身体5033虚弱 差劳累了,。

　　很正常的的现象、佛说：凡所有象！皆为虚妄。不要太在意了，注意睡觉姿势！右侧卧而不是正躺着，！绘图阳宅大全

　　我碰到过很多一般9665人都难以解释的事我都不信那些，我都会从各个方面⁰⁶⁸³去合理解释和想通它、所以一个前提就4844是别迷信!所谓的鬼压床其实就是两部位组成的。一方面主要是睡觉的的姿势不对！造成心脏供血异常。进而影响到脑部供血的异常。然后引起脑细胞的运作异常、另一个是人由于长期的生活和记忆。会在脑袋里记下很多事物！然后因为时间的关系、有一些浮在上面，有有一些沉在下面、大致就是这个意思。然后因为脑部细胞的异常，把它的某些功能或部位激发或是激动活了。这两块的一结合就产生了所谓1510的鬼呀什么压床呀之类的！所以不要随便迷信一些什么并不存在的事物，如果你社会生活经历丰富！你的知识常识丰富！很多事物你就会觉得其实都是可以理解的了的，！绘图阴宅全书

　　你对象反应比较^激激烈啊、绘图风水实例集

　　首先排除是不是冬天被子盖得太厚、7504盖得太厚容易压着自己！倒是睡时翻身困难！反应在梦中就感觉被鬼压床。 　　如果盖得不多。那么多半是心理问题、心理压力大的人往往容易梦魇！白天思虑过重！^晚晚上往往睡不好觉、睡眠也浅！易受外⁴⁸⁰⁹界干扰！就容易出现梦魇！日有所思，夜⁰¹²¹有所梦就是这个道理、。给亲人立碑有什么讲究

　　鬼压床是一种睡眠障碍症、人在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡非睡、想喊喊不出、想动动不了。人们感到不不解和恐怖。就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实、这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象，当人做梦突然然惊醒时。大脑的一3596部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时，如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失、其实这种现象^十十分普遍，比如！我们刚醒过来时不9675可能把拳头完全拳起来！有许多人在醒来后后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因、仰卧！盖的被厚或手放在胸口上、日间间精神过度紧张？晚饭过饱都是发0225生梦魇的诱因，如果听众细心。就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡。并避3975免上述诱因。就不会发生梦魇了，（2）鬼压床正解鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下。还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下、心脏受^到到的压力比较大、所以血液流通会慢点。身体没直觉是很很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化0117碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的。所以调整好自己的睡姿是很重要的。有时候刚做完梦！就就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释。从童年开始。我听到过的4416最权威!最有“科学根据”。最多人支持，最令我信服的解释、就是“你只不过是在睡着的时候。可能自己无意中把手手放在胸口上，以至于加重了9103呼吸的负担!于是^感感觉起来！就是所谓的鬼压床！有些2247人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧，甚至出现幻觉等等！这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然！也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”所谓“鬼压身”、绝对不是鬼压床！更不是鬼缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时！呈呈现半醒半睡的情境!脑波是清醒醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿仿佛被罩上金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、“猝倒型猝睡症””的患者!最常发生“鬼压身”的状况！此型患者随时可以入睡、随时呈现现半醒半睡情境,经常产^生生“入睡幻觉”!梦见怪异的人。事。物，患者清醒的时候，每当兴奋！大笑，或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下的现象！有一位中年妇女、4574常发生“鬼压身”的情况？睡眠品质不好。以为上班时间工作压力大。下班后家务太繁重、后来辞去工作、减少家务！结果睡眠并未改善、经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身、梦境怪异恐怖。想叫又又叫不出来、想起身，或张开眼睛！却无法动作！心中一直呐喊！却0696无法开口说话、发不出声音！全身肌肉张力瘫痪！耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自自己无论如何使力！都使不上力。一直挣扎数分后！最后才能缓缓使力。直到惊醒、醒³⁴⁴⁴来发现满身大汗？笔者又为她做五次“多次潜睡试验”！在睡眠结束前数数分钟,发生两次睡眠瘫痪、突然全身不停地轻微抖动，无法出声、她又发生鬼压身的现象了、此时旁人！立即用手碰她、她即清醒恢^复复正常，此妇女在未就医之前！就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下。让让她清醒就没事了！我们们的睡眠周期依序是由入睡期!浅睡期、熟睡期，深睡期，最后进入“快速动眼期”（做2880梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段。身体本质上是呈⁵⁷⁷¹现出休息状态！