心肌缺血、

　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中0509一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自^我我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，7472以达到自我完善？不致衰衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 　　根根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的。紊^乱乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、^做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,我国古代有句话说：“6115盲人无梦!愚夫寡梦，”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰丰富的人。当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当别论了， 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度。过度则会适得其反。损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能^回回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常常睡眠！使其白白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由由梦还会产生疑病症和焦虑症、9863加重病情的发展？ 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦！1-2个小时后、人开开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始，而后循^环环出现!人一晚上通常要做4-6个梦， 　　有的人多梦！有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回回想梦,因此就会感觉自2442己梦多, 　　周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说、性格内向，有有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑！压力过大之后。出现睡眠障碍导导致频繁做梦，醒来后又0840不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌？同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越越来越严重, 　　对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生。尽量把注意力从自身转移移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物。 　　对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人人体正常的生理现象，人在睡0432眠过程中,意识的清晰度会下降。当日常常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦。 　　不过！黄怀钧提醒，人要6865是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人7605是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡睡眠障碍容易导致心脏病、高血压。动脉硬化、脑血栓的发生。 　　当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中！很^容容易造成痛苦、当人起来后、还会带来情绪的沮丧！焦虑不安、失眠抑郁。反应迟钝，如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁了。、单眼皮田宅宫好的面相

　　失眠大全：你自己慢慢看吧、 　　用安神补脑液好、效果不错， 　　1）失眠的原因 　　造造成失眠的原因很多、精神紧张，兴奋，抑郁。恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重、环境改变。噪音！光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生生活习惯也会造成失眠？ 　　3）失眠的预防与保健 　　　主要应做好以下几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食为宜， 　　②②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神经的调节能力， 　　③生活有规律！定时上床、晚餐不宜过饱、睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料！ 　　④眠纳多宁。卵磷脂等保健食品、有很好的调节神经功能方面的作用！有助^于于改善睡眠。 　　33，病因症状 　　失眠是指睡眠时间不足。或睡得不深。不熟。可分为以下三种： 　　(1)起始失眠：是入睡困难、要到6518后半夜才能睡着!多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起， 　　(2)间断失眠：是睡不不宁静，容易惊醒、常有恶梦、中年人消化不良的，常易发生生这种情况， 　　(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持持续时间不长？后半夜醒后即不能能再入睡。老年人高血压。动脉硬化、精神抑郁症患者、常有这类失眠， 　　由于失眠、使大脑兴奋奋性增强！造成^入入睡困难、睡眠浮浅！易惊醒。多梦早醒。患者因夜眠不足、白天精神萎靡，注意力不集中！胃口不好！一些人同时兼有耳鸣、！健忘、手颤，头脑昏胀沉重、容易动怒等症状，失眠眠又会引起心理推移，患者颇感身心负^担担沉重。中医医称“失眠”为“不寐”！认为其成因很多。有“胃胃不和则卧不安”。“虚劳虚烦不得眠”等说。它同心。肝，脾！肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。 　　自疗注意事项 　　(1)自自疗失眠不能依赖药物、⁸⁰⁰¹应该注意消除引起失眠的原因？力力求心理平衡？结合体疗改善体质。效效果将会更好! 　　(2)劳逸适度，改变不良生活习惯、戒烟、酒！忌辛辣²⁷⁵⁶刺激食品！如咖啡、浓茶等！晚餐不要过饱、 　　(3)适量选食一些有助于神^经经功能的食品，如河鱼。海鱼、牡蛎，虾、泥鳅、猪肝！猪腰，核桃。花生，苹果！蘑菇！豌豆、蚕豆。牛奶等、 　　(4)睡前半小时不再用脑。在安宁的环境中听听柔和优美的音乐！难以入睡者还可以作一一些外出散步之类的松散活动, 　　(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后、搓揉脚底片刻，冬冬天更应该将脚部搓至温热。 　　(6)忌用热性补药、如鹿茸，人参！附子等！ 　　(7)经常参加种花养草等园艺活动。陶治性情、消消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡、 　　(、单眼皮男人面相

　　问题分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡⁵⁷⁸⁶眠期时间短？睡眠深度不够。睡睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦1949”确实是自我感觉!绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实，比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的！洗洗漱之后会感觉精力充沛!这种^情情况不必太在意。意见建议：建议但是如果您因为多梦而2860出现失眠的情况、那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小^时时之间、不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动，！单眼皮男面相

　　做体力活 加强运动 一个字就是让自己累 是体累 不是心累 在要累死时洗个澡换上干净的睡衣上床睡觉就行 那时就能很好的入睡了、搬砖最好，！单纯干净的男人面相

　　梦是一种日常生活中心理及情绪的投射，就像你你自己说的，你会因为6266一些生活上的烦恼而在梦里痛哭一样!你需要做的就是在生活中学会缓解压力！调剂自己的情绪，用正确的方式释放心理理的压力，给你几个个小建议： 　　1，不要刻意压制自己的负面情绪！例如：和父母吵架或是意见不合时！首先学会会解决问题!在无无法解决时，尽量不要激化矛盾或是冲突。你可以暂停讨论或是转移话题。当你离开负面情绪环境后。你依旧觉得情绪不好时，一定要学¹⁸⁶⁴会排泄负面情绪！几⁴⁸²²个做法：去室外转转呼吸一下新鲜空气,跟好友诉说！或者写日记之类的、 　　2。正3355确表达你的情绪、例如：学会在不高兴的时候！以别人可以理解和接受的方式！正确表达你的情感需求、比如：跟父母意见不合时，不要争吵。用平和的方式告诉他们你无法接受或是理解的原因、同时。告诉他们他们现在的情绪让你产生的真实感觉、如：妈妈7532我觉得你这样理解我!伤害了我的自尊心、我觉得很伤心！让我觉得我做什^么么事情都没有信心、！、，。， 　　3、最后、多听听舒缓和优美的的音乐!文字，在你情绪低落的时候，避免听伤感和悲愤文字。这只会渲染你的情绪。让负面的东西更激烈！ 　　　　另外！看的出你给你自己的压力挺大的，无论这些些情绪来自哪里,你都需要学会正确表达出来，记住一点：懂得分享的人。一定会快乐， 　　　　好了。意见就就这么多、祝你能够开心快乐，。单纯的面相

　　身体要摆正、不要趴着睡。或者把床⁵⁹⁹¹换个头！或者换个地儿睡觉、你试试、我有过那经历、一个晚上上能做十来个梦!而且还是自己都知道的。 　　建议你还是3259把床换个床头位置，或者转移下方位就是，！单耳房的风水

　　这个得知道。你是男还是女、有没有结婚，这才能知道你这个梦是什么能不梦。单身公寓住宅风水

..、 、、单身公寓床的摆放风水晚上为什么一直做梦

　　鬼代表你目前生活中遇到的某一个困难或者阻碍、神婆可以理解成帮助你的人！可可以这样解梦？现实中你希望得到更多的帮助度过目前的困难，不知道分析的符合4503不符合你现在的状况！，单身公寓怎么看风水