热心网友 　　1.睡前一杯牛奶很重要. 　　2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 　　3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来、自5138觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡，苔薄白！脉细弱。 　　治法：养血益气、宁心安神。 　　选方：参香散加减！ 　　药物：：人参9g，黄芪、茯苓。白术！山药各12g！莲肉，砂仁！沉香，檀香、甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏！面色不华。舌淡、脉细、 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减， 　　药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g！ 　　^③③心阴不足 　　症状：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 　　治法：养阴补补心安神， 　　选方：益气安神汤加减！ 　　药物：当归，茯神！麦冬，生地各12g。黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g、 　　④④心肾不交 　　症状：心烦、失眠。多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔。脉细数， 　　治法：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物物：黄连？黄芩！白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力！ 　　治法：养心益气。壮胆镇惊。 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬。茯神！天冬、熟地。山药各9g、五味子。远志，人参各6g、肉桂、朱砂，甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲、面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 　　治法：补益心脾、 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参！远志。木香各6g、黄芪，白术，当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g！ 　　⑦痰火内⁴⁴²⁵扰 　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷！舌质红，苔黄腻，脉滑数！ 　　治法。清热化痰， 　　选方：黄连温胆肠加减。 　　药物：黄连6g！半夏。陈皮，茯神。竹茹。枳实各9g，甘草。生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理1861疗法：其内容参见有关条文， 　　情绪刺激也会引引起多梦吗!如何纠正? 　　我们在在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，4625效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦， 　　“整夜做梦”者，为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以减少“有9987梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对⁴¹⁸³症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药、害怕怕停药会带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段。 　　治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心心理上的困难，并逐9835步地解决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦1423就会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的的心理因素没有了？

　　　睡又睡的着！⁶⁸¹⁶就是经常做梦。一睡觉觉就做梦到起床,第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态，这种睡眠梦多梦频、睡眠质量较差，第二天没有精神。如果是轻度睡眠障碍！您可5242以适当的吃点药！最好是在正规的医院里开药、医生会告诉您⁵⁷⁵³如何用药,现在安神、安定之类的药物是在太多！您一定要听从医嘱！轻度睡眠障碍一般一吃药就会会缓解。如果吃药还不管用！那说明问题比较复杂、最好是要去找到问题的根源加以解决，因为引起睡眠障碍的原因很多，有有工作的压力,生活得压抑。事件的刺激！打击，挫折等导致的胡思乱想然后直接导致您的睡眠障碍，虽然药物对轻度睡眠障碍有的时候是有一些作用，但是对比较严重的睡眠障碍药物是无能为力的！相反还会形成对药物的依赖、是他不能彻底解决睡眠障碍问题。必^须须找到引起睡眠障碍的真正原因加以解决、只有这样才能彻底0218解决睡眠障碍问题,。翡翠金蟾摆件的寓意

　　养养血安神片,属鸡的起名字禁忌

　　用双手按摩头部，6426十指张开从太阳穴按头皮从前往脑后十指稍用力梳,八字七杀多的女生

　　女盆友、甲子鼠2017年运势

　　日有所⁵²⁹⁴思夜有所梦、，2o17年属猪的每月运程

　　吃药没有^用用 累得不行的时候就不做梦了。灯具摆放

　　药物制备：治疗时期用药！将附子。肉桂！细辛、丁香以3：2：1：1的的比例研细粉备用！巩固时期用药、将川芎！肉桂！白术！吴茱萸以2：2：3：1的比例研细粉备用。 　　使用方法：灸治前用75％酒精调匀药粉、制成直径3厘米，厚0.5厘米的的药饼放置穴位上、药饼上置一由纯艾做成的艾炷、直径约2厘米，高1.5～2厘米。每穴灸5壮。一周为1疗程、 　　治治疗用穴！取关元、命门穴隔日灸治一次、巩固用穴、取关元！9768气海穴隔日灸治一次, 　　附子。肉桂，丁香。吴茱萸，细辛温^肾肾助阳！^川川芎活血通络。对肾虚型遗尿！独具作用、而且关元！命门相配、使脏腑相应！背腹贯通。加之药灸对经穴的刺激和渗透作用，故能固固益元气！振奋肾阳，加强气化。从而恢复肾司二便的能力。遗尿自除。这里巩固用药也很重要，切忌“见好即收”，风水秘录林小凡

　　嗯 有这种可能、 梦是白天发生事情的一个反射。比如你睡睡前看的小说。或者电视、 梦里就会隐隐约约的梦到。 现在有个孩孩童培养方案。 就是用音乐来唤醒孩童的大脑，促使他^大大脑活动！ 人们睡着了、而大脑却是活动的。能通过听觉和触觉来获取信息， 如果你想⁸²⁹⁸梦中学习的话？可以把厨师的录音晚上放着试试， 但音量量开到隐隐约约能听见就行了,如果你有打憨的习惯就没效了 　　记得采纳啊。盘锦改风水大师哪家准做梦学药

在某个未能⁴⁶⁹⁰如愿的计划基础之上、往往又会冒出新的想法。目标明确的你，今天有点挖空心思！金钱方面。希望意外得到别人的馈赠，这往往让你有不切实实际的想法呢。 、冷冽风水一心