有54%的女性都有发冷的现象，这种手脚冰凉大多多与季节转凉。人体内阳气不足有关。^算算不上大毛病！只要做好保暖。适当运动、注⁴⁵⁰¹意饮食调养。再学一些按摩等调理的方法就会⁹¹²³有很大改善！ 　　手脚冰凉四大原因 　　　之一：循环障碍 　　1.心脏衰弱、无法使血液供应到身体末梢部位！ 　　2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低， 　　3.人体血管收缩，血^液液回流能力就会减弱。使得手脚特别是指尖部部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”， 　　之二：阳气不足 　　中医认为！手脚冰凉是一种“闭症”！所谓“闭”即是不通、受到天气转凉或身体受凉等因素的影响、致使肝肝脉受寒！肝脏的造血功能受到影响！导致肾肾脏阳气不足！肢体冷凉，手脚脚发红或发白。甚至出现疼痛的感觉！ 　　之三：月经和生育引起的激素变化 　　在有手脚发凉症状的人群中、女性占绝大多数，这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少。从而引发寒症！ 　　之四：疾病因素 　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大^动动脉炎、多发生于1440青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性、 　　此外，精神压5869力过大！心理过分敏感。⁷³²⁹平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒5753症的高发人群! 　　手脚冰凉的危害 　　手脚冰冰凉会导致女性月经少!月经不调，甚至不孕。女性在经期，孕期期和产期等特殊生理时期，由于体虚、更容易引起手脚冰凉！如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可可能导致手脚冻伤、另外与风湿病。胃病等疾疾病有关？ 　　解除手脚冰凉七个关键 　　如果是疾病原因引起的、自然需要先治疗疾病，³³⁹⁵对于非疾病原因的手脚冰凉！要从日常生活各方面来着手、快3386快开始运动,食疗！吃药膳。泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 　　关键1.保暖 　　美丽“冻”人要不得、要要特别注意腿，脚的保暖、如果下肢保暖做得好！全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服、因为衣服过紧会阻阻碍血液循环！晚上睡觉前！记得泡脚！脚热了更容易入睡！ 　　关键2：运动 　　一早起来做做运动！让血液循环和新陈代谢加速，一整天天都会充满活力！不容易发冷！简单的爬楼梯，原地跳跃等都有助于强化体温调节节能力。　　关键3：饮食 　　多补充维生素E、多吃吃含烟酸的食物和B族维生素!能扩张末梢血管！多吃坚果、胡萝卜等温热性食物。避免吃生冷的食物，冰品或喝冷饮，适当吃吃辛辣食物如辣椒！胡椒、芥末等可促进血液循环、 　　关键4：服用中药 　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷！如十全大补汤！八珍汤、四物汤、理中汤等，这些中药通常较适合虚寒体质的人！不过最好还是请中医师开药比较好！ 　　关键5：按时吃饭 　　不要偏食！过度减肥，让身体体储存些适量的脂肪。可帮助助维持体温!如果！预先知道今天因工作忙碌！无法按时吃饭，可先准备些饼干。面包，或是人参茶等适时地补充热量！ 　　关键6：泡澡 　　在热水中加入生姜或甘菊。肉桂！迷迭香等精油，辣椒入浴剂等、皆可促进血液循环、让身体暖和起来， 　　最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴，藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒，耳烛颅脑减压等方式。两个半小时的操作提升升阳气！祛病延年。 　　关键7：按摩阳池穴能暖身 　　阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上、位置正好在手背间骨的集合部位！寻5821找的方法是,先将手背往上翘，在手腕上会出出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压。在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了！阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位！只要刺激这一穴位！便......余下全文>>，

