不好。做梦不利于大脑休息。白天精神不好 　　求采纳！

　　　没什么的，医学上说人每晚会做几十个梦、只不过你你记得的只有几个,做梦没什么对身体不好的！ 　　记得采纳啊！可字取名女孩名字大全

　　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息！时时间长了还会损伤大脑，其实^这这种担心和恐慌是没有必要的？ 　　做梦对对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能、他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强⁵⁹⁵⁰烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只7708是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞⁶⁵²³长期得不到使用、势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了了自我防止这种衰退现象？就只只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达达到自我完善!不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中中得到很好的处理!白^天天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库^勒勒在梦中发现的？ 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢，一睡就恶恶梦连篇,就应另当别论了， 　　做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度则会适得其反。损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很2603难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉、无精打采。甚^至至由梦还会产生疑病症和焦虑症!加重病情的发展， 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期、这时的人1977不会做梦、1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始、而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦， 　　^有有的人多梦！有的人少梦！5353这主要是因为有些人喜欢回想梦？因此就会感觉自己梦多！ 　　周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说！性格内向，有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑，压力3541过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时、为摆脱失眠眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况越来越严重。 　　对于这样的人！周晓宁建议、看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 　　6457对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降。当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些些部分并留下痕迹!并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦！ 　　不过！黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压。动脉硬化。^脑脑血栓的发生! 　⁴²¹²　当人做噩梦时，一定要及及时把他叫醒、因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦！当人起来后、还会带来情绪的沮丧，焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝。如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造造成威胁了。，可成为巨富的生肖

　　早上上多喝点水,睡觉前运动到累了在睡 　　记得采纳啊，可折叠餐桌风水

　　白天太累！想的太多、所以晚上就会经常做梦呢 所以休息好还是最重要，可爱的十二生肖图

　　因为是哺乳期、相对比较无聊。生活^圈圈子变小了！人有些压抑。于是不自觉的就会想很多、最后就形成梦、虽虽然圈子变小了！虽然还是要频繁的照顾宝宝。但是如果宝宝睡了。自己可以做一些运动。身体也算在在恢复期。所以做一些简单的运动。也可以看看书、总之不要想太多，让自己在这期间也能过的充实些！而大便不正常、或许跟这期间的隐私有关，比如说高热量的食物吸收太多！那么也会造成大便不正常！应该多0309选择比较清淡的食物来吃！营养不在高热量里！在⁴³⁶⁶各种食物里,如果这样做大便还是不正常！那么你^应应该尽快去看医生!你健康着，才能照顾好宝宝！！可生双胞胎的女人八字

　　睡觉前三十分钟，做做运动。消耗掉你的多余旺盛精力。会有个很好的睡眠、如果这样还不行、你6842就的吃药了!先去试试吧 祝你健康，台儿庄有算命的吗

　　梦是正常的生理现象、多梦与深睡^眠眠期时间短。睡眠深度不够！睡眠质量0365不高有密切关系,多梦并不是是做梦次数的增多！而是对梦的4795记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造！但感觉也也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实。比如感觉很累！其实身体和^大大脑休息是充分的，洗漱之后会感感觉精力充沛！这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注4554意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看看书等？应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动，也可以以吃一些食物来预防失眠如：牛奶？水果（苹果、香蕉。梨等）、糖水，小米粥！酸枣仁粥！莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇^静静药物？因为它有晨起后有困倦感！易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生.、台北101风水

　　梦呓、很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相、说梦话的部分内容往往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向， 经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥,清热热后情况便会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注9480意休息,调节工作。生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。 据研究,人睡着后^并并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃？入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期 (眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象， 7715说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张！表现的7478身体状况是有口气！喉乾舌燥,清热后情况便会好转， 引起说梦话的原原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调调节工作，生活所带来的压力 我睡觉觉老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好，其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了、做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 这样有！台北集易堂罗盘lp716天天做梦好吗

　　引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺！所谓阴虚指的是是肾阴虚,火旺是心火旺。中医认为⁴⁴⁶⁰肾阴不足！就会导致心火旺盛。而产生噩梦！失眠。心慌！头晕的症状。有的还会有腰酸的表现。因此你做噩梦主要与肾虚有关、，台北风水大师