你好！朋友!睡觉的时候迷走神经兴奋占主导，会使呼吸。心跳减慢、代谢率降低。意见建议:而醒的时候交感神经占主导！会导致心律。呼吸加快。代谢率增加，因此睡觉醒来心跳加快是正常的现象！是从迷走神经兴奋到交感神经兴奋一个转化过程、无需过过度担心。建议早期醒来,不要^慌慌着起来,平静十分钟左右,因为自主神经系统调节对于你来说,有点慢点.需要你保持心情舒畅.祝朋友健康!。

　　1,梦9888到自己爬楼梯。楼上楼下的跑、这个过程可能理解为你的心理活动,情绪起伏比较频繁 　　2，找不到家,说明内心的存在一定的迷惘 　　家代表心灵的归属,去什么地方找不到路,也说明心中没有方向感,人生没有目标 　　你付出很多,但不知道如何达到自己理想中的境界与要求、易经知命佛法改命

　　首先，我声明，对这个问题我并不在行。我我给出的这个回答完全是出于一片好意！并且提供你8373一种参考。 6797　　世界上一直存在特异功能和气功一说。我从小就根父亲练练过武术！不过没练成、而父亲去世后。我们村流传的武术也5929就失传了,其中有许多挺神秘的东西我甚至没有机会去接触（因为父亲传功夫也是要天不亮起来的，7021而且一天只传一招！那时候太小，根本起不来。而且极简单一招要练几天也没心情！所以父亲大概认为我不是可造之材就不传了）！现在因为人生遇到重重考验，只学知识甚至有点应付不来，才又想到在这门古老的东西上走走捷径。 　　而且我这么懒的人（不然父亲也不会不教了）根本就不愿意再从头练习功夫、所以一上手就是小时候略接触过的气功（想练个特异功能出来。面对这个世界就不不用愁了!哈哈）当然特异功能是还没练成（这样说是希望有一天……搞笑一下啊。别当真）不过却还是有些收获和体会的， 　　这里就根你分享一下！希望你对你有所帮助。 　　别的没有、提高睡眠质质量是肯定的!至少我一天活动16、17个小时不再那么疲惫（我白天上班8个半小时，晚上上自学计算机4!5个小时，加上别的时间！一天睡不了多久的）而且反应也比以前更快捷。精力也更充沛了、仅此而已、但是是你要的不也就是这个吗, 　　　那么我现在来说一下怎么做到的吧，因为我没有练过正统的气功（老爸教的也不知道正不正，就算正。他也没教多少）所以多数是自己的感受。 　　我只是在临睡前花一两个小时练习、躺在床上。背脊一定要顺着人生理自然的形态——这一点很重要！其实我练的就是让自己的身体达到人体最自然和最轻松良好的状态。接着控制呼吸——进而控制血液循环（没多少人可以做到的）之所以要控制这两点是因为人身体的呼吸和血液供给都是本着“不缺少”为原则的，所所以有许多是浪费的，而练习习控制它们,是为了达^到到最高的利用效率。这就是为什么气功练习都要求呼吸平稳而悠长，在不气闷的情况下去听自己的呼吸。又要求尽量听不到呼吸（可能会存在危险吧。自己小心行行事了!不要强求，这里又讲到一个心态、良好的心态——太多了，讲也讲不完，自己去领悟吧） 　　呼吸已经说了，然后最重要的是思想，也就是意念！最高的境界就是想而不想——好像什么也不想。又好像一切都知道，当然我们只是为了睡好觉觉就没必要去追求那个了、我平时就是尽量想着让自自己放松!而身边肯肯定会有些响动（房子外的车啊,3376电视声啊）这些就不要去理它——排除杂念？最难的就是如何让自己^不不想事,因为我我一天要考虑很多问题,躺想了还不由自主的冒出在脑脑海里！ 　　我做的基本上已经说了，我的感感觉有好几种,这儿我只说对你有用的！那就是呼吸变得特顺畅！身体的困意越积越多（不收起意念是不会睡觉的。对了。意念就是要让大脑接收身体的控制和感觉！收起意念就就是把控制还给身体）这时睡意就会一下子袭来，从而胆觉睡^到到大天亮？第二天精6843神还特别好？ 　　说了这么多！^我我还能很多想说的、但是我要下机了，我之所以要选择给你说这个、是因为你的情况相当特殊、简而言之就是你是相当有可能成为具有特异功能的人（你的大脑潜能相当发达、不然不会做那么多梦）！如果能善加引导、说不定会有意外的收获呢、不过我这么说并无科学依具！而且我也很害怕你如果去试了会有什么意外。所以请你好好考虑我的话我自己的情况。 　　当然我会一直自己去尝试的。你也可以先等等，如果我又有了收获！再告诉你！ 　　总之、我觉得你很难受才想帮帮你、时间也紧！我回答得也乱、希望望能有点用吧、 　　祝你能早日好起来,保持愉快，良好的心情吧、 　　　　一时心急、回答得乱了 　　但愿能帮⁹⁸⁶⁵上你的忙、，。...余下全文>>。鉴别能力强的生肖

　　不是很懂专业方面的知识！ 　　我就是自己的方法~~每晚睡前热杯牛奶、烫烫脚，枕头一定要舒适柔软。高度度也得合适!睡着前不要想任何事情~~要不你就试试每天多运动，累了自然就睡的香啦~ 　　哈哈~以上就是我的一些经验啦、希望能帮到忙~~ 　　最后祝你身体早日好~~拥有个好的睡眠，加油！、。眉头细眉尾粗面相

　　还能见面的！主动追啊，、男生樱桃小嘴面相

　　不停的跑是是因为睡觉时、双双腿的摆放不对？导致血液不循环的原因、大脑在潜意识里就会通过梦中双腿跑动反应出来！没有什么寓意的，胳膊有胎记 算命

　　在长个子！我小时候也做这种梦。个子蹭蹭的窜高了、、杨公风水择日学讲义

　　　先放轻自己，轻松下来、慢慢就会好，、凶吉预测

　　梦见大虫追着自己跑：发发呆！做做白日梦。能有时间让头脑解放一下也是一种幸福。而且自然而然就会有些奇妙有趣的想法自己跑出来、而随意到外面晃晃或许会发现新的有趣的场地。往後会变成是你会常常前去的地方哟、扩大1057你的行动范围，感^觉觉有趣的地方就进去瞧瞧吧,而这两^天天搭配牛仔裤的装扮!Right，。命运占卜算命梦到一直在跑醒来很累

　　梦见跑还被狗咬：为自自己营造一个小家的念头蛮强烈！这两两天的你希望和喜欢的人共同创造新的生活，同居或结婚的计划都比较容易进入你的议程、甚至还会有创造小生命的打算！但是向恋人^提提出的时候一定要慎重！达成一致固然能顺利进入一个新的阶段。否则的话，恋人会有逃跑的念头、 　　梦见逃跑被被狗咬，按周易五行分析、财位在西北方向、桃花位在正西方向，幸运数字是2、吉祥色彩是紫色，开运食物是香菇！、八字排盘详解