　　血液供应不足（特别在冬冬季）！经常吃些补充或或可以造血的食物吧,看看以下食物是否对你有帮助： 　　九招让你的手脚不再冰冷 　　人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少！可直接影响心肌。血管及肌肉的伸缩性和兴奋性！血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少！体温低等，因此、补充富含钙和铁的食物可提高高机体的御寒能力！ 　　要较好地解决手脚冰冷问题！得注重平时的合理饮食！1、进食不宜过量 　　进食过量不仅会形成肥胖。还会引起体寒、如果进8062食过多!肠胃活动就会减慢。而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导导致手脚的寒冷，所以、进食是以八分饱为佳。2。“阴性”食物要温热后食用 　　牛奶。豆腐！青菜等食物原属“阴性”！容易造造成体寒!而经过温热加工后。就能转换为阳性。所以、这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用，3！多吃北方水果少吃南方水果 　　产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”。也更容易造成体寒，比如！香蕉与与苹果相比,香蕉更容易令身体感到寒冷！所以。体寒者应在选择水果时！以北北方水果为好！4。多补充维生素E 　　维生素E可扩张1798末梢血管？对¹¹³⁷于末梢血液循环畅通很有帮助、但维生素E的效果较缓慢！须持续3个月才可见效。 　　5！多选用的温热性食物 　　手脚冰冷的人应多选用温热性食物，让身体体暖一暖、如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等！蔬8827菜类的韭菜！胡萝卜！甘蓝菜。菠菜等。水果类的杏。桃！木瓜等，都是饮食最佳选择！其它如牛肉！羊肉、海鲜类、糯米、糙米。黄豆！豆腐，芝麻、红糖！6，多吃吃黑色食物 　　黑米。黑枣、黑豆，黑芝麻、黑木耳。黑荞麦，紫菜、可可。海带等黑色食物！8423可以促进血液循环？调节胃胃肠功能,改善怕冷状况， 　　科学家们发现。海带是^人人类摄取钙？铁的宝库！每100克海带中，含钙高达1177毫克。含铁高达150毫克,所以冬天海带带对儿童。妇女和老年人的保健均有重要的作用。 　　海带含碘丰富、碘能促进甲状腺素分泌，产生热量！人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素、它能加速体内很多组织细胞的氧化！增加身体的产热能力，使基础代谢率增强、皮肤血液循环加快！抗冷御寒！一般成年人需要4859的微量元素——碘为150微克左右！而100克海带中。竟含碘元素240毫克！7，补铁 　　有些人的血液循环弱。距心脏远端的手脚末⁷⁰²⁹梢神经感觉冰冷？同时。由于月经的缘故，女孩子子体内每个月会丢失一部分铁？而铁本身又不易被吸收、加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品、缺铁尤为严重。所以女孩子冬天特别怕冷。8。常吃温补食物 　　如人参茶，姜母鸭！桂圆茶！黑芝麻，甜汤圆等、冬天吃不仅让身子暖！可以达到进补功效。手脚也能不再冰冷、 　　9、四类汤粥改善手脚冰冷 　　瑶柱鸭汤：用冬菇六粒、瘦肉四两、鸭半只(人多用用一只)，江瑶瑶柱六粒(大)！把鸭肉切洗净、去肠杂！瑶^柱柱冬菇先浸至透,将以上各物一齐放入瓦煲。六至七碗水、煲¹⁷⁴⁷四小时以上、鸭肉味鲜、蛋白质丰富，瑶柱乃海产食物，滋阴入肾。元肉为温补要药。温中逐寒，凡上热下寒者饮此汤相0850当适合？配瘦肉，冬菇使使此汤更加清甜而温补。 　　当归生姜羊肉汤：用当归45克。生姜45克、羊肉500克。水煎服，煎好后吃肉喝汤、中医称“3824人参补气？羊肉补形”！羊肉中的脂肪含量仅猪肉的1/2！因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。 　　大枣枣姜汤：大枣10个？生姜5片。红糖适量，煎汤代茶饮！每日1次，坚持服用。大大枣性味甘温,具有有补中益气！养血安神的作用，生姜性味辛温、具有温中止呕！解表散寒的作用、二者合用！可促进气血的流通！全身的血液循环也就得到了相应的改善。手脚自然就温暖起来了！ 　　黄芪当归生姜羊肉粥：黄芪30克！当归20克，生姜10克、生羊肉250克！粳米80克，黄芪，当归先煮20至30分钟、将药渣捞去！留汁炖羊肉。待羊肉烂后，放入生姜、陈皮丝(5克)，粳米煮30至50分钟、即可食用。！相面口诀与相痣

梦见双脚冰冷：预示着近期你的运势不错，感觉做任何事情都会顺顺利利的，

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梦见双脚冰冷的梦境

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梦见双脚冰冷的案例解析

网友梦境：梦见见双脚踩在冰冷的水里脚丫冰凉是什么意思!

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　　梦见被美洲狮咬到手 98 　　梦见被美洲狮咬到手意味着： 　　发生什么让人出乎意料之外状况，不过却可能是一个对你有利的转机！趁机为目前的方针转个方向反而进展会更有利的暗示！而你也对目前手边上到手的东西感到不满意！此时不妨将目标放远大一点。这个时候贪心一点反反而是件好事？目^标标设想越大？达成它的的信念也越能激发出来？ 　　梦见被美洲狮咬到手的吉凶： 　　青年多劳，切莫悲观则劳终有成、与人合伙须善处理、更胜独营！于中年或壮年可得成功，名利双收、并得大发发展之庆，可惜因^基基础运劣。使成功运受牵制！故突发之灾遇或损失也不少。【吉多于凶】。万年历居住者五行喜忌

