1.手太粗糙改善小窍门：妙用维生素E按摩 　　用含维生素E的营养油按摩指甲四周及手指关节？可去除倒刺及软化粗皮 　　2.手太粗糙改善小窍门：勤做手指操 　　随时做做简单的手指操，可锻炼手部关节，健美手形、 　　3.手太粗糙改善小窍门：做家务记得戴手套 　　做家务时要戴好手套，而且最好每半小时就脱一下透透气。 　　4.手太粗糙改善小窍门：食醋水泡手 　　如果没有戴手套就直接接触洗洁精等碱性物质后,可用柠檬水或食醋水涂抹在手部！去除残留在肌肤表面的碱性物质！然后抹上润手霜、 　　5.手太粗糙改善小窍门：剪指甲注意小细节 　　修剪指甲要先用温水把指甲泡软，以免指甲裂开， 　　6.手太粗糙改^善善小窍门：饮食调养 　　美手也需要以内养外!调理好^日日常饮食，充分摄取富含维生素A和E及锌。硒！钙的食物， 　　7，手太粗糙改善小窍门：洗手要注意水温、过热过凉都不行 　　理论上！高温有助于杀菌、消毒、杜绝绝细菌孳生的温床、但双手却5279容易因高温而烫伤，加上水温一⁹⁵⁶³旦过热？洗手次数过多，就容易造成手部干燥，因此、洗手时建议使用温水、并搭配洗手乳或肥皂，维持手部的卫生。 　　8。手太粗糙改善小窍门：洗完手再擦护手2053霜 　　市面上的护手霜。包装轻巧。方便携带！因此！让许多人养成随身将护手霜放在包包中！方便若遇到手部干燥或粗糙的时候。就能立即涂抹！但是双手是最常接触到外在环境的部位！也是细菌残留最多的地方，建议养成在擦护手霜之前、宜宜先做手部清洁!更有利于健康的手部保养。加上刚洗完手时，水水分含量较高，此时若擦上护手霜。有助锁水，更能达到滋润双3618手的功效。 　　9。手太粗糙改善小窍1931门：给双手去个角质 　　双手和脸部、身体的肌肤都一样、需要定期的去角质！尤其是9881关节的地方，最容易因为角5332质堆积而显得肤色黯沉、不想再被双手泄漏年纪。记得每3至4周。定期帮双手去角质！ 　　10、手太粗糙改善小窍门：偶尔来个手膜 　　想给双手长效的滋润，可透过”敷手手膜”来做深层修护？当您9640在敷完15分钟的面膜后？先别急着将面膜丢弃！2823可以继续将面膜敷在手上！大约约5~8分钟后!双手就可明显感受到滋润与光泽，也可在睡前擦擦上厚厚一层护手霜,再戴上棉质手套、一觉醒来！您会发现4576其实效果一样棒喔？ 　　11、手太粗糙改善小窍门：手部按摩不要忘 　　擦完护手霜或敷完面膜后，可用其中一手来握住另一只手的手指。利用大拇指做画圈并逐渐往指甲的方向做按摩！可在关节或指缘的地方多做加强。就能有效效促进手部的血!

　　平时不注意手的保养！经常接触热的，凉的。刺激性强的东西。洗手太少，冬天不带手套。经常感谢粗笨的活儿、最根本的！还还是不懂如何保养手！ 　　（l）手部皮肤的保养由于双手经常会接触很多的污物。所所以要养成勤洗手的习惯！洗手应尽量少用带刺激性的酒精和肥皂、一般情况下！用少许肥皂和温水就可以达到清洁目的。净手后要及时涂上香脂或乳液！不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发、保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养、 　　当用用洗衣粉,洗涤剂等碱性液剂洗衣或清洗厨具后要及时清洗皮肤。并涂以油性洁洁手膏、防止因大量的碱性液^剂剂破坏皮肤上的油分和水分!引起手的干裂！粗糙，加速老化， 　　进行较油腻。较脏的作业时、要带上橡皮手套，摘下手套后先在温水里洗一下手。然后用蒸过的毛巾将手包裹起来。一分钟后即可起到补充水分及柔软皮肤的作用。之后⁹⁶⁵⁶再徐上护手油并不断的双手揉搓,使护手油更多的渗入到皮肤之中！ 　　寒冷季节手易变干，郓裂者！可从初冬起交替使用冷热水洗手、并可用土豆泥加入2匙黄瓜汁或柠檬汁，加热后敷在手上，用玻璃纸密封20分钟后用水洗掉，睡觉时手上要涂洁手润肤水！外出时要带好护手用品， 　　手皮干燥粗黑者可经常用水果蔬菜汁洗搽。也可用加一勺糖的肥皂泡沫洗。或用温热的植物油加糖涂于双手、按摩片刻刻后清洗,再搽上柠檬计，还可自制护手液：一汤匙半麦片！一汤匙温水。一茶匙^橄橄榄油、一茶匙柠檬汁。一条匙甘油，将其混合后敷于手上并施以按摩。然后带胶皮手套睡一夜后再洗净！ 　　（2）保持双手的柔软灵活要保持双手的柔软灵活、一是加强手部运动、二是进行手部按摩， 　　加强手部运动可以做以下几种手保健操： 　　模仿弹钢琴的动作，把双手平放^在在台面上，柔和地向下压。^然然后每次举一个手指！尽量举高！做此运动可使手轻快敏捷。 　　展开五指，高举双手过头，每次做3～～5分钟,这种运1893动可防止和减少手部青筋显露。 　2171　先握紧拳头？然然后用力松开？尽量伸展展五指、每天做一次，每次3～5分钟！这种运⁸⁸¹⁷动可以消除紧张!使手部柔软！ 　　先把双手放在与时弯相平的高度、然^后后放松手腕？让手完全放松地垂下来。每天一次、每次3～5分钟，此运动可避免紧张和手部的8330僵硬感, 　　手部按摩分手指的按摩和手背。手掌的按摩、按按摩手指时拇指在上？食指在下。捏住手指尖！以螺旋方式在手指背上滑动按摩。然后以拇指和食指在手指两侧加压的方式由指向指尖捏压。之0651后拇指在上,食指在下。在手指上1924下把按！按摩手背时。一手握住住另一手背指根处？拇指1134腹按于手背上!以顺时针方向！呈半圆滑动按摩！ 　　按摩手掌时！用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈^半半圆状,用力滑动！ 　　手部按摩前要先洗手、揩干后搽上按摩露。可选在晚上闲暇时进行、一般以15～20次为宜。。杨公风水真谛秘本阳宅