而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防防御措施,这样人体就不会将梦境境实现在真实的生活里。例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢！当睡眠神经经瘫痪时!大脑却从睡眠休息中复苏过来、来不及和身体重新新连结！使人发生半睡半半醒状态？梦境与实现互相交错。导致身体与大脑发生不协调情况！此时全全身肌肉张力最低？所以会^造造成自己想要起来、却起不来，想用力。却使不出出力的状况？这是「鬼压身」最常有的状况。一般而言。压力过大。太过焦虑、紧张。极度疲累！失眠。睡眠不足、或有时差问题的情况下。睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）！而发生“鬼压身身”－睡眠瘫痪的情况、此情况任何年纪的人都会发生！大多数发生在青少年时期、很少有人连续发生、除4579非经常发生!2240须向睡眠医师寻求协助外？只要对此症症状有所认识,倒不不必过于忧虑！据美国研究报告，有40％至50％的人。在一生当当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低！所以。当你遇到「鬼压身」后。3579大可不必焦虑不安、去找所谓的“高3957人”解厄运!明白了睡眠的真相！自可心安理得、高枕无忧、（3）以上是科学分析、简单地说。就是“精神神很活跃！身^体体很疲倦”、原因和解决方法：1.缘于仰睡、如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张！平时精神放松、晚上则不会！3.有足够的休息很多人都有过这种感觉。刚刚睡着着或是一觉醒来的时候。就会感觉自己的意识非常清醒。可是身体6850却不由自己的使唤，想起起不来、浑身像被什么东西裹住似的。想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开。有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎。怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉。包括看到黑色的幻影、民间常把这种感觉称为鬼压床床或梦魇！据西¹⁴⁷⁷医专家介绍。这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候、这个时时候人们刚好进入熟睡。开始进入做梦的睡眠周期，身体的各部位都处于极低张力力的状态下？人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉，睡眠瘫痪症出现的2966原因目前还并不是很清楚。但目前来看、身体过于疲劳！睡眠严重不足。或者遗传倾向等、也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。这种睡眠障碍症状很普遍，，给人感觉苦面相的女人

　　鬼压床0731是一种特殊的、主要在睡眠时发生的、仍然存在意识的脑缺血晕厥引起的、也就是睡眠瘫痪！晕厥时人能够感觉到非常可怕的头晕，心悸、眼睛睛短时间内完全失明？耳朵暂时完全听不到声音（就算当时有人回答你了，你听不到。误以为叫人人不应），喊^不不出动不了的神经功能障碍。通常的的晕厥人的意识会完全丧失、患者恢复正常后根本不不知道自己刚才晕厥过去了！还会问周围的人：我怎么会躺躺在地上的，鬼压床主要是枕头过高或者睡姿不正导致颈部受屈后血流不畅！持续时间过长后0969引起的。任何人睡眠时枕头过高！都会整夜反复发生鬼压床、如、我小时候夏天睡眠时的枕头过高。结果每年的夏天我都整夜反复发生鬼压床！我白天人都好好的，为什么天天晚上睡眠时会发生这么可怕的恶梦呢。这个现象当时给我我造成了很大的心理压力,白天由于人清醒时会及时发现因长时间颈部受屈产生的不适感。在还没有发生脑缺血晕厥前就会变换姿势，而不会发生这种晕厥！另外的原因是患者的血压低。比如，天气热时大家都容易发生鬼压床！白天在突然站起来后容易发生头晕，心悸，眼^发发黑或者眼冒金星的脑缺血症状,总之、梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映，如，找厕所的梦或者感到莫名的着急的梦是尿急这种客观事物的在人脑中的反映、直到醒过来后发现自己尿急。才知道自己刚才梦中感到着急是尿急引起的，感到冷的梦是是寒夜薄被时冷的客观事物在人脑中的反映。直到醒醒过来后感到冷,才知道自己刚才梦中感到冷是冷引起的，等等。你梦中感到怎么都醒不过来，其实是你惊醒过来后眼睛暂时失明看不见东西、误以为自己还没没有醒过来,等到你的眼睛能够看到东西了！你就以为自己终于醒过来了。 　　⁴⁰¹⁸至于要怎么办！首先！你要回忆一下你白天是不是也容易发生头晕‘心悸’，眼睛暂8114时完全失明的脑缺血症状？如果是的！那就必须到医院找心血管病的医生看看，反之。你的鬼压床是睡姿不正或者者枕头过高引起的！注意一下睡姿^就就可以了！。给企业家看风水大师

　　百科名片 　　鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状。患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境！1912脑波是清醒的波幅？有些人还会并有影像的幻觉、^但但全身肌肉张力降至最低, 　　定 义1 　　人在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘喘不过气来，似醒非非醒似睡非睡,想喊喊不出、想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再再加上配合梦境。就被给了个“形象”的名字——鬼压身！其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样！梦魇也是一种生理现象！当人做梦突6775然惊醒时!大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时。如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失、 其实2912这种现象十分普遍？