中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦、其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚、不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火。而使^神神魂浮游,发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡，苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神。 选³⁷³²方：参香散加减! 药物：人参9g!黄芪。茯苓、白术，山药各12g！莲肉。砂仁，沉香、檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏！面色不华、舌淡。脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归、白芍！川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物：当归、茯神。麦冬，生地各12g、黄连！远志。竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦、遗精、腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊、 选方⁵⁴⁰¹：平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子、茯苓，麦冬！茯神！天冬，熟地！山药各9g、五味子，远志！人参各6g，肉桂、朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲、面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参。远志，木香各6g。黄芪。白术，当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻，脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄连2978温胆肠加减？ 药物：黄连6g、半夏。陈皮，茯神、竹茹、枳实各9g。甘草、生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g、！

　　梦是一种奇异的现象！而做梦的经验。也是人所共有的，梦在心理学上的解释：梦是睡眠中、在某一阶阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动！在此心理活动中个体身心变化的整整个历程？称为做梦、在一个^典典型的夜睡中!一般人的第第一个梦！大约出现在入睡后的90分钟！梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）。整夜的睡眠时间内。在睡眠4234的各个阶段循环出现。而在一夜内大约要做4-6个梦！总共大约有1-2小时的睡眠时间、是在梦中。梦这东西是人类天7066生就有的!因此不要可以的去想你是个多梦者、梦也会²³⁶⁰相对减少！还有白天有什么不爽压力的事情、应该及时的释放些。失眠只因为你脑袋瓜想的东西太多了、记住！睡觉前告诉自己：有什么事情明明天再说!现在先舒服的睡上一觉！或者因为你犯事害怕了！你应该告诉自己大不了被抓。又不是杀人放火。反正³⁵⁹⁷就是先解开心理的疙瘩、家庭园林风水

　　专家指出正常人每天晚上要做70多个梦、只是很多我们不记得了而已，至于你失眠。是睡眠质6992量不好？是不是压2779力太大了!或者工作太累了，建议晚上睡觉前可以做适当轻轻微运动！睡前喝点牛奶或红酒、相信会有^所所改善，祝你好运。！家庭垃圾桶风水

　　您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!。家庭壁画风水布局

　　勿喝酒 　　布置舒适的环境 　　放松^身身心 　　睡前洗个温水澡 　　改变一下生活规律 　　定时去医院检查！家庭大花瓶的摆放风水

　　你是女生吗。如果是，还伴有月月经不调？易疲劳、出汗。掉发的症状。建议你到正规医院抽血！查一一下甲状腺的功能,排除甲亢的可能、。家庭大门更换风水

　　莲花仙子告诉你：怎样使用失眠的饮食自疗法、 (1)莲子肉(去皮带芯)30克！龙眼肉5克，烧烧制点心或煮粥食用! (2)猪心1只、大枣10枚！加调料煮食， (3)鸡蛋黄2枚！川连6克，黄芩10克！白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)、每日1帖。分2次煎服。 (4)红枣30克(撕裂)！淮小麦60克，炙甘草10克，分2次煎服！每日1帖。 (5)葱白8根！大枣15个！白糖5克，用水2碗熬煮成1碗。临睡睡前1次服完。本方用治神经衰弱弱失眠症!临睡前用热水烫脚，多泡些时间、水凉9793再加热水？同2744时服用此方，疗效更好， (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内、临睡前把小盘摆在枕头边。便可安然入梦，本方用治神经衰弱失眠症、具有宁心安神之功效、 (7)葱白7根，大枣20枚、加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效！ 四，外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉。丹参粉，硫磺粉拌匀。再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换， (2)按^摩摩穴位法：取涌泉？太溪！失眠三穴！用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗⁰⁹⁹¹足后按掐效果更佳、 太溪穴：位于内踝踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线、在脚底的中点、涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中!! .，家庭大门风水

　　　患者您好、晚上天天做梦！这样的睡眠质量肯定会收到一定的影响！第二天精神注意力可能不集中等、会影响正常^的的生活和学习工作等，建议您可以口服柏子养心丸类中成药！保持轻松的心情，避免精神紧^张张和焦虑等、家庭大门风水地垫

　　豆瓣网有个“睡吧”！里面面有教人怎么克服失眠，面对失眠的、建议去看看。其实你^不不把失眠当回事、它也不是个事！家庭客厅植物摆放位置晚上老失眠做梦怎么办

　　●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法。不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力。提高工作效率、起到保健作用。还能调节神经，精神状态和改善情绪。从而改善人们的睡眠，可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多、如蓝球，排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球。门球，以及游泳、健美操！跑步。竞走等、以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好，习惯，年龄，性别。体力，以及客观环境条件。选择1～2项坚坚持锻炼。日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效，(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动。只要能够长期坚持！不仅有健身作用。并6525且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠。改善大大脑功能、有有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈、(3)练气功：气功有助于精精神放松？情绪安定！注意力集中。能够增增强人们的自我控制能力,忍耐力，对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要，只要失眠的人能够正确学练气功。收效多数是满意的、进行气功练习治疗失眠！应注意做好^““三调”和“四法”,●八代御医●告诉你：“三调”是第一要调心，就是改变调整心理状态、第二要调身！就是调整好身体的姿势。第三要调息，就是调整好呼吸。●八代御医●告诉你：4676“四法”的内容为：①数息法：就是默数自己的呼吸？从1数到10！反反复应用几次,②随息法：就是把自己的思想和呼吸协调起来、排除一⁹⁵²⁶切杂念的干扰!③意守法：就是9641把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田，意守涌泉等、④暗示法：用一种良性语言自我加以暗示！如说“松”、“静”等！●八代御医●告诉你：以上介绍绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用。患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的的是练习气功不可过于盲目、要在专业医师和有经验的练功³⁰⁷⁹老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制！吃了睡得香！●八代御医●在这里祝各位失眠患者健康快乐！早⁴³⁶⁸日恢复睡眠,O(∩_∩)O谢谢!///、家庭客厅的财位在哪里