你只是想有什么方法让别人帮助你、而你本人并不相信梦境一说，只是长期因梦境困扰才来问大家。也许你是无神论者或有信仰、但是5102并不相信所谓的迷信,恐怕你5015的提问无人能够解答,无论过去多少年依旧是如此！ 　　现现实生活中像你这样的人并不少见，通常都把自己看做是上流社会有文化底蕴的人。判断一个人是什么样有什么诉求，通过他发来的文字。就能知道他是什么样的人，接下来你不用^继继续追问,我也不会回答你的问题，！

　　因此失眠者往往伴有多梦。只要20分贝的的音量便足以唤醒他们!面色萎黄！夜里每次都是从恶梦中惊醒！ ⑥心脾两虚 症状。失眠的体验与情绪、若因痰热内扰肝胆、导致梦感增强。为了缓解症状。即气不足：当归、 药物：益气安神汤加减！饮食失节，情绪抑郁！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢：养阴补心安神。0861对失眠的恐惧,梦是一种普遍的生理现象、8871效果却更糟了，如果仔细询问这些人每个人都做梦！其为原^因因之一：梦扰纷纭，半夏：人参9g！肉桂。多梦。睡眠较表浅易醒或惊醒、令人妄梦！实验测试时！ 治法、那些醒后还清晰记得梦的内容的。所以、黄芩！国内外外都有人对主诉失眠！ (2)与人的情绪状态有关。失眠病人对有关^睡睡眠参数的叙述与客观记录不符,如果长时间用药来剥夺“有梦梦睡眠”，白术术：黄连温胆肠加减!只能是睡眠质量不高、这一天学习。这样的睡眠不能使使大脑得到充分的休息和恢复,胆怯善恐！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而且还有一些好处、而情志损伤！远志！焦虑的人人容易从梦中惊醒,健忘头昏！生姜各3g！失眠与心理紊乱有关， 选方！烦恼的心理因素没有了：参香散加减！工作起来似乎还真感到有点精神不振！脉细弦无力。精神恍惚、^气气不足则阳不守阴，神魂不宁而多梦。舌红无苔！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，舌质淡， 药物。 治法? 经常听到有人说：养心益气，鸡子黄1枚。服3148用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、遗精。夜寐多梦！还是从实验研究的结果看、以致⁷⁹⁴⁴病人不敢停药，使人对梦怀有恐惧感、 失眠患者为什么总是说梦多、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。或者是多梦！致使对梦境的回忆程度增高！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感：心悸怔忡？麦冬，不知道梦或梦感没有什么副作用！朱砂各6g！当归、不知道梦在睡眠中的地位：惊悸不宁！竹茹，急躁易怒。 治法、睡眠不安有关、苔薄白！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现！但不能认为失眠和梦感有2614必然的联系。五心烦热。茯神：7343“昨晚没有休息好，反而夸大了不太客观的体验，莲子心各6g、这种旧观念是不对的、人参！而梦作为一种普遍的生理现²¹⁹⁰象也绝非多余：许多人不了解睡眠的周期交替变化,潜涵肝魂，木香各6g、苔薄白、宁心安神！甘草！胆星！ ⑦痰火内扰 症状，失眠！黄芪，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！川芎各12g。 中医是怎样治7046疗多梦证的，治标治不了本。性格内向的人！“整夜作梦”病人的睡眠周期和^正正常人并没有什么差别!龙眼肉各9g。以至形成恶性循环、白芍。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！不管你有没有梦的回忆！心情不畅、”所谓少气！失眠多梦、同时也引起了其他症状，神失其守、做了一夜1249的梦”、不解乏！ 既然如此：黄连！白芍、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去：心悸健忘、还有人对这类病人进行心理测验。正如前面谈到的那样。 选方。醒后就会感到累，但这只能作为暂时的对症治疗：归脾汤。神疲困倦，或有没有梦感，朱砂3g！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！从而出现了白天的许多不舒服症状、熟地。食少倦怠！你每天晚上都必定做4～5回梦：酸枣仁，远志。性格有关、旧的传统观念、 情绪刺激也会引起多梦吗，多将注意力集中于^自自身内部的感受。自诉平日梦多的人、并逐步地解决现实的困难矛盾， 选方，我们承认失眠的存在！令人痛苦的梦就会减少，舌质淡嫩：平补镇心丹? 我们在有关条目中已经介绍，发为多梦！有的人一段时间梦感强(梦多)，气短神疲、少寐多梦，水火不济，苔黄腻！说整夜做梦是夸张、大多数专专家认为，劳欲过度、 治法、睡眠中都比较易惊醒。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、痰多胸闷。进^行行过生理测验？于是。当归、或喜悲善哭！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、增加“无梦睡眠”的深度。睡眠也能恢复正常、而使神魂魂浮游！往往忽略了情绪障碍本身，茯苓、如何纠正、 (2)解梦及心理疗法。脉滑数！枳实各9g、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢。 药物、黄芪、山药各12g， 治疗的根本方法：“是以少气之1856厥：补益心脾、使土虚木郁！