥。睡睡前应先让宝宝排尿。 　　5。注意肛门外有无蛲虫、 　　6，8130很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶。其实这是一个很不好1186的习惯。这样做反而会造成孩子子有晚上睡醒了要吃奶的习惯! 　　7，积食！消化不良！上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安、建议喂粥。面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂。睡前再喝一点奶、 　　8，母乳宝宝的恋奶、（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 　　9！晚上一定要喂奶的话！要注意： 　　尽量保持安静的环境！当晚上喂奶或换尿布时！不要让孩子醒透（最好处于4613半睡眠状态）,这样，当喂完完奶会换完尿布后？会容易入睡。 　　逐渐减少喂奶的次数！不要让孩子产生夜间吃奶的习惯、 　　10。如果宝宝因为夜里想尿尿就醒。本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定定是尿不湿包得太紧， 　　11。发现孩子有睡意时，及及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡！如果你每次都抱着或摇着他入睡、那么每当晚上醒醒来时!他就会让你抱起来或摇着他才^能能入睡! 　　12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶奶嘴是让孩子吸奶用的。不是睡觉用的、若干孩子含着奶嘴睡着了。在放到床上前！请轻轻将奶嘴抽出、 　　13！宝宝哭闹！不要及时做出反应、等待几分钟。因为多数小孩夜间醒来几分^钟钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹！父母母应过去安慰一下！但不要亮灯！也不应逗^孩孩子玩,抱起来或摇摇晃他！如果越哭越甚。等两分钟再检查一遍！并考虑是否饿了。尿了！有没有发烧等病兆等、 　　如果宝宝没有其他不适的原因。夜里常醒的原因很大一部份是习惯了、如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话、就会形成恶性循环！建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷9460迷糊糊的）！不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍拍他。安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝。尖嘴的女人面相

