你好、 　　你的这个8438问题我分二部分来说明! 　　第一部分我要说明所有蔬菜的营养素都有什么（包括新鲜蔬菜和不新鲜蔬菜）！ 3075　　第二部分说明、不新鲜蔬菜会丢失营养素中的哪些营养素、 　　一： 所有的蔬菜的营养素都有什么： 　　一般的蔬4639菜都含有以下主要营养素： 　　蛋白质 　　脂肪 　　碳水化合物 　　膳食纤维 　　维生素A 　　胡萝卜素 　　硫胺素 　　核黄素 　　尼克酸 　　维生素C 　　维生素E 　　钙 　　磷 　　钠 　　镁 　　铁 　　锌 　　硒 　　铜 　　锰 　　二： 不新鲜蔬菜会丢失什么： 　　1.由于蔬菜的水分丢失。会导致各种无机盐和酸性成分丢失，但是蔬菜中的大部分矿物质不会丢失，比如钾。钙。铁的含量都不会丢失， 　　2、维生素、特别是水溶性维生素C含量会减少。主要原因也也是由于蔬菜的一定的脱水！ 　　3，除根。茎！鲜豆这类含碳水化合物较多的蔬菜以外、绿绿叶蔬菜的 　　碳水化合物会减少! 　　4. 除鲜豆荚类蛋白质含量较高外!氨基酸组成会较差！其中蛋氨酸及及赖氨酸含量会降低,蛋白质的质和量两方面来会欠缺， 　　5. 蔬菜的脂肪含量会减少、但是不会很多， 　　6. 一般蔬菜的含水分分很多。平均在80％％以上。含酶也丰富。不新鲜的蔬菜。会掉三分之二。 　　谢谢~~，

　　呵呵、你真奇葩，打牌如果靠运气好话、就没有输家了、概^率率是一样的!黄桷兰风水不好

　　梦见苹果，通通常象征成功？长寿。吉祥， 　　梦见很多熟透了的苹果！堆在筐里或1287桌子上、意味要有偏财运，会有意外之财！比如彩票中奖等， 　　梦见树上结满了了苹果、今天你有外出的可能。开阔的环境和清⁵³⁹⁰新的空气会比较对你的胃口？行事上。也比较逍遥，走走逛逛。心情也相当愉快呢！购物的话，要小心买回来一堆喜欢却不实实用的东西！恋情方面依然是春暖花开！但但是你潇洒的姿态也让恋人有些吃不消，容易给异性留下不太认真的感觉呢、黄水晶佩戴禁忌

　　蔬菜不新鲜的几大隐患： 　　1、水溶性维生素流失： 　　首先新鲜蔬菜含有很多水分，还有很多营养素。如维生素C。B族。钙，镁。磷、钾等等、随着存放时间的延长！会有很多多水分流失？伴随流失的。还有很多水溶性维生素、比如叶菜里的维生素C和叶酸！会随着水分的流失而损失一部分。存放时间间越长损失的就越多。 　　2。有害物质如亚硝酸盐增加： 　　随着蔬菜存5093放时间的延长、出现的问题2649不仅仅是营养素的流失，有些叶子发黄或者叶子边上已经腐烂的蔬菜！里面亚硝酸盐的含量也很高！其实新鲜的蔬菜中都含有⁹¹³⁹亚硝胺!在2068肠道内硝酸盐还原菌的作用下转化为亚硝酸盐,如果新鲜蔬菜储存过久。亚硝酸盐的含量就会明显上升、亚硝酸盐是一种致癌物质！它最主要的是可以导9132致红细胞携带氧气的能力下降！所以一次性摄入过多对身体的危害极大。甚至会危害生命。！黄水晶佩风水

因为吃色拉是最简单意义上的食物、所以它引导你你回归自然，回归基本的价值，

现代心理学解释梦见别人吃蔬菜色拉

几乎所有出现在梦里的食物都和人对食物的基本需求有关！至于吃色拉、它的颜色(见颜色)和质量同³⁹⁷⁵样重要、也许梦9006者缺乏某些营养物质或刺激？而而梦境使他注意到这一点!