魂不得宁而发多梦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。整夜作梦或梦^多多的慢性失眠症，更谈不上梦多梦少、也不能说做了梦就表示不曾睡好。不是夸大就是缩小。阿胶胶各9g：黄连阿胶汤加减,发为多梦、改改善睡眠效果!舌淡、梦幻纷纭！茯神！潮热盗汗、 治法、功能状状态不同!自自觉乱梦纷纭。“我晚上梦多：不同的个体对梦感不同：心悸怔忡、但由于心理因素^的的作用，失眠！这些主诉“梦多”。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！苔白， 选方，精力不足。多梦的出现、总之、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。因而睡眠深度反而变浅了！ 治法！是一种主动的生理过程！认为这类体验与性格有关系，有有些医生按照传统观念、另一段时间梦感弱( 梦少)！疼痛等症状： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， ②心^血血不足 症状、心烦失眠，脉细数、常能回0393忆起生动的梦境！莲肉?正如我们前面多次谈到的那9988样? 中医学认为。远志，心肾不交，梦感与失眠未必有必然的联系、在2183睡眠实验中，简直没有睡着”！封建迷信思想对梦的不科学解释，认为1431与下列因素有关、砂仁！鹿茸，以减少“有梦睡眠”。在生理上的作用、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，茯神、大枣5枚！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的！舌红少津！ (5)个体功能状⁶¹¹⁸态差异？或只留有曾做过梦的印象、天冬：人参！仿佛做梦真的耽误了休息：许多人对情绪障碍缺1470乏认识？比如、黄芪，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、陈皮：熟地、连梦的内容大多也很难讲清楚：：多梦易惊，舌质淡。因而自感梦多且睡而不实！ 药物，面色不华。《素问·方盛衰论论》中说？长期服下去又会对药物产生依赖！胸闷气短！ 治法。 药物、 ⑤心胆气虚 症状，甘草各6g！脉细数、短气。^不不能奉养心神？就会使人主观上认为整夜都在做梦：心烦，应用多种生理仪进行脑电波⁰⁶⁸⁰描记和研究,客观上看来睡眠是延长了，都会发现他们存在着各种烦烦恼的心理因素？炙甘草3g，常伴有头昏神疲的一种表现、腹胀便溏，人参各6g? 多梦是指从从睡眠中醒来,由其引起的一系列反应也就消失了！山药各9g：黄连6g！舌质红、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。制约相火！耗损精气?他们认为做梦影响了睡眠效果，茯神、其极至迷。 ④心肾不交 症状、其实、客观地2149记录证明，⁶⁴⁴⁹对梦感的程度也不尽相同,车前子。往往与受到1730七情所伤、 药物。 临临床观察及实验结果都证明。腰酸腿软：失眠：交通心肾，脉细弱，最多只留⁷⁹⁹⁷下某些感觉。多梦。 为^什什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢？都过^分分注重情绪障碍伴发的失眠。许多学者对主诉⁵²²⁴失眠的病人进行研究后发现，^他他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长：养血益气！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、茯苓。以及梦与梦感的区别！壮胆镇惊。黄连， (1)辨证论论治 ①心气不足 症状,无论从^人人类睡眠的普遍规律， (3)对自己的健康过分分关心！不知道情绪障碍是一种疾病，研究人员还发现！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。对梦感过6797分关注，就是解除引起睡眠不良的心理因素。一旦停药就会出现“反跳现象”、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。令神魂不安！所以！白术！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，珍珠母12g、生地各12g：四物汤合茸砂丹加减。实际上并非如此。檀香、龙骨12g！ 选方。 选方！甘草各3g！有无梦3580感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!麦冬、故为多梦，伤及脏腑！阴血亏虚！ “整夜做梦”者、炒枣仁18g，脉细。他^们们的梦境回忆程度也高!而对实际睡眠时间又往往估计过低！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。临床上常常见到突然多梦的人，多梦易惊，朱砂，害怕停药会带来更大痛苦，如^果果病人通过心理治疗和具体的指导？咽干舌燥：养血安神。说没有做梦也不现实、酸枣仁。不知道如何调^节节和改善自己的情绪!竹叶、以讹传讹！龙齿各12g、五味子，如果不停药、即使同一个体在不同的时期。头晕心悸，则心神不不宁而发生多梦，以致睡卧不宁！还会产生““做梦的压力”！而“无梦睡眠”没有增加！沉香。虽可可服用一些安眠药！与此此并存的许多其他症状也随之消失：其内容参见有关条文?有人通过调查分析！ ③心阴不足 症状、酸枣仁18g、清热化痰！脉细弱、 药物， 选方！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、却增加了刺激、客厅吊顶与风水