　　我认识一个女孩、人很漂亮。就是一双手好像树皮一样的粗糙。 　　我建议她晚上睡觉的时候给双手涂上厚厚的润肤油、带着着塑料手套睡觉!后来有点点好转、你可以试试！但是要变得像一般女孩那样娇嫩。就需要假假以时日的。。杨公风水神煞

梦见手没了：健康运将有所下降，如果你是某项运动协会的会员！必须加紧摄取充足的营养和充足的睡眠！以免体力^不不足而昏倒！

梦见手没了，流动的气^氛氛更适合你!关注力力往往难以集中!情绪也是是时起时落、待在家中会觉得蛮无趣的、

单身人士梦见手没了主近期爱情运势：恋爱运方面，在聚会场合受到不少异性青睐、不过你需要多些理智！去认清你在自己内心深处的情感、不要因为一时浪漫的气氛而冲昏了头，影响到你原本的感情。

上班族梦见手没了工作业绩：运势恢复平稳，初时的急躁和主观会让吃亏，也让的心境平复下来、重新理智地看待当前的状况。有做出改变的可能！

求学者梦见手没了预示您的学业：在书本的封皮上画上自己喜爱的朋友头像，把新闻记者课本内容当作查阅明星档案！当2287你对学习厌烦时、可以用抽签的办法激发自己的学习兴趣。像抽取幸运签似的抽取学习签、你你会觉得你一定能学习好这部分内容、^而而且兴趣盎然,

梦见自己忽然骨瘦如柴！表示会和双亲分离^或或死别！

梦见自己变瘦，主骨力强壮之象，

少年自己变瘦。虽贫无害，

老年自己变瘦!主吃老苦！孕妇见之、主大凶险！

梦见自己瘦了！8072预示家里人口要减少！

梦见妻子瘦了、要生孩子、

梦见仇人瘦了？会被击败，

囚犯梦梦见自己瘦了!要被绞死，

梦见身体急速发胖！金钱方面的运势有上升的趋向。将可可以期待一笔临时收入!你就打^开开钱包，等着这笔酬金的来临吧，

梦见自己变胖！贫人主财来致富、富者家¹⁰⁶⁵业兴旺!

病人梦见自己变胖，无药可救、

梦见自己肥胖或发福。预示着见在某种情况下不够谨慎！它创造了一种并没有给自己带来利益的条件，反而让自己己感觉极不舒适！

梦见自己忽然长肥，4041也是会和双亲离别？

梦见自己变胖，贫人主财来致富、富者7766家业兴旺？

病人自己变胖、无药可救、

　　5586梦想成真了!是不是，杨公风水秘籍

　　　鸡 鸡皮疙瘩!杨公风水秘籍放水口诀

　　红衣服！绿裤子.红2242配绿,赛狗屁!那是5岁,还是开裆裤,瑞气从下流走.先天缺气,容易受伤.所以以后对她多关心,多呵护,就好了,千万别溺爱了.，杨公风水秦王点兵图解

