梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！ 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半半球占优势？在机体24小时昼夜活动过程中。使使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不^仅仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！ 最近的研究成果亦证实了这5263个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能3736的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断，⁹⁶⁰⁹如果长期无梦睡眠!倒值得人们警警惕了!当然！若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 常有人来诊问这这个问题！他们认为只要是有7144做梦就不算睡好觉!因为脑子还没完全休息下来嘛，其实这是个认识上的误区。每个人每个晚上都要做好几个梦！只不过到了白天醒来后、对大多的梦失去记忆罢了。一般来说！没有不做梦的人，做梦⁸²⁸⁸是一种正常的现象!研究显示、梦发生在快速眼动睡眠期，如果我们做个试验。一个人睡觉时，当我们发现他（她）眼球在快速转动的时候！将其唤醒。他（她）一般⁶⁸³⁴会告诉我们正在做梦。 做梦是我们都体验过的生理现象，除严严重的噩梦外!做梦不仅无害而且有益、它可以对白天的心理5553失衡起安抚和补偿作用？在心理学的释梦中！我们会认为梦是愿望的表达（^或或掩饰）？能利用梦来认识自己，助我们成长之用， 误认为梦妨5240碍休息，甚至误以为做梦比没睡觉更坏，都是对梦的不不正确认知！只能是自寻烦恼、、

　　第一！如果你真的不做梦表示你的睡眠比较好 　　第二。科学说法：你可能是认为你不做梦、实际上。人通常都是是做梦的？只不过在醒来的时候候我们忘记了做梦的内容，这是很常见的、 　　所以不管管怎么样你都不用担心 　　祝你好梦,、。一根抬头纹面相

　　拥有触觉与味觉的梦境应当是正常的、而且可能比视觉与听觉的梦更加具有某种隐含的意义！触觉与嗅觉是人更加原始与低级的感官，在生物界早于视觉听觉出现，这种种原始的感觉与基本的生存与原始的欲望有着非常密切的关系！所以我才推测这种梦境可能有着更多隐含意义！当然、我这只是一家之言、请客观看待！ 　　至于噩梦、其实偶尔做做应当也蛮好。不过具体^情情况要具体分析！如果经^常常做噩梦！那可能是你现实世界中有一些烦恼！建议你去看看心理咨询师！。一根眉毛特别长面相

　　经常做梦的人、说说明睡眠质量不好!未达到深度睡眠、可能是由于精神压力过大造成，或者身体处于于亚健康状态引起。 　　睡觉前尽量让自己回忆一些开心的事．^回回想到不开心的事时!要安慰自己说没事时间会帮你安排一切．要学会放松。明天才会有充足的精力工作．、一梯2户楼房风水

　　很正常,这里给你个对照表狗狗换牙一般是是从4个月开始！到半岁左右换完完成永久齿，20天左右 开始长牙， 4～6周龄： 乳门齿长齐！将近2月龄时，乳齿全部长齐、呈白色。细而尖。 2～4月龄： 更换第一乳门齿！ 5～6月龄： 换第二，三乳门齿及乳犬齿！ 8月龄以后： 全部换上恒齿、 l岁： 恒齿长齐、洁白光亮，门齿上上都有尖突、）、一梯两户门对门好不好

　　你的感觉很强。这是很很正常的!有不少人1428不会用、好好运用。以后会有好处的，，、尊重和关关爱她？！。祝你幸福、祝俩位好运!。一梯两户门对门风水

　　我也这样过、就是太累了，压力太大，放放松自己几天就好！强忍住睡意，按正常作息时间进行，！一梯两户风水

　　每个人都做梦！但^大大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直直没有睡着”！于是。这一天学习，工作起来似5200乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感、你你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“⁶³⁶³整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的的结果看？梦8309感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的⁷⁹⁸¹生理过程？其表现形式有表象成分又带^有有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦8386中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性8994格内向的人？多将注意力集中^于于自身内部的感受,睡眠较表浅浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒！⁰⁰¹⁴在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆9954程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者^对对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧^的的传统观念、封建迷信思想对梦的5224不科学解释？使⁴⁸³³人对梦怀有恐惧感,以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许2356多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情情绪障碍伴发的失眠？多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了^不不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形⁵⁴¹³成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波4765睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感感不同。即使同一个体在不同的时期、功功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦，其^为为原因之一？而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济，心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁，神魂魂不宁而多梦,多梦的出现、^以以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦，短气！或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神、 选选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪，茯苓！白术。山药各12g！莲肉！砂仁！沉香！檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡！脉细。 治法：0624养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归。白芍，川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：2255养阴补心安神？ 选方：益气安7214神汤加减， 药物：当归，茯神，麦冬、生地各12g、黄连，远志、竹叶、人参、黄芪！胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不4014交 症状：心烦。失眠。多梦，遗精！腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶胶汤加减! 药物：黄连、黄芩！白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白、脉细弦无力。 治法：：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓。麦冬！茯神、天冬！熟地。山药各9g，五味子。远志，人参各6g！肉桂！朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲！面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白，脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：：归脾汤！ 药物：人参，远志。木香各6g。黄芪！白术、当归、茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷、舌质红、苔黄腻，脉滑数。 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏、陈皮，茯神。竹茹。枳实各9g！甘草，生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么^为为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于5894心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果⁹³⁸²却更糟了，醒后就会^感感到累？不解乏。夜里每次²⁶⁴⁰都是从恶梦中惊醒!就会使人主主观上认为整夜都在做梦、 “^整整夜做梦”者,为了缓缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一^些些安眠药。以以减少“有梦睡眠”？增加加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂^时时的对症治疗。治标治¹²⁴⁹不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！！一楼后花园风水

　　　有点不正常,体虚多梦、对婴儿发育限治！或流产。需要补之。红参米汤每早一次服，一楼商铺装修风水禁忌经常不做梦正常吗

　　每个人都做梦。但大^多多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些些医生按照传统观念！也^承承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍8789的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚晚上都必定做4～5回梦？说整夜做9705梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例1979和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的3625体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感9865与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度度的客观指征, 既然如此、人们为什么总习惯^把把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种5363主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也6667很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点点有关,比如、性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能^回回忆起生动的梦境!情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦梦多的人、睡眠⁰⁸⁵⁵中都比较易惊醒、在睡睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤^醒醒他们,他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突³¹³²然多梦的人,往往与受到七七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证0073明：失眠！尤其是长期期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊^乱乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与7948梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的1429传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦4048感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，1397功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 答案补充 连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道。睡眠对于1130大脑健康是极为重要的!7557人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量！如果⁹⁹⁸²睡眠的时间不足或质量不高！那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难难以恢复？严重的可能影影响大脑的功能!如果睡眠不足或睡睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间。比如夏天午睡片刻！0587并且要设法改善睡眠状况等， 按照一般的观点、睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，如果长期睡眠不足或睡眠质⁴¹⁸¹量太差!就会严重影响大3291脑的机能！本来是很聪明的人也会变得糊涂起来，很1402多人患上了神经衰弱等疾病！很多时候就是因为严重睡眠不足引发的， 总之。一个人的一中。有三分之一多的时间是在睡眠中度过的，政党的良好睡眠、可调节生理机能！维持神经系统的平衡、是生命中重要的一环、睡眠不良！不足、第二天就会头错脑胀，全身无力，睡眠与健康工作和学习的关系系甚为密切! 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 ＊ 睡觉的环境 ＊ 调节饮食 ＊ 噪音 ＊ 睡觉时间！一楼外面 风水