比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上！日间精神神过度紧张？晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果读者细心。就会发现。那些出现过“鬼压身”的人人全部都是仰卧的、如果侧身睡、并避免上述诱因，就不会发生梦魇了， 　　[编辑本段]定 义2 　　一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡！有时4372候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来、也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始，我听到7887过的最权威！最有“科科学根据”！最多人支持，最令我信⁶⁶⁶²服的解释？就是“你只不过是在睡着的时候、可能自己无意中把把手放在胸口上。以至于加重了呼吸的负担，于是感觉觉起来、就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧。甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题、严重的会发生猝2434死……” 所谓“鬼压身”！绝对不是"鬼"压床，更不是"鬼"缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身^””的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态、全身动弹不得、仿佛被8749罩上金钟罩般!也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 “猝倒型猝睡睡症”的患者。最常发生“鬼压身”的状况、此型患者随6303时可以入睡？随时^呈呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”、梦见怪异的人，事，物。患者清醒的时候！每当兴奋，大笑，或愤怒时。会突然感觉^全全身无力而有倒下的现象， 我我们的睡眠周期依序是由入睡期！浅睡期。熟睡期、深睡期。最后进入^““快速动眼期”（做梦期）,睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系。导致致在快速动眼期的阶段协调不一致!事实上快快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态。而且和大大脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施。这这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，⁷¹⁷³例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对9206枕边人拳打脚踢！ 当睡眠神经瘫痪时！大脑却从睡眠休息中复苏过来！来不及和身体重新连结、使人发生半睡半醒状态。梦境与实现互相交错。导致身体与大脑发生不协调情况、此时全身肌肉张力最低，所以以会造成自己想要起来。却起不来。想用力。却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况！ 一般而言。压力过大。太过焦虑，紧张！极度疲累！失眠！睡眠不足！或有时差0749问题的情况下。睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）、而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生。大多数发生在青少年年时期，很少有人^连连续发生、除非经常发生、须向睡眠医师寻求协助外！只要对此症状有所认识、倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低、所以、当你遇到「鬼压身」后、大可不必焦虑不安。去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相。自可心安理得。高枕无忧！ 例：有一位中年妇女、常常发生“鬼压身”的情况。睡眠品质不好。以为上班时间工作压力大！下班后家务太繁重！后来辞去工作！减少家务，结果睡眠并未改善，经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜夜睡眠时！患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来、想起身、或张开眼睛！却无法动作、心中一直呐喊。却无法开口说话！发不出声音！全身肌肉张力瘫痪！耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力量压压在胸腔。自己无^论论如何使力,都使不上力、一直挣扎数分后，最后8768才能缓缓使力，直到惊醒、醒来发现满身大汗！笔者又又为她做五次“多次潜睡试验”、在睡7738眠结束前数分钟！发生两次睡眠瘫痪，突突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了！此时旁人。立即用手碰她。她立即即清醒恢复正常,此妇女在未就医的时候！就常告诉枕边人发现她有上述情况时、立即叫她一声或拍她一下！让她清醒就没事了！ 以上上是科学分析，简单地说、就是“精神^很很活跃,身体很疲倦”， 　　[编辑本段]现代医学的解释 　　梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的、人白天发生过性脑缺血时，会产生很可9048怕的眩晕,心悸！胸部压迫感，眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状！因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧。服用会引起低血压的奎尼丁，以及及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈!受压血流不畅等的人。夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕！又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦，睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时！因因持续数分钟的视觉。运动障碍还没有结束，还会⁹³⁷⁷引起人挣扎想醒。却又醒不过来的心理错觉！如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的！由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿⁷³⁹⁰不正导致颈部受屈!受压有关。因此，民间有发生梦5424魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的。也是确实在效的。经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓，人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇、这种很大的响声显然是人在变换换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的,这种在平时睡眠时早早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血。人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血，具体的梦^境境表现为先是做被人追捕或人悬空！人下落的单纯心悸感的恶梦。随后就发生了梦魇（即脑缺血）！又如、安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦、是因为这类患者的⁰⁸¹⁴恶梦是因心动过速引起的!而安眠药可以使心跳变慢、但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此！用安眠药来治疗恶梦有时不但无效！反而会加加重患者的病情（遗憾的是！国内几乎所有的医生至至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因！全都用安眠8401药来治疗）！由于夏天⁷⁴²⁹人周围血管扩张比冬天严重？²³⁹⁹导致夏天人的血压偏低,比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）、因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身！此外！人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒、人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身！人白天发生一过性脑缺血时、轻的仅会产生生很可怕的眩晕！心悸！胸部压迫感，眼发黑和各种神经功能障碍的症状、重的还会产生出汗。脸色疮白。瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状！人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕。心悸、胸部压迫感！眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔孔散大甚至意识丧失的症状。 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)！它就是一般所谓的‘鬼压床’！ 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者觉得自己已醒过来！可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得。0631也发不出声音来，有时还会合并有幻觉！多数人在这个个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作！因为在发作当时的恐慌感觉！很多人在醒来之后会觉得害怕、而直觉得认认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有有‘鬼压床’的说法、 其实！睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期、在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外。都处2677于极低张力的状态、这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人，而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态！而造造成不听意识指挥的情形, 其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验、尤其是青少年及二，三⁸²⁰²十岁的年轻人，睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象、和鬼怪无关。对身体健康也不会有什什么不良影响？它通常在压力比较大、过度疲累。作息不正常，失眠。焦虑虑的情形下比较容易发生,试著不要让自己太累！不要熬夜、维持正常的作息通常就会减少发生的机会！不过！如果发4720生的频率过高？影响到自己的生活品质、或者合并有日间嗜睡的现象！则应该找6996医师以药物帮忙。或监别诊断是否另其他^的的问题、 其他说明 鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了！因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科，因此此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释！ 在气功理论中有一种十分常见的状态。也就是我们常说的“入静”。在入静5075的状态中人的身体会自然放松，肌肉松弛，意识清醒！思维敏捷。这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的！