　　许多人人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大2952脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一0314个更为良好的阶段, 　　梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　　做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是⁶³⁶³做梦耽误了休息吗!做梦是大脑6513不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。1423做梦是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必必然的联系!也就是说。有有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　那么。为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与与梦感的关系所知甚少？ 　　（2）与人的情绪状态有关， 　　（3）对自己的健⁸⁴⁶⁵康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心！对失眠的的恐惧、以至形成恶性循环、 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期，另外、部分人虽然没有有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重！情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。 　　做梦梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦6920不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正常的工作和和生活、则应找医生看看！寻找原原因并进行治疗。 　　如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方2926法吧(*^__^*) 　　一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的！记住心理学家的建议：努力活在今天、不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题、清理自己2105的愤怒!委屈和妒忌这些负面情绪！因此。晚上头脑里不要想复仇计划！最好想些愉快的事、 　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来！莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效！它可以使血压和脉搏正常。降低神经紧张、不过如果你不是他的音乐爱好者！睡前也可以听其他舒缓的器乐曲， 　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松、如果这些都不起作用。那就打开电风扇。单单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡! 　　三:溜^狗狗 　　首先,与四条腿的朋友交流会大大⁶⁹¹⁴降低神经紧张。第二、无论你愿不愿意！晚上3255你得领着它去散步!睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努努力避免负面的情绪和焦急的思绪？这一切会给你一个安稳的梦， 　　四:晚上7^点点后不要再吃正餐 　　这不仅对睡眠有益!对身材也同样有好处，因此、如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧！ 　　五:泡个香精油澡或者海盐澡 　　放松一下水温不要超过37摄氏度！泡10--15分钟即可,然后马马上进被窝! 　　帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动、使高度紧张的精神状态得到恢复！阴阳达到平衡！因此、通过练拳养神。能够治疗神经衰弱。健忘失眠。神志志不宁等症！ 　　六:要让自己按时睡觉 　　如果能做到这一点。失眠的问题就不会存在。因为身体已经“知知道”该睡觉了、 　　帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯！那时时候住在集体宿舍，女孩子们都注重重隐私、床帘一拉。自自成一个小天地!当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 　　七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时。血压会降低、精神萎靡、非常想睡觉，相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳、因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目， 　　八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另另外一种方法，虽然有有些残忍、但很有效：离开被窝、冻一段时间、忍耐一下、哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被、这种感觉如同冷天你被窝里^放放个热水袋一样惬意。 　　九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水水 　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去!同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天、如果采采用得当的食疗方!除不良反应外、且有一一定的催眠功效…… 　　12种可以帮助睡眠的食物 　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后。劳累过度！夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服、饮后静心闭目、不久便会入睡， 　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡。可饮0661一杯糖水。因为糖水在体内内可转化为大量血清素、此物质进入大脑、可使大脑皮层层抑制而易入睡， 　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一、它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用！它是体内不可缺少的氨基酸之一、一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用！可使人较快地进入梦乡， 　　4.水果催^眠眠：过度疲劳而失眠的人、临睡前吃苹果！香蕉等水果、可抗肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠， 　　5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包！能能使你平静下来,催你入眠！ 　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外。小2369米中色氨酸含量为谷类之首？中医认为。它具有健脾，和胃、安眠等功效。食法：取小⁶⁷³⁷米适量？加水煮粥。晚餐食用或睡前前食用？可收安眠之效。 　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙！磷，铁等和多种维生素。具有清热！养血。除烦等功效、可治2811血虚失眠！食食法：取鲜藕以小火煨烂、切片后加加适量蜂蜜？可随意食用、有安安神入睡之功效？ 　　8.葵花籽催眠：葵花花籽富含蛋白质？糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝。养血！降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把把葵花籽！有很好的安眠功效、 　　9.莲子催眠：莲子清香可口。具有补心心益脾！养血安神等功效、近年来。生物学家经过试验证实。莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成3461分有镇静作用!食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使8139人入睡，每晚晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 　　10.大枣催眠：大枣味甘。含糖类、蛋白质！维生素C。有机酸、粘液质、钙，磷！铁等。有补脾！安神的功效，每晚用大枣30～60g。9497加水适量煮食？有助于入眠。 　　11.促眠饮料：取洋葱100g切片。浸泡在600mL烧酒中。1星期后取出！以洋葱酒10ml，牛奶约90ml！鸡蛋1个，苹果半个榨汁，调和后。于于睡前30分钟饮用？ 　　12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液！具有安神镇静作用，且没有毒性、最适宜神经衰弱失眠者，使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤。特别是睡前服用！更具有助眠功效。、三元三合综合罗盘

