你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。。

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　　1.做梦本来就是正常现象？ 　　2.天气冷热都不会影响你是否做梦，、手机尾数后四位测吉凶

　　如果想知道的的更详细,可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦梦有一般性的无意义的梦！^美美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持续两个小时，睡眠前期期较少!越到睡眠后期做梦时间越多！ 　　人为什么会做梦，我们知道。当睡眠时！即使在熟睡时！人体和周围环境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起起梦来？这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦， 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。⁶⁰⁵⁷而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走！这^就就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动、因此，从某一方面说！做梦有助脑功能！ 8193　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用？但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其其功能！于是乎5788形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑3331的功能，梦有时能指导你改变变生活。还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实， 　　做甜蜜的美梦。常常会会给人带来愉快？舒适，轻松等美^好好的感受、使其头脑清醒，思维活动增强。这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人！还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 　　而恶梦。不但使人不愉快、还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动。而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度！在病人的外部病症显露的前前几天、一个月甚至至一年就可做出预测来, 　　恶梦的产生有心理、¹¹⁴⁵生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重重心脏病、脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞！脑出血、脑梗塞，蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶梦对智力。体力和健康等方^面面均有不利的影响、故故应尽力避免之、即便¹³⁶⁶不做恶梦!倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦！而又记得真切。则也是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间不足、白天就会昏5305昏欲睡。注意力难于集中、严重影响正常的7334学习和工作。！五行开运眉里解说

1746　　做梦是人体一种正常的，必不可少3143的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的的基础？人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢， 　　正常的梦境活动、是保证0649机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行。结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安。紧张。易怒，感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等、显而易见、正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一， 　　梦是协调人体心理世界平4933衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中，使^醒醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别1284是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调^节节中心受损，就形成不了梦！或仅出现一些残缺1367不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了、当然！若长期恶梦梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 　　睡眠是一种生理现象！通过睡眠可以使整个机体得到充分休息！而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象！睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的、笼统地说、睡眠可分为两种状态，一一种是慢波睡眠,一一种是快波睡眠，人在6848入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次，每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一⁸⁴⁴⁷般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的、如果此时被叫醒则会说他正在做梦。而且内容生8146动离奇。记忆清晰！如果是在慢波睡眠状态下被叫醒、则很少有人讲在做梦、由此可见、做梦是睡眠时脑的正常活动，在正常常健康的情况下，梦并非有害。也不会影响^大大脑休息!由于对梦境的回忆、有！客厅隔断摆件饰品图片

　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的。做梦并并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦梦就表示没有睡好？实际上，做梦是一3090种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明、7350梦感与失眠的程度没有必然的联系,也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　　　那么！为什么会有前面的0086抱怨呢。有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关！ 　　（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧!以至形成恶性循环、 　　（4）在REM睡眠中^和和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 　　（5）个体功能4843状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至同0360一个体在不同时期？不同功功能状态。梦感也不尽相同，所以，有的人人会感觉一段时间梦多？而另一段时间梦少、 　　　　另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 　　　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明³⁴³⁴显嗜睡、影响正常的工作和生活！^则则应找医生看看。寻找原因并进行治疗。、龙之崛起布局图

　　梦是正常的生9491理现象!多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系，多梦并^不不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确确实是自我感觉，比如感觉觉很累！其实身体和大脑休息是充分的，洗漱漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。 您需要放松心情！不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间、不不要进行强脑力活动？应作适适当的体力活动（如散步）、避免紧张的的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果！糖水、小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感！容易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用，也不建议您用喝酒来帮助入睡，这也是一种借助外力麻痹神经的渠道，也2609会让您产生依赖性!自然睡眠眠才是正确的,希望您早日康复!放松心情！不要过于担忧，、易经阳爻代表什么

3229　　梦发生在睡眠过程中!这几乎乎是人人都知道的一条生活经验！奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出出：“一切梦的共同特性。第一就是睡眠、” 梦发生在睡眠过程中、这种认识也为现代研究所证明！现代对睡睡眠与梦的研究发现。睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠！又叫正相睡眠。在这个阶段中，没有眼球^快快速运动!另一种状态称为眼球快速运动睡眠、又叫异相睡眠！在这个阶段中！一个显著的特特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中、这两两种状态交替发生？呈周期性变化。 　　！玄空大卦七星打劫法

　　　做梦是一种生理现象,但有些人人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 　　做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑⁴³⁹⁴的功能？他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善！不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 　　根^据据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱9911的脑电波。其强度有时会超过过觉醒时的强度。从这一点点来看、做梦是是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话话说：“盲人无梦!愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢！一睡就恶梦连篇。就应另当别论了、 　　做梦也0648应像做其他事一样,有一个度。过度则会适得其反。损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后^又又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了1957又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生^疑疑病症和焦虑症？加重病情5074的发展! 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是是由深入浅的？一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦，1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期、首个梦便由6467此开始！而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦！ 　　有的人多梦！有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多、 　　2264周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向！有些神经质的人会多梦！特别是当！阳宅风水推荐做梦好多人一块睡觉

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