同时，因为入静以后人的思维和和感觉较平时更加敏感、所以在入7762静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物！比如“灵体”。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符。综上所述、我们可以以基本认定？“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法。并命名为“入静”。 另外，据据部分亲历者的描述，在出现“鬼压床”的状态之后、有很大的几率会出3720现耳鸣!心跳加快，莫名的恐惧、震动等现象、然后人就会觉得自己的意识离开了肉体。独立的飘浮在身体的周围。这种现象即是“灵魂出窍”！道家称做“阴神出体”、在西西方也叫「出体经验」(out-of-body exp.),许多有过出体经历的人都曾经表示、在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态，而“鬼压床”的亲历者也同样经常会有出体经历。由此我们便可以得出这样一个结论、“鬼压床”就是“灵灵魂出窍”之前的征兆？“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中⁶⁰⁷⁸亦有许多关于灵魂出窍的描述）! 在出体之后。人将感受到更多似真似幻的东西！由由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物,再加上常人对这些情况的不了解。以及其自身对鬼神的畏惧！就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住住”而造成的，并因此而留下极为深刻的印象、这就是【鬼压床】一词的由来了、 因为人们对这种现象的误解。很多人都认为这样的状态对身体十分有害！但实际上这样的现象对身体是没有什^么么坏处的，在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息！同样的，在经³⁴⁹¹历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验！在身体放松的同时！人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因）、西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的““阿尔法波”。4330这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波，由於在这种状态下，身^心心能量耗费最少。相对地脑部所获得的的能量较高？运作就会更加快速！顺畅！ 之后人的身心将继续放松。脑波的频率也因此而降低、达到θ波状态，在这种状态下、人的意识中断！身体深5126沉放松,这是一种高层次的精神状态！也就是是我们常听到的「入定态」,在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来、因而大开心灵之门！对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因）， 而7690后人体将进入δ波状态!这是是一种深度熟睡状态？无意识状态！人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联，此外！根据科学研究！δ波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能能神秘力量的关键。 出窍状态态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现、气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用、调节身心、并因此而达到修身养性的效果！ 有效1735的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解,以便让自1815己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧？其次你^应应该正视那些在这种状态下看见的事物。如果你有足够的信心！可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处！这样可以增加你正视它的的信心，最后。在你不想再继续或者有其他^事事情需要做时。你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做。我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己^身身体的控制。等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，你就可以安全的退出这种状态了！ “鬼压床7471”是如何产生的! 据一些曾经有过这种经历的人介绍。这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样、当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢。医学上对此有何解释呢， 据西医专家介绍！这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症、常发生在刚刚入睡或者是将醒未醒的时候！这个时^候候人们刚好进入熟睡。开始进入做梦的睡眠周期，身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉， 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很很清楚！但目前来看，身体过于疲劳、睡眠严重不足！或者遗传倾向等、也是造成睡眠瘫痪症的主要原因！此外！有的人患了某些慢性疾病、如慢性扁桃体炎，慢性鼻炎、^慢慢性支气管炎等？这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病！因此在^睡睡梦中,7976也容易发生恶梦, 多2331数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌!所幸这种情形多半在几分钟内内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作、可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕！只觉得被什么不明物体压得胸闷、 这^种种睡眠障碍症状很普遍！ 遇到这种情况不要过于紧张。这种睡眠障碍症状很普遍！正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状、只有3%-6%的人会反复出现这样的症状，此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生、 每当遇到鬼压身时、我们脑脑袋是清醒的？觉得恐慌。都会拼命的挣扎、但大多数人都要挣扎很久才会醒来！醒来时2494发觉全身都疲劳无力,在这个过过程中!我们很无助、其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来。不要考虑虑我们脑袋中的幻像,然后做几次长长的深呼吸、全身就^会会松下来，可以3722恢复动作了, 　　[编辑本段]原^因因和解决方法 　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少！ 2.缘于精神紧张。平时精神神放松!晚上则不会、 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉、刚刚睡着或是一觉醒来的时候、就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来！浑身像被什么东西裹住似的！想说话又说不出来！眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。¹¹³⁶不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起起来都无济于事，有的人甚至还会产生幻觉、包括看到黑色的幻影，民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇、 看了上面4297的科学解释!本人科学^的的认识了“鬼压床”，，。 但是。所有的解释都没没有给出？立刻有有效的解决方法。 因为本人经常被“压”。所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了。心里很清楚！不要急于反抗（反抗是徒劳的）！也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下。要不就接着睡，压着就压着！不理他、 4753二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程： 1.身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样、或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音。让自己的耳朵听到（第4点！耳朵是能听到的）那么就 成功了！你就5094可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了， 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚、不出几秒^钟钟就会醒来、 9.全身大部分不不能动、但是舌头还是可以以比较灵活的！你可以努力的试着将舌头向外伸、能伸出来你就成功了！或者伸舌头的同时尽尽量喊出声音!耳朵5506能听见自己制造的声音就可以了！ 就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”！其他的都是没吃过葡萄的人吧。 肌肉没有完全醒来！我同意！但怎么解^释释下面的现象! 被压时确实是有东西压在身上、 做过化工的都知道在操作毒气毒液液时都需要穿防护服、但我们的防护服要是漏了会有什么后果、 同样！把人身体当作一个防护服，当它³⁷⁷³偶尔失效时会怎样, 而且外界的毒气是什么呢！自己琢磨吧。 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了、害怕有小偷也是一个原因。我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了。然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走， 所以睡觉前应该把门窗关好。确定自己的房间安全了不9790紧张了也可以避免鬼压床出现! 遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度。自己心里明白这就是鬼压床而已！要怎么压压怎么压！继续睡觉，让它就这样过去！特别是二十几岁的人。有可能会经常遇到、习惯了就好。 还有一^个个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视！杜绝鬼片、 关于鬼压身的潜科学解释 鬼压身与鬼魂附体是一种潜在的科学问题。通常的鬼压身、用现代医学解释：中枢神经系统不协调的临时受阻，造成脑部神经与肢体的信息传递阻断、使使人的身体瞬间失去了动能状态。这种问题不能用鬼魂压身的说说法一统而论，是正常状态下的神经系统临时阻断。是医学临床病态的常见现象！ 而真正正的所谓鬼压身、是在深度睡眠时态，或者没有进入睡眠期。人类遭受到灵魂生物磁场的作用力干扰而造成神经系统的控制紊乱！ 1！在深度睡眠期：由于人类灵魂生物场的干扰，梦境0140中产生了极度的恐怖心理状态,8790当大脑受到强大的外来干扰信息激发时。脑神经会在瞬间清醒、眼部动作正常。此时，会2425感觉到极度的恐怖！身体处于不可控状态、时空空中会出现诡异人类虚拟形像体,除去眼部的的正常工作态势？其他身体部位完全受到制约、当用意识默念某些抗干扰词句时（请你走开。不要在控制我等词语）。身体会慢慢的恢复为正常状态。也就是说。人类自身的意念生物磁场携带的信息、会与其它人类灵魂生物磁场体进行信息交流，使其摆脱受控生命体， 2。非睡眠状态下的鬼魂压身：当人类在夜间处于非睡眠期时。大脑处于于清醒状态。身体属于正常的睡睡眠姿式、此刻、有可能会受到游离于时空间的人类灵魂生物磁场体干扰！