人们入睡以后、一般要经过4个阶段和异相睡眠期！ 　　睡眠按其深浅程度可分为入睡、浅睡。深睡，延续深睡,最后是异相睡8032眠期（快动眼睡眠）! 　　第一阶段：入睡阶段。⁴⁹⁵⁴从昏昏欲睡开始，逐渐入睡！不再保持觉醒状态。这时候。呼吸变慢。身²²²¹体轻度放松。此时属于初睡状态、睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒， 　　第二阶段：浅睡阶段。或或称轻度睡眠阶段,睡眠者已不易被唤醒！此时肌肉进一步放松。脑电图显示梭状睡眠波。 　　第三阶段：深睡阶段，肌肉充分松弛，感觉功能进一步降低！更不易被唤醒。 　　第四阶段：延续深深睡阶段!不是每个睡眠者都能达到本阶段！也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段！有的人睡眠不够深！就不能达到这一阶段！或只有很很短时间的第三,第四阶段的睡眠 　　异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用、转入⁹⁸²³快动眼睡眠期后，呼吸变快，变浅、呼吸不规律、眼球沿6317不同方向快速转动,四肢8425肌肉临时性“瘫痪”!心率加快，血压升高！男性阴茎可能勃起、6127如果在快动眼期被叫醒!多数人都在在做梦!

　　是不是梦魔啊、就是是思想清晰！但是浑身不能动！就像被点了穴一样。、2016生肖太岁化解

　　方法/步骤 　　1.涂抹眼霜时、^用用无名指轻点眼部皮肤，帮助助吸收多余的眼霜？ 　　2.将眼霜放入冰箱保存、冷却的眼霜有助于消除水肿， 　　3.将切好的的马铃薯薄片敷在下眼睑，以消除肿胀。马铃薯中所^含含的淀粉能够使皮肤紧致! 　　4.清凉黄瓜眼贴：这种方法法见效快。简单容易！在双眼上敷两片黄黄瓜片，然后后躺下放松15分钟！黄瓜能柔柔和地调理和舒缓眼部 　　5.草本眼膜：眼膜能令双眼清爽？缓解水肿和发痒！ 　　6.茴香汁眼膜：将10毫升的茴香子在300毫升清水中煮30分钟！把煮好的汁液过滤出来^并并冷却、然后将化妆棉在其中浸湿！就可以使用了！ 　　7.茶叶袋眼膜：喝茶剩下的茶叶袋冷却后可以敷于眼部！洋甘菊花茶对于缓解眼部疲劳非常有效。茶中富含单宁酸、有收缩作用。可以紧致眼部皮肤！ 　　8.玫瑰水眼膜：将化妆棉浸泡在玫瑰花瓣和清水的混合溶液中！然后敷于眼部，。激光风水电子罗盘

　　　梦见眼睛睁不开,一般是你现在6231面临什么选择，而自己却不想选。处于逃避的阶段、也有可能是最近你遇到了什么困难、让你的生活一团乱！而你自己不想面对这个问题，、九华山十二生肖本命佛

　　梦魇 　　梦魇俗称鬼压床！指在睡眠时。因梦中受惊吓而喊叫、或觉得有什么东西压在身上、不能动弹、常用来比喻经历过的可怕的事情！突然惊醒时、在肌肉神经还还未醒时!就会出现神志清晰、而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑9273感和胸闷以致把睡觉人惊醒！睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度。消化不良或大脑皮层过度紧张引起。 　　梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大！过度疲累，作息不正常。失眠！焦虑虑的情形下比较容易发生？科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑脑缺血引起的。人白天发生一过性脑缺血时！会产生很可怕的眩晕、心悸，胸部压迫感！眼发黑。耳鸣和各种神经功能障碍的症状！ 　　梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比比如在睡觉时把手放在胸前、压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难！形成梦魇、同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇，因此睡睡觉时的睡姿很重要、 　　也有梦魇的人人是压力过大。一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况。不要害怕！这些都是正常的情况！但是如果经常梦魇。那么就要注意了。这有可能是心理疾病最最好去咨询心理咨询师或者心理医生？ 　　主要由于精神因素的作用、睡4221前听紧张兴奋的故事？看看紧张惊险的电影。或教育不当、用威胁的方式哄小孩入睡、此外！卧⁰⁷⁷⁴室空气污浊！过热。被褥过厚、胸前受压、鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅。晚餐过饱饱引起胃部膨胀感、以及阵发性血糖过低等！，周易硬币卜卦

