不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉？ 人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的、人能活下来只是靠一口气！如果气和血充足百病就无。反之百病就到。 中医理论：血热血枯！血凉血生、热生风！风生痰、痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统、无法正常运作！修补系统无法到达2264需要修补的地方、能让修修复系统出问题、最大的原因就是血虚！血不足。会会造成血虚的最大原因!是内热。也就是所谓的：上火！也就是0109百病之起源， 上火生痰~阻塞了气血通畅。无无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好!没有办法产生气血营养。五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚， 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病。 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管！用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张、^血血液循环加快，供给脚部更多的养料。使脚腿部新陈代谢旺盛、热水有温6489和的刺激作用！由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密密相连、刺激脚心心上的神经!可对大脑皮层产生抑制。使人感到脑部舒适轻松！不仅能加快入睡，使睡眠加深！还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. ³⁵⁹¹洗热水脚、水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温、1次约20分钟！出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心。其催眠助睡效果会更佳。 还有另一种方法: 我们厨房中中还有一些调料！对治失眠眠都有很好的作用!特别是洋葱和生姜、 洋葱和生姜的气味有安神的作用！使大脑皮层受到抑制。闻着这些气味能帮助入睡。 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量。洗净！捣烂！置于小瓶内！盖好，睡前稍开盖、闻其气味。10分钟后即即可人睡、 也可以将15克左右右的生姜切碎、用纱布包裹置于枕边、闻其芳香气味。便可安然入睡， 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明明显改善, 老中医跟你保证一定有效! 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換、 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑、 不來是你的損失哦! 　　希望采纳，

梦到男邻居，这两天会有人强制性地向你灌输某种观念，如果那是违背你本心的话！没有必要去顺从它。

出行的人梦到男邻居。建议可顺顺利出外，平安回来、

怀孕的人梦到男邻居！预示冬占占生男！慎防流产！

恋爱中的人梦到男邻居。说明经过多次的考验

本命年的人梦到男邻居，意味着陷入孤独状态、无亲朋协助。运势不顺。

做生意的人梦到男邻居。代表外缘佳。西南方交易好，得财利！

梦到男邻居的有关内容：

梦到与邻居吵架：预示着梦者是善于思考。冷静的人。梦者将会和平处理自己所遇到的麻烦！

梦到与邻居打架：预示着最近的做事情容易获得成功，也会从有影响的人身上获得益处。生活也会很稳定！能够系统的完^成成你的工作!是祥兆，

梦到在邻居家！近期的你异性缘比较好。在一些问题上会获得异性的支持、

梦到男邻居的网友梦例：

网友梦境：邻居

周公解梦：邻居主偷窃、在梦中、邻居象征着身边的人拿走自己的财产！也就是偷窃！梦到邻居、意味着家里会破财。遭偷窃。

　　你让你周围的人帮帮你... 　　在你睡着之后,注意观察你的动静. 　　当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）, 　　这时候就可以叫醒你,十有八九你在做梦。 　　让你描述一一下梦境！时间一定要把准，哪怕怕过后五分钟！这5987梦很可能被 　　忘得干干净净,这样！第二天你就会记得你确实做过梦！ 　　普通人睡眠通常或多或少都会有大量的梦产生！醒来后记得的都是少数。，盆栽睡莲的种植方法

　　睡觉整夜做梦！可能是你的压力太呆了！想想的事情太多,1.要对所有事情都不要太在意,少给自己心理压力。2.营养要好好调理饮食。 吃清淡一点！营养均衡，3.睡前喝一杯热牛奶,促进睡眠，4.睡觉可以适当做做运动加强体力的消耗，使身体^累累一点,睡的自然就香一点，5.按时睡觉！早睡早起。，盆栽龟背竹的养护攻略

　　人不做梦就表示日常生活不健全，梦和人类心里有着密密切关系，就^做做梦对于心里健康的功效来分。有以下四种： 满足愿望 现实中无法得到满足的事。在梦里能获得满足。 调整生活节奏 人生活中一定要保持规律的节奏、如果节奏乱了！就可可以藉做梦来调整。 放松思绪 将日常生活中被压抑的自由思想予以解放！排除心里压力。当你清醒后会觉得神清气爽。 前世的记忆 虽然还没有科学证据！2135但是对于前世的片段记忆!会于梦中出现！，常见的植物盆栽怎么养殖

　　其实我是很相信梦的。你8752会做这样的梦,也许和你白天的幻想有关系！有可能暗示你什么、6725只有你自己感觉的才准确,别人是不能帮你的、梦不是现实、你不去想它就什么事都没有了，、 　　原创 望采纳，，水生植物盆栽有哪些

　　失眠多多梦很多都是由神经衰弱引起的,见效快的方法有这麽几个：1、睡前运动，如：：做俯卧撑，仰卧起坐等、感觉到有点累就行了2。睡前温水泡脚3！睡前喝一袋酸奶或者少喝一点醋4！服用“安神丸”以上方法可以选两个联合应用。大叶植物盆栽有哪些推荐

　　有些人睡觉！喜欢侧睡。向左侧。是右边边压迫左边、向右侧、则是左边压迫右边！仰睡的人！是前胸胸压后背！俯卧的人、3249则是后背压前胸,无论如何、都有一个压迫与被压迫的关系。有人说、他站起睡，那样成了上身压迫下身。全身重量压在脚心、被压迫者、更加苦不堪言！ 　　那么选择怎样的睡觉姿势最好呢！这要根据个人情况而定。科学研究说说人最好是向右侧睡！这也许是人类最好的睡觉姿势、但最好的未免就是通用的，比如胖子！胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡！胖子若侧睡，整个体重压在手臂上、绝睡不长久、胖子仰睡、庞大的身⁵³⁵⁵躯分散在宽广的后背上!相对每个部位的压迫就轻些、加上胖子睡得比较死！这样也睡得长久！ 　　瘦子睡觉，哪种姿势都可以。除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边！最重要的器官官自然不能被压迫!特别是越长越大。体^重重越来越沉的人， 　　　综上所述!^只只要重力存在！压迫和被压迫的关系！始终存在。当压迫始始终存在的时候。我们自身只有选择一种相对⁹¹⁰⁵舒服的压迫姿势睡觉,。客厅盆栽植物摆放风水须知

　　你把脑袋⁴³⁷⁷放空别胡思乱想!喜阴植物盆栽有哪些介绍做梦和男邻居在一块睡觉

　　　你白天性幻想多了，主要是到了成熟的年龄，这应该是正常的。、室内盆栽绿色植物的养护技巧