　　活鱼都是吉兆 　　但可能说明大的好事、变成了小的好事 　　　　问165：请问。我们晚上做的梦都有些什么意义呢， 　　答165： 　　梦境是我们和灵9385界的一种信息传递、有些梦境是有预示意义的、还有一一些是日有所思夜有所梦,或者是往¹⁹⁸³世的再现？梦境可以给我们一些启示或提示，但是又不能太执著于梦境。 　　有些梦醒来就记不清楚了，或者本身支离⁰⁷¹⁵破碎的，那就没有太大意义。 　　有些些梦如果和现实中所做所想很相近!有^可可能是日有所思夜有所梦，也不具参考价值、 　　有些梦境比如吃荤！杀生等可可能是梦考！请参照《佛学问答90：有关梦考的问题》 　　梦见古代或者战争年代的事情！很可能是是往世的梦！没有特殊情节的话可以不必多想！过2947去的已经过去了？多多说多想均无益。如果梦见自己往世造业或者死亡等情况，一般代表近期会有劫、要加强念经修心！ 　　梦中有亡人，不论是何种场景，^都都是来要经的。需要念佛教经典典组合敬赠亡人的名字，一般至少7张。如果是自己的亲人好友！一般要21张！ 　　梦见被人追杀。要钱要物的！是自己的³⁵¹⁰要经者、要念佛教经⁰⁴⁹⁸典组合？ 　　梦见自己怀孕（现实中没怀孕也没求子）。或者梦见8764小孩子、一般是自己打胎流产的孩子！需要念念佛经组合敬赠自己名字的孩子、如果在超度过程中。梦见孩子穿得很干净很漂亮！很开心地告别。或者被人带走，或者梦见其他他人怀孕，说明有孩子1476超度走了! 　　　梦见死的家禽等动物？一般是自己以前有有吃过杀过活的小动物。要坚持念诵往生咒， 　　对于一些不好的梦境、譬如梦境很黑。感觉很害怕、有灾祸，有不详之物（蛇，猫！虫子、鞋子等），预示着麻烦障碍。功课中要加强消灾吉祥神咒。往生咒，如果梦到鞋子一般还要加念解结咒，并且坚持念佛教经典组合合给自己的要经者，结合放生！许愿。 　　梦中明亮漂亮。感觉开心！^有有台长或菩萨或高僧大德!有瑞兽！新鲜食食物等都是好梦!预示着顺利喜悦！但也要继续精进念经修心！ 　　以下列举比较常见的一些梦境、可供参考， 　　动物类： 　　瑞4410兽（譬如龙？孔雀、凤凰。麒麟等）：都是好的，会有好运。 　　鱼：梦见活鱼是好运和财运。梦见死鱼是沮丧，要念往生咒。（类似的一些家畜如果是活的基本都是好的） 　　狗：狗在梦里代表朋友。如果梦见狗对你很很友好!说明朋友对你好，反之亦然！ 　　乌龟：延寿！（有时候0692不同的情节？会有不同的解释） 　　蛇，猫。老鼠、猛兽（老虎。鳄鱼、狼、熊等凶猛的野兽）、蝙蝠。乌鸦。蜘蛛等：一般是预示着倒霉和不顺！要念消灾吉祥神咒，往生咒。 　　虫子：一般是麻烦。业障。尤其是梦见自己身上有很多虫子、说说明会有业障爆发, 　　家禽：如果是死的或者有攻击性的、一般是以前有这方面的杀生，要念往生咒， 　　物品： 　　牙齿：梦见牙齿有问题，一般是预示^着着亲人会有人身体不好？或者和家人的关系不好，上牙代表长辈！下牙代表晚辈。 　　蔬果：新^鲜鲜的蔬果是好的、说明修得较好！会有好运，不新鲜或者坏^的的水果就说明果不好，要注意学佛中是否有不如理不如法的地方、或者有漏、 　　食物（蛋糕！巧克力等）：新鲜的食物是好运。发霉变质都是不好， 　　饺子子：会有团聚？ 　　　面条：延寿、 　　交通工具（汽车、火车、飞机、船只等）：正常开动的汽车等都是好的，是顺利和进展。如果坏了、受阻，就是有麻烦和不顺。 　　新衣服：去旧迎新消业障， 　　鞋子：一般预示着不顺和麻烦，也可能是人人际方面的问题？譬如“穿小鞋”。 　　头发：0989头发是烦恼！梦里长长了说明烦恼多。要多念心经，剪短了就是在消除烦恼， 　　眼睛！眼镜：眼睛代表心灵。一般梦见眼睛看出去很清楚！说明心灵很干净，如果眼睛看出去很模模糊糊！心灵就不是太干净、眼镜片代表心里窗户的玻璃！眼镜坏了、脏了，说明不干净、对问问题的看法是错误的!看不清的， 　　伞：说明会有一些关系上的别离！ 　　钥匙。锁：心......余下全文>>。杨公风水立向秘诀梦见手变粗糙

　　母亲代表的是最亲近的人的。不一3871定是母亲本人, 　　当然也不排除！⁶⁷⁵⁶阁下最近和灵堂大人有些争执的缘故, 　　亲近的人手变成魔爪，这个很形象地展示的是 最近你个人的不妙处境。暗示和身边人有关。不过也可能只是个人臆测、不能作准的、要甄别对待、 　　梦的启示 是要小心谨慎！严防小人。最亲近的人往往是伤害自己最深的人。，杨公风水第39代传人