你这是失眠。失眠表现有入睡入睡困难、易醒，多梦等、心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致胸闷、气短,有气无力。任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,你就可摆脱困扰.睡前做点运动、喝杯热牛奶经常做梦的治疗方法: 　　作梦是睡眠的一种8069正常现象？但如果睡眠很浅、起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了、也有人入睡困难。多梦易醒。1329夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀。耳鸣健忘！^此此症可用食疗和药膳调治！ 　　（1）玉竹猪心：猪心500克。玉竹20克、荸荠50克。韭黄10克。鸡汤40克。酱油15克、料酒。盐。胡椒、葱、姜！水淀粉、醋。麻油少许！猪心切成薄片，玉竹用水煮。提取浓汁20毫升，再配荸荠，韭黄、鸡汤、加入酱油，料酒、盐、胡椒。葱！姜适量煸炒！用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许、每日1-2次！ 　　此⁸⁷⁸⁷药膳鲜嫩可口!养阴益胃！养血安神。对心悸、失眠健忘！多梦有疗效！ 　　（2）猪肉海参：海参725克，猪里脊肉200克。葱！姜，香菜。海米。味精！醋！盐各适量。海参切成片，温水泡开！里脊⁵⁶⁰⁰切成薄片？分别入清水氽过，姜，葱切末！香菜切小段，海米码入碗内再用鸡汤烧开。加入味精。醋。盐。随即倒入碗内。参肉软溜！每日1-2次。可随餐食用， 　　此药膳补肾益精。养血润燥。是多梦。滑精、头昏目眩。腰酸乏力等症的理想膳食、 　　（3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克！冰糖200克。白糖200克。金糕30克、桂花卤少许。先先将莲子蒸50分钟！把冰糖。白糖！金糕。桂花和清水2000克！共熬成汁，浇入莲子中、可随意食用， 　　此此药膳对多梦易醒!心烦失眠、心火尿亦，脾虚泄泻者有疗效！ 　　（4））参圆猫肉：桂圆肉15克？党参30克、猫肉250克。将桂圆肉、党参、猫肉一起隔隔水炖熟服食,饮汁吃肉。一般2-3次显效。 　　此药膳补中益气，养心补血。安神利脾。补病后体虚、治神经衰弱，多梦等症。 　　（5）柏子仁猪心：柏子仁10克，猪心1具，将柏子仁放于猪心内、隔水^炖炖熟服食,3天服1次、一般2-3次显效！ 　　此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸！失眠、多梦等症。 　　（6）干贝猪肉汤，干贝50克！瘦猪肉200克，将干贝和瘦猪肉加水煲汤，食盐调味佐餐， 　　此药膳。

　　快点睡觉 因为睡觉额时候大脑也是休息的时候 如果乱想和做梦早上起来大脑会得不到适当的休息 会感到疲劳。长期对身体不好 　　满^意意请采纳!行善积德的生肖

　　预示着对生活的不满、切忌心浮气躁。 　　心中有委屈的、找个人谈谈！抒发一一下情绪。只要是为情人做的，再苦苦你都愿意，财运不错、有机会获得别人给你的好处。一件合作案！培养了你和9252身边的人间共患难的精神？！周易益卦

　　和他相处太久了。有感情了 　　　　如果您觉得我的回答能对您有点帮助。请采纳！谢谢，八卦对应时辰

会的...²¹¹¹做的满屋子全是狗粮的梦 ，算命说宝宝认干妈才行

你确定没有别的不适么！复发性溃疡。我建议你去医院谘谘询下，。、 不着急想按我的方式试试。上火是因为浊气浊水堵在腹部下不来。所以虚火大！可以先推腹！你搜一下、然后按摩双脚的湧泉，太溪！复溜。照海。还有液门。1347找不到下个灸大夫！ 不知道你有没有熬夜！吃冷东西的习惯、这往往是疾病的源头！你对照下。要想好。有的话一定要改、不然吃药没用， 有有阴虚的症状!按理理说是可以吃点六味地黄丸。不过我觉得你还有别的问题，比如血虚或者血瘀！最好找个好点的中中医看看,比自己乱吃药要好的多、 ！修祖坟看风水是迷信的

　　每天8个小时已经很够了啦，不用担心！睡太久会更容易变老的！ 　　至于每晚都做梦的话，我09年年前都是那样的！以我的经验。多做点运动，看0191看一些小寓言!睡前用冷水洗洗脸、应该就会好点了，加油哦，希望望你可以快点好好入眠？。属兔人2018年每月运势

　　做梦是正常的、要想知道做梦的原因其实很简单、7731梦是你在睡觉时所想的事!因而你只要在睡觉之前放松，不要紧张、不要去想那么多就可以明显减少做梦了~~。 　7750　记得采纳啊。日主五行

　　科学家经研究得出了结4635论：大部分爬行动物不会做梦!鸟类都会做梦！不过大多数种类只做短暂的梦，各种哺乳动物。如猫！狗，马等家畜！还有大象，老鼠。刺猬，松鼠，鼠。犰狳，蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁。有的则少些、鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦！ 　　人在做梦时、呼吸浅促，心跳加快。血压上升、脑血量倍增、脸部及四肢有些抽动。这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动！而脑电图上必然同时出现快波。因此、一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波波”可作为做梦的标志! 　　用上述方法对一些动物进行测定，青蛙蛙在睡着的时候！只有少数慢0485波曲线，没有“脑电图快波”和“快速动眼” 　　期！所以可以确定蛙是不会做梦的、乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”！不过时时间很短！只占睡眠时间的2 ％！由此可以确定！乌龟有极少的做梦时间！猫！狗、猴都会做梦，梦境较长。其中猴子最长，狗次之，猫最短！ 　　美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕！屏幕上反复出^现现同一个画面，每当屏^幕幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝执行！就用电棍击它，过了了一些日子!猴子就形成了条件反射：它一¹¹⁰⁴看见那画面!就主动去推杠杆，后来！科学家发现，这只猴1489子在睡眠中也会不时地去推那杠杆、这表表明猴子在睡梦中“看见”了那画面, 　　法国生理学家波希尔、诺夫用猫做了一个很有趣的实验，他用化^学学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位！这样做的结果是，猫梦见了什么，就会会按梦境去行动,这只猫经过手术之后，在熟睡中忽然抬起头来。四处张望。然后又起来绕着6025圈子走。好像在寻¹⁹⁹⁴找食物、突然^它它举起前爪，双耳紧贴在脑袋上！对假想^之之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打起架来！为为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫4136身旁撞击物品发出声响,甚至将⁶⁷³²老鼠放在它们身边！可是、两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷。它们继续攻击对手。诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟！。风水电视剧有哪些总做梦每晚都做怎么办

　　　楼主你好、你是睡姿不对0236压迫腿部神经了!要么就是一种预兆，你的1866腿有毛病,可能会得关节炎什么的。建议你去正规医院做个腿部检查、希望能够帮到你、谢谢、、鱼缸放在财神旁好吗