　　很多人都会有这种情况的 俗称鬼压床:指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动、事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，“鬼^压压身”的现象!在睡睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状!患者在睡眠当时。呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒醒的波幅？有些些人还会合并有影像的幻觉？但全身肌肉张力降至最低， 　　如果出现睡眠瘫痪痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球。让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动，然后，眨眼。收缩你嘴周围的肌肉、移动动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子。肩，手、手指，腿。脚踝和脚趾！最后。坐起来动动所有的肌肉 　　希望对你有所帮助、算命这些是真的吗

　　梦见吃泥鳅，吉兆！预示着身体会健康。 　　孕妇梦见吃泥鳅。孩子会顺利出生， 　　病人梦见吃泥鳅，预示着着身体不久会痊愈, 　　一般梦见见吃泥鳅的人对下面的梦也会感兴趣:,2019年生肖属鸡人运程

　　表表示身体不好。会生病！八字中十神是什么意思

　　呵呵！有些人睡觉的时候也会半睁半闭的呀、狗狗也也可以呀! 　　　说真的可能是在做梦、激动的话可能会哼哼两下，那就是做梦梦到有人人在略带它？ 　　呼吸急促。说明它做梦梦到自己在跑步、、客厅电视背景墙朝向只有快速眼动才做梦吗

　　拍摄运动员有至少2^种种拍摄方式、不知道你想要哪种 我下面就都介绍了吧 　　1、高速快门定格：这是最常用用的拍摄运动模式？用远高于运动员和你相对速度的快门去定格瞬间~进行拍摄、因为快门速度高所以拍摄其实很简单~~也好掌握。至于楼下说的1/250的快门 实际不够~你要是要这个风格你 就需要尽可能的提高快门速度 去拍摄~ 　　为了在室⁷³⁹⁹外配合高速快门 推荐你用光圈优先档 对的没有写错 不是快门优先或者M？因为室外光线变化大M不合适，因为你肯定是变焦镜头了 甚至可能是光圈不大的套机 所以快门优先也没多大意义。而光圈优先能更多的控制画面构成元素 　　一般情况下 为了避免抓拍失焦 光圈不宜过大 F4~F8 以F4就可以 当然你要是套机的话 最大光圈减1档 这样成像好~~ 　　因为室外光线一般比较好 而单反ISO 就是感光 400~800的时候都不会有噪点 在你相机出现噪点的空间内提供ISO 比如 我如果去拍 用60D 就ISO 800 因为800也没噪点 虽然不如100画质好但是这里是为了快门~~ 　　在白天室外 ISO800 你至少会有1/400以上快门 这里注意下 根据实际情况 来调整你抓拍 至少保证1/400快门 这样无论是拍 还是使用 都比较稳妥 　　最后 因为是抓拍 用全XX点对焦 就是开满你的对焦点去抓拍就好了~~ 　　2。追焦拍摄：这样拍摄会产生主体清晰 背景动态模糊的效果多用于车类比赛 因为主体不变形 比较好拍，但是你是运动会 那么这个要求就高了 首先你的快门速度要等于运动员和你相对速度分之1秒秒 然后 还用追焦的形式甩镜头 比较难 在几百分之1秒内甩出动态效果 这个太有难度了~ 　　所以拍摄方法就不太说了 应该是用不到的 　　欢迎追问、易经数字密码