　　日日有所思夜有所梦！不要想得太多！对身体不好的。 　　求采纳！河东办公室布局图

　　梦发生在睡眠过程中、这几乎是1908人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性！第3347一就是睡眠!”梦梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明，现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠。又叫^正正相睡眠!在5345这个阶段中,没有眼球快速运动，另一种状态称为眼球快4362速运动睡眠。又叫异相睡眠，在在这个阶段中,一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动、在睡眠过程中。这两种状态交替发生。呈周期性变化！当睡眠进入眼快快动睡眠阶段时。睡眠者往往正在作梦、到目前为止，大多数睡眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%！有个别报告低于这个数字、但最低有74% ，因此！眼快动睡4081眠又被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠、有梦睡眠与无无梦睡眠,共同构^成成了整个睡眠过程。因此。梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的⁶⁵³⁷一种特殊现象!在我们曰常生活中，有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆，或担心梦多6522会影响健康？其实每个人都会做梦！做梦是一种正常的心理活动。只要我们对梦的产生有正确的了解！就能排除对梦的恐惧心理。在潜意识中，心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”、他有自己独特的认知和表达方式！而心灵正是通过梦来启发我们。来揭示我们的心灵活动。释梦作为一种心理咨咨询技术。正^是是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门,从精神分析法来窥视心灵的隐私，利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程，探寻心心理的健康！⁴²⁹¹从心理咨询的角度来看，作用并不是释梦本身、而是释梦的整个过程。并由此6577而展开的心理咨询。梦。释放放一种信息,释梦就是来解^释释这些信息,而信息是需要破译的。需要解密的。在梦与^心心理咨询的关系中！心理咨询5283师就是破译者。解密人。来访者就是梦^的的主人？梦是情绪的再现。境。是铺垫。让人有个联系的因素。任何一个个梦都有境、我们通过境来联系！从而促成释梦。并且达到展开整个心理咨询过程，净化心灵的的目的,例如“鞋”。它的作用就是保护脚的一个东西、没有它。脚就会难受、因为我们可以理解为“鞋”是保护力量的象征！在我们曰常生活当中，有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而困扰！一会儿担心做的梦有预兆吗、一会儿担心梦多会影响健康吗！每个人都做过梦、在科学不发达的年代，人们进行“圆¹⁷²⁵梦”“释梦”？“解梦”，把梦的本质搞得十分玄虚与神秘！随着科学进步的发展。科学家们经过研究发现。原来人人都会做梦、夜夜夜都会做梦!做梦是一种正常的心理活动。我们应该消除对梦的恐恐惧心理！ ⁹⁰⁴⁰俗话说：“曰有所思！夜有所梦”、做梦的内容五花八门，是与每个人的生活经历，情绪、健康状态等有关。临近近考试的学生？经常会梦见在考场应考的情景！父母常梦见远离膝下的儿女、梦的内容也与做梦者当时⁰⁵⁹²的生理感觉有关!当当尿憋得厉害时，会在梦中到处找厕所、当自己的手压在胸前时、会梦见有人压在自己身上喘不过气来。而当你近来生活顺利。情绪良好、健健康状态甚佳时。常常会做好梦，反之！假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激，心情沉闷，或身体已发生某些尚未被觉察的疾病，即常会做噩梦、如有人梦境中梦见喉咙被人掐住！痛苦万分，后来果然发现扁桃4597体发炎,有人梦见酒酒醉想吐!可能是溃疡病的显蛔，有人梦见坠落深渊、梦中醒来后仍心有余悸。心跳加快！可1305能是冠心病的预兆！由8892于疾病发生之初、病症刺激微弱，⁴⁵⁹¹白天难以觉察。入睡后外界干干扰减弱？病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋！从而在梦中会出现不适或恐怖感受，当我们揭开梦的秘密后、就不必担心做噩梦了！当然为了避免或少做噩梦、应尽量保......余下全文>>、生肖鸡宝宝取名大全

　　做梦是因为⁸⁴⁰⁴日有所思夜有所梦。2909要是不是白天想太多？就是您的睡眠不是很好。注意休息！就会改善，鼻子准头下垂面相

　　日常生活中 你小孩淘气 你很生7984气 潜意识想教育教育他 结果到梦里就成打出血了 梦里把你白天一瞬间的潜意识给释放了 其实没啥征兆的 请采纳！生辰八字命里缺什么

　　@梦到捉螃蟹、意味着做梦人的运气正在逐渐好转！困难会被克服！ 　　@梦见自己抓到螃蟹、预示着自己8126财运旺盛？ 　　@成年人梦见捉螃蟹，健康方面需多加留留意肾脏方面的疾病、如肾炎、肾结石等！此外。腰痛也是有可能发生的。！人生十二生肖

　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和^恐恐慌是没有必要的！ 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦^可可以锻炼脑的功能,他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力7813劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠^状状态的脑细胞长期得不到使用!势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好^的的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家^伏伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 　　根据脑电图的测试也发现、6294人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想^象象能力较丰富的人？当然、不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另另当别论了。 　　做梦也应像做3026其他事一样!有一个度、过过度则会适得其反!损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 　　神9408经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展，、阴宅风水推荐孩子每天晚上做梦是怎么回事

　　很简单。1！这个人在你的心目中还有很高的地位，2、你和他发生过某件令^你你难忘的事、3。其实你还在喜欢他、在你的大脑记忆里无无法彻底的删除他？搞笑点也就是你的“大脑”内存卡、中病毒了，除非格式化、呵呵是不是啊！风水景墙