　　脚冰凉的主要原因主要是冷天血液的^新新陈代谢减缓、低气温使血管收缩！血液回回流能力减弱？使得手脚。尤其是指尖！脚尖等部尾^的的血液循环不畅!末稍神经循环不好造成的、 　　手 脚 冰 凉 的 护 理 方 案 　　每天泡脚 　　泡脚是最有效的的方法、在较深的盆中加入40度左右的热水。让水漫过脚踝，^浸浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热。这说明血液循环畅通后身体体开始发热？如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好、 　　有氧运动 　　慢跑。快步走、跳绳！跳迪斯科，打太极拳等！都会让全身各个部位活动起来！促进进血液循环,但不可运动过度！高强度的运动，大量的出汗、会“发泄阳气”，起到相³⁴⁶⁴反的作用！ 　　穿棉袜 　　纯棉袜子不仅柔软舒适。还可吸收脚汗。让双脚整天都能保持干爽舒适。 　　最新发现：桔皮治疗手脚冰凉 　　　　日本科学家发现、桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中！可明显改善女性手脚冰凉的现象！重生之风水师番外

　　崇尚自由的水瓶最害怕的便是被限制了自由、^他他们不仅是身体渴望无拘无束？连思想也是讨厌被束缚，他（她）们富有想象力！外表平静冰冷！内心却炙热无比、而这种发自内心的热情只有自己最爱爱的人才能感觉到？但却没几个人能走进水瓶的内心。 　9918　理性大于感性？所有认识水瓶的人都会那么认为！或许是他们太过于隐蔽保护自己了吧，没2613有人能真正的懂水瓶？但是、只有水瓶自己能知道，自己的想法是多么理想化！把一切都想象得特别美好！残酷的世界却一次一次把他^（（她）们梦想打碎，安静的水瓶总是按着自己的感感觉办事。并固执的一直跟随自己内心最深切的想法！ 　　水瓶总是在一言一行中不经意就展示出了自己强大的人格魅力、正正是那种不言语！不八卦、安静的性格、^让让水瓶显得格外的迷人！有这么一句话“距离产生美”、水瓶所制造出的这种距离！大大提高了自己的神秘感和吸引力。 　　好奇心出奇奇的大。这是水瓶最大的特点吧！他们不仅自己神秘、也沉溺于一切神秘的事物。于是就有了打破沙锅问到底的他（她）们！这种冷静、稳重的他们却有着极好的人缘。别人总是愿意和他（她）们交朋友，虽然他（她）们不能说是一个好的倾诉者、但绝对能称为是一个极好的聆听者，一旦成成为水瓶的朋友,那么你3750就会感觉到水瓶源源不断的关心！他（她）们必然会8051倾尽自己所有的力量去对待你! 　　多给水瓶一些信任和温暖吧！不要觉得水瓶不言表自己感情就是什么都不在乎，脆弱的水瓶不过是用行动证明了他（她）自己是有多么在乎你， 　　愿水瓶那么一直快乐自由由下去、愿他（她）身边的人都对他（她）温柔相待。去融化他（她）那冰冷的心、。2016年7月11日吉凶

　　梦见发现你的手齐着腕被切掉。意味着有人骚扰你，使你你受了不少折磨、 　　梦见别人的手肮被砍掉。表示你会领导群众开展活动，你的成就因此高^人人一等。 　　梦见被砍砍掉的手！象征着疾病和危险在不久的将来会降临到你身上、 　　梦见害怕自己的手被砍掉、表示有顽强的对手会与你发生争斗。 　　梦见受伤的指头、预示你会遇到麻烦！ 　　梦见缠着纱布的手指。暗示你会顺利^摆摆脱险境，，凤眼面相分析

　　梦见手受伤醒来手有疤痕 　　84 　　梦见手7366受伤醒来手有疤痕意味着： 　　先前累积的人情债！在这两天可以考虑大笔的偿还。对你而言最具挑战性的是以慷慨的心！面对众人^的的消遣、当你削弱自我既定的思维模式。你^必必然会发现,凡事事气势比人强是无法解决问题的。反之多一份同理心去了解彼此的难处！让你心中的疤疤痕获得更妥善的疗愈! 　　　　梦见手受伤醒来手有疤痕的吉凶：： 　　勤苦竟成之吉兆无疑!勤勉上进！坚志如铁。个性顽刚，不肯屈服，具有深厚实力之才华、凭以创造锦绣而辉煌之前程！博得功成名就，并得到很大伸展。但唯憾的是与人不大融洽！ 【中吉】。高州狮子坟风水

　　说明你你很孤独？武鸣风水宝地地形图片梦见手冰冷

　　　看到狗绕着走。黑色招财猫寓意