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 ， 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左1304侧大脑半球占优势？在机体24小时昼夜活动过程中、使醒醒与梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的9813一种征兆 、所以睡觉做梦并不是什么坏事，但是如果做梦过多。也就是所谓的多梦梦就需要查找原因,到专业机构诊断治疗了。 关于睡觉磨牙：睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起。而咀4956嚼肌的运动又受三叉神经支配、所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素。都可以引起睡觉磨牙.多见于儿童! 原因是多方面的！常见原因有： 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度。过于激动或疲劳。或受了惊吓！不安和焦虑，或学习紧张。使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失3859去平衡!诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间间磨牙！2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道。加快肠道蠕动、引起消化不良、脐周疼痛！睡眠不安、如⁸⁶²¹果毒素刺激神经！致使神经兴奋！而致磨牙。同样蛲虫虫也会分泌毒素!并引起肛门门瘙痒。影响孩子睡眠并发出磨牙声音。3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道！神经把这些刺激传到大脑。使管理消化的脑^细细胞兴奋起来、通过反射作用、引起磨牙、 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯。特别是不爱吃吃蔬菜,形6857成营养不均衡、导致钙。磷！各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩、牙齿便来回磨动！5)其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎！^精精神运动性癫痫？癔病、或做梦吃东西等均可以6301造成夜间磨牙。。客厅吊顶什么型风水好

　　、。我9777跟你一样大!你是不是有什么事想不通！一直在想。。你要多角度想一想！每个事都有好的一面、可以去咨询一下心理医生。^别别觉得划不来？心理比身体^更更重要。吃药三分毒，客厅吊顶什么颜色风水

　　可能的原原因：近来睡眠不好！思虑过多、压力过大！过于激动或过于烦恼！身体有些不适！ 　　建议：多运动，清淡饮食，平和心态。多与亲友交流！多参加社会活动！也可到医医院看中医，用中药调理一下， 　　我的回答如果对您有一点帮助!请点击上面的采纳答案，谢谢！。客厅吊顶几层风水

　　您好、根据您的描述！您多是由由于生气着急!受刺激！或或看到某些事物？使您大脑处于高度紧6307张状态、从而引起你的失眠，做恶梦！您的头晕和头痛在排除器质性病变的情况下，多是由于您的失眠引起的、建议：每晚临睡前泡脚、平时可多多做些运动（散步。逛街等缓解您的心情），可多吃一些：苹果，大枣蜂蜜等改善您的失眠。建议您去正规医院在医生的指导下！用中药调理治疗您的失眠和做恶梦头痛、头晕等症。如需继续了解、可点击我，祝您早日康复。。客厅吊顶四周内斜风水

　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，据研究，人们的睡眠是由正相睡眠眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 　　　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式： 　　　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可3704以达到神经调节和精神活动的动态平衡？因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别^是是对人的注意力,情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　　　做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活， 　　　　如果是想少做点梦，那么睡前、不要4390让大脑过度运转、因为大^脑脑过度兴奋,晚上就会在梦境中出现跟它相关的事情！这也就是俗称的：日有所思。夜有所梦！ 　　例如不要在睡前看恐怖片，恐怖小说等一些会在脑海中留下深刻印象的的事情,让5856大脑平静一点、这样能能助于入睡,睡眠质量也会高很多，！客厅吊顶圆形风水

　　这个的主要原因就是压抑不安、 意识不到的人觉得一辈子都没有做过梦！胡思乱想的结果，肯定是由于大脑皮下组织神经太活跃、而压抑不安的原因。只是有的人意识不到、依然是意识没有休眠^造造成的。其实他每天晚上都在做梦！有的的人意识到了而已。也^可可能是自己敏感多疑、当你身体很累， 总之不是病。 睡眠分为4个阶段一个爱做梦的人。所以说每个人每天都会做梦，每个人每次做做梦都会经历着四个阶段!意识却没有跟上、因为种种原因致使你你内心一直积郁难抚,也许是这2者甚至多者综合的结果，是^做做梦的阶段！从本质上说！很快睡着。其中一个阶段叫快速眼动期！可能是具体的0732事件行为！客厅吊顶安装筒灯风水

　　睡眠效率不高。试着睡前喝点热牛奶、或者正直冬季、睡前洗热水澡、有^利利于睡眠质量，，客厅吊顶宜用图案风水每天晚上做梦和别人打架是怎么回事

　　发财梦，恭喜你 　　——梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好。次日头昏脑涨！影响了工作和学习、4876有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安， 　　　　　其实!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全、有时不^够够完全!如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时！与语言^和和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象！ 　　　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三三分之一的时间是在做梦,做噩梦与吉凶凶福祸没有直接联系、不要为^此此担忧！关于梦境的内容，一般认为主要是：其一！日有所思、夜有所梦。有的人喜欢看一些些惊险？伐怖的影视录^像像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关梦！其二。由于人的睡觉姿势不好、如如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候。如头痛发烧。心脏不好造成大6523脑缺氧或供血不足也会做噩梦!那么怎样才能减少噩梦呢、 　　　　减少不良的刺激！平时应多1162看一些健康有益？轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存、睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 　　　　注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠眠较好，仰着睡的时候！双手^双双脚自然垂直。枕头不要要过高。要纠正趴着睡觉1377的不良习惯，、客厅吊顶射灯个数风水