感觉到身体有一种压力感。只有眼⁴⁷⁴⁹部功能正常!大脑清醒！心态恐怖到了极点！此时，意识思维能够感觉到一种外来的干⁶⁴⁷²扰状态！大部分来自于脑后及两侧的干扰信息。感觉一种无⁶⁸⁴⁵形的物质来自于空间!瞬间的制约约了自身的动态功能、 上述两种种状态，完全的违背了医学的临床病态定论！正常的神经系统病灶阻断。绝不会会出现极度的心里恐怖感！只6072有人类在濒临死亡的状态下才能有恐怖的心理现象!²³⁸⁹人类思维意识害怕死亡!害怕被鬼魂磁^场场磁化分离,所以。当受到来自1518于死亡灵魂信息的干扰时？心情将会极度的恐慌、人类在在正常的病态时!任何人都不会产生死亡的恐怖心理。只有在濒临死亡的状态下才会有！因为，人类灵魂生物磁场体⁴²⁵¹携带有大量的死亡信息？只4414有在灵魂附体的情况下!人类才会感觉到死亡的来临。恐怖，惧怕、恐慌。 如何分清脑部神经与身体控制的阻断因素，主要看其是否产生心理恐^怖怖状态。分清病病人的病理过程！心理作用、发病时间！死亡带来了恐怖因素、带来了非正常的临床病态。不然的话，灵魂附体现象不是医学能够解决的问题！中医^的的外感邪侵入内!又怎会医治棘手。儿童的外感西医无药可治，又怎能是民间的宗教医术可救。宇宙间的潜在现象又有多少难题摆在科学家面前，物质奠定了科学基础、物质论又有多少没有解开其9141神秘的面纱， 宇宙间的潜在难题！生命的诞诞生与死亡,医学家又怎能够一统而论呢、医学学家只能够解释医学的临床问题，宇宙学的博大精深、生命的奇迹，量子力学的的变数,一切都是科学定论。维心与唯唯物的统一论，才是未^来来科学的终端，，给先人立碑有什么讲究

　　我终于明白为什么叫鬼压床了、凌晨4.08分，我醒了。有点害怕、虽然一直开着灯。然后看看书。墨迹到4.28终于困了。开始睡觉，快要睡着的时候我明显显感到床动了几下？就像有人轻轻的上床那种晃动。因为为动静较大，我一惊下、抬⁹⁶¹⁶头看了看四周!没⁶⁶⁹²人任何事情,于是我又开始睡觉了。接下来就是连续不断的梦魇，第一次看到两个小男孩在我梳妆台那边嬉戏打闹。我被炒得不行、大声呵斥！头疼的嗡嗡响、然后醒了过来。接着我把脸转向另一边！继续睡。头又开始疼了、这次看到有个鬼怪挂在我阳台的晾衣架上。然后潜^意意识就是让自己努力醒过来、醒来后景象就就没有了、第三次最恐怖，在第二次醒来后我又继续睡觉、8018意识才刚开始模糊!我发现我整个人僵住了！接着就感觉到一只手从我身体右侧方向伸进了4190我的被窝。挠着我的胳膊和腰，我惊吓过度、不停的的大声喊叫、想让自己清醒过来。感觉挣扎了好久好久，终于能控制自己的意识了。这他妈刺激的鬼压压床才彻底结束,、、我觉得9629意识清醒。身体僵硬不可怕！明显感到床被压迫的的动静才是最可怕的、我还仔细听听是不是马路上有大车经过、然没有、床被压迫是的动静也很奇葩、先晃一下。停顿2、3秒、又晃动几下。！这特妈不就像是有东西再慢慢爬上来的景象吗、、！给先人迁坟有什么讲究梦到被鬼压床

　　鬼压床呢！我个人有很深的理解。在看完我说说的之后!你试着着回想下看看是不是那么回事、能否帮到你！这个东西虽不知起因是什么。但有解决办法，用现4418代的词来说!就好像是^你你自己中了幻术一样？身体不8146能动了？此时特别需要旁边能有有人推一把,希望能给你解开，但谁又能盯着观察睡眠呢！所以只能靠自己解， 　　首先我要说的是：所谓的鬼压床呢，^它它实际上还是个梦,你感觉自7595己意识清醒了！实际上是你肢体某个器官与外界联通了！比如：耳朵。耳朵这个器官本身是不会做 　　梦的、什么意思呢：人在做梦的时候、身体各器官会把活动力降到最低点，举个例子：平时就即便是你带着耳机听着音乐不小心睡着了，但在你睡着了的时候，音乐 　　是持续播放的、但你的耳朵依然选择拒绝接听外来的声音，保证使大脑入睡，除非声音分贝特别大！你会被大分贝声音刺4553激醒来。 　　　　然而，在鬼压床状态下，外来声音你是是可以听见的。只是声音分贝不足以刺激到能够让你的耳朵向大脑发出信号催促调动你的身体机能一起醒来。但这种分贝又没有 　　因为你正在睡觉像以往一样而被“屏蔽”掉。而在这个同时、你大脑又属浅意识睡眠！会因为耳朵所听到的东西而导致产生梦境、例如：对一个睡着的人讲一段话。 　　那么这个睡着的人便会跟着你所讲的内容去做相似内容的梦。这种事事情也很常见的！然而耳朵听到的又是外界真实传来的！你是误以为自己的意识已经醒了，其实根 　　　本还没有醒，只是从深层次睡眠跳跃到了非常非常浅层次的还不足以醒来的^一一种睡眠状态。这就是所谓的鬼2462压床\梦魇、那么要摆脱脱这种梦魇状态,有两种方法：第 　　一种、只有从这种似睡非睡的状态回复到正常睡眠、然后从那种正常机能下醒来。第二种，从梦魇状态挣扎^使使劲调动大脑信号、调动身体机能让自己醒来！ 　　有没有发现，真正醒来之后、你会发现。醒来后的世界并不是你梦魇状态下所谓的”意识清晰状态下“ ”看“ 　　到的那个世界。梦魇的时2778候只是伴随着耳朵所听到的外界环境而做的一个”清醒“的梦! 　　　　个人比较赞同从梦魇状态回复到正常睡眠后再醒来的办法。很多朋友在梦魇3059时其实都会有一种恐惧感的想法 　　那就是：我醒了,身体没醒。这个时候我必须要完全立刻马上醒过来！如果灵魂和肉体脱离时间久了、会有不好的事情发生、比如肉体会死掉！脑^血血管会堵上！心脏 　　会停止跳动啊等等！肯定是哪个部位器官工作不正常了、才会这样。如果不立刻醒来就完蛋了。 　　其实虽然是耳耳朵导致的”意识清醒"的梦境!实际上你依⁹³³⁵然可以用自我心理暗示的疗法，让自己回到正常睡眠状态下！再正常醒来、比如：梦魇状态下、使劲去7048感觉 　　全身到底哪个地方是可以动的，比如手4201指尖儿？是否可以动一点。脚趾尖是否可以动一点点、然后用仅有能动的这一点点比如借助墙壁。床垫的平面、此时能与你身 　　　体接触到的任何平面,爬动手指或脚趾尖去带动整个手\脚动起来，然后用力支撑带动胳膊挥动起来！胳膊只要^能能动起来？你就可以去搬自己没法法移动的脑袋了？当 　　把脑袋抬起来的时候、你就会以为自己醒来了，此时紧张的情绪便会放松下来。而回到正常睡眠、其实整个过程你还是在做梦，根本就没有动！如果运气好好的话,这 　　种强迫身体移动的信号如果带动你的身体真的移动了的话！那就可可以直接真正的醒来了! 　　另外催动身体梦魇的身体器官、也不一定是是耳朵！也可能是其他的触感器官所带动的，而大多数人是因为耳朵联通听到了外界的声音没有屏蔽掉！而引起的！、给公司起名字大全集