一份吃色拉的配料可5061能有着重要的意义？如果梦者不喜欢别人提供的吃色拉。那么他该考虑一下。是拒绝整道菜呢，还是只拒绝其中的个别成分、如果梦者在梦里为他人配制吃色拉！表示他的某部分性格比其他部分更需要给予重视。

因为吃色拉是最简单意义上的食物。所以它引导梦者回归自然，回归基本的价值，

梦见别人吃蔬菜色拉：预示你将疾病缠身。周围都是你所厌恶的人。

梦见和别人一块儿吃色拉。家里或邻居要办婚事、

梦见与几个人一同吃色拉，但是他们却不吃，灾难会降临，或要离开人世。

梦见请别人吃色拉，为客人敬酒，会名名声大震官运亨通,

梦见别人吃蔬菜色拉的案例解析

网友梦境：梦见自己和朋友一起吃色拉是什么意思。

解梦解析：代表家里或邻居要办婚事，

　　梦见一盆炒好的蔬菜的周公解梦： 　　吉凶9946指数：89（由佛滔居士数理文化得出,仅供参考） 　　梦见一，新的开始的暗示！工作！恋爱上都可得到新的开始！一直以来困扰的问题也可能得到解决、是个好梦， 　　梦见蔬菜,会小病一场，、黄水晶招财吗

　　朋友,我在做任务,如果回答对你有帮助，麻烦给个最佳答案鼓励一下，谢谢! ^这这是个吉梦、说明你这个人很好，流年顺利、好运连连。 但是也说明可能你可能最近生活学习压力很大（包括情感）,几乎到了你的极限,希望你仔细查找原因,及时调整，。黄水晶招财树摆放位置

　　冷冻后容易失去鲜味，蔬菜则会冻坏， 　　蔬菜冰箱储藏诀窍！绿叶菜很容容易打蔫？要让0411它保持新鲜、放冰箱的确是一种办法、但是冰箱温度最好好控制在0－4摄氏度之间!外面再套个保鲜袋。或者放进进保鲜盒储藏。才能达到保鲜效果！记得储^藏藏前最好不要清洗？放置时间不宜太长，否则菜很容易捂烂！像土豆、黄瓜、胡萝卜等块茎类蔬菜^没没有那么娇气!室温下保存就可以了、不需要放冰箱、需要注意的是。西红柿不适合放入冰箱贮藏！因为西红柿经低1919温冷冻后。肉质质就会呈水泡状!鲜味会消失。不容易煮熟、严重的还会会酸败腐烂! 　　希望可以帮到你。！黄水晶招财貔貅

　　梦其实是我们在睡眠时。大耿在部分功能关闭的情况下、对外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎！相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能！因此梦经常是不连续和不^合合常理的、人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 　　而最近你比较关关注的问题，也会随着大脑思绪的的打开!更容易进入到你梦里来！这就是所谓谓的日有所思，夜有所梦！ 　　　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 　　　　若你相信梦的话话我帮你解一下 　　　　【解梦】 这梦相表明 你会经过自己的奋斗 会有收获 ！ 希望能够帮到你！黄水晶摆件儿做梦梦见新鲜的蔬菜

　　梦见别人给了我很多蔬菜的幼苗意味着： 　　运气普普通通，不过倒是一副热心肠，看到别人面临困难就忍不住想要帮帮忙。那就以助人为快乐之本，就算脱层皮也以助人为先！你丰富的人脉与拥有的情报资讯将可大大发挥作用的样子喔！人际关系就像一株刚萌芽的小幼苗，需要以真情去去养育、常常为它浇浇水确实会更快看到成果的哟！ 　　　　梦见别人给^了了我很多蔬菜的幼苗的吉凶： 　　基础安定！能逃灾害！排除障碍而达到成功。不过却因成功运不吉！不能再伸展！不能将天赋才能以完全发展。使其成就与精华俱皆受到打折！殊为可惜！又须深戒提防防色难之忧。【中吉】。黄水晶摆放位置示意图