6104　梦见至亲的人死？那么、你梦见的这个人会长寿”！^那那么梦见父母妈死了的话，预示着您的父母会长寿! 　　梦见父母得病或去世。家产倾斜。事业和地位将遇到困难的征兆、 　　还有一种说法是你潜意识里希望摆脱母亲的约束。内心“希望”离开父母、！

　　打扰了敬请请原谅!您自己是最好的解梦人！因为^自自己最了解自己！梦大部分是自己可以找到原因的、所谓日有所思夜有所梦、或者一直怀念，一直在意的。一直担心的。有的则是电影看多了，游戏玩多了！这些是可以找到原因的！这样的梦心理因素多一点，不用太在意，当然还有些梦根本找不到理由！突如其来！这可能就有点预示了，3448恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好（梦的情景一般不会发生在现实，只是一种表象！就就像梦里被蛇缠着？被老鼠爬到身上很难受等等、现实是^不不见得会发生的。这是种预示，可能运气不好！被人说坏话啦、工作不顺利了等等）。感觉很灰暗，这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散，体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉、自己慢慢会6695感觉到心情很轻松!阿弥陀佛已经融入心里。身体里！通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛8391光之下，就2700不容易被坏运气入侵。所谓佛光普照、人人都可以！不是一定¹¹⁹⁶要戴装饰来得到！只要将阿弥陀佛融入心中、就是佛光普照、当然能不能有效驱散、是要看自己的诚心的，诚心体现在哪，一是真的相信有这个力量！心诚则灵！二要一心向善，假如是做错了事要发自内心的去忏悔，并且后不再做，三一定要一心来念念到心里去！念念得 越多越好！不光是做恶梦。日常生活中能这样念佛也是可以趋吉避凶的，有的家里一个老太太念佛就可以保护一家人。因为老太太无欲无求了！也可以^发发出善心，而且杂念少、还真信！就可以保护家里免遭横祸,当然一切以止^恶恶为基础？ 　　本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的：若未来世诸众生等，或梦或寐。见诸鬼神乃及诸形！或悲，或啼！或愁。或叹，或恐、或怖！此皆是一生十生百生千生过去父母，男女弟妹！夫妻眷属，在于恶趣、未得出离！无处希望福力力救拔？当告宿世世骨肉,使作方便、愿离恶道、 　　假如做梦梦到已去世的人、很可能说明她有求于您、梦假如给您很难受的感觉的话、就说明她处境不好要您帮她、怎么帮呢。就念阿弥陀佛四个字！祈求阿弥陀佛帮助她、要多念，那样就可以帮到她！我的母亲去世后、我姐姐也经常^做做那种噩梦，很难受心酸！各种场景。都显示母亲处8181境很苦，然后！我就叫我姐念阿弥陀佛，每天有空空就念一段时间、念完了、就发个愿，愿1252阿弥陀佛救助我的母亲。没有多长时间，我姐就不做恶梦了！最后。我妈还托梦告诉她、她现在好了！要我姐不要难受了。这是我姐亲身经历的、就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人！不管她在哪里， 　　如果精进学佛的话，有时候噩梦则是消罪的表现。这种梦早上起来反而会感觉轻松，我就曾经做过这样的梦，非常血腥，可怕。学佛之前没梦到过的！但是早上起来心情很轻松、算命的说是罗汉体

　　神经1487衰弱.、算命的说的还愿能信嘛

　　这个个只是大脑的运转？身体并没有动啊、肯定不会的。不过你今天去跑下！就一定会了、算命的说老公会离婚

　　A提高睡眠质量: 我们知道、睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量，如果睡眠的时间不足或质量不高、那么对大脑就会产生不²⁰²¹良的影响!大大脑的疲劳就难以恢复!严重的可能影响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加^睡睡眠的时间？比⁴⁷⁶³如夏天午睡片刻。并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点！睡眠是消除大脑疲劳劳的主要方式,如果长期睡眠不足或睡眠质量太差！就会严严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来！很多人患上了神经衰弱等疾病！很多时候就是因为严9955重睡眠不足引发的， 总之、一个人的一中、有三分之一多的时间是在睡眠中度过的，政党的良好睡眠。可调⁷⁶⁴⁸节生理机能,维维持神经系统的平衡！是生命中重要的一环。睡眠不良！不足。第二天就会4790头错脑胀，全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切！ 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很多书上都说！成年人一般每每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近^美美国心理学教授詹姆斯!算命的说老公出轨

　　每个人都做梦！但但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，6394“我晚上梦多、2340简直没有睡着”，于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面面谈到的那样,梦是一⁴⁴⁵⁶种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦⁹¹⁸⁶也不现实。更1324谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进^行行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有¹³³⁷必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格4186内向的人，多将注意力集中6998于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人6513员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。4136睡眠不安有关，因此失眠者往往往伴有多梦! 临床观察及实²⁹¹⁷验结果都证明：失眠、尤其是长期⁶⁷⁹⁹失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的的体验与情绪,性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不4101了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位。在生理上上的作用，以及梦与3468梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念。封建迷信信思想对梦的不科学解释,使人对梦0163怀有恐惧感，以讹传讹！使许8673多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知⁸⁷²¹道情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴5796发的失眠？多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对^健健康的担心,^对对失眠的恐惧!以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作²⁸⁷²为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷、”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其为原因因之一。而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不1360得宁而发多梦？劳欲过度、水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁！神神魂不宁而多梦,多梦的出现、以致睡0665卧不宁？梦幻纷纭、 ^中中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自自觉乱梦纷纭!常常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦！短气。或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡、苔薄白！脉细弱、 5360治法：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g？黄芪、茯苓！白术！山药各12g。莲肉！砂仁。沉香，檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡、脉细！ 治法：养血安神！ 选^方方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地、当归！白芍、川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥、舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方^：：益气安神汤加减, 药物：当归、茯神。麦冬。生地各12g。黄连！远志，竹叶！人参。黄芪，胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾0028不交 症状：心烦？失眠、多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾。 选选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连，黄芩、白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子，茯苓、麦冬，茯神！天冬。熟地，山药各9g，五味子。远志、人参各6g，肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲、面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参！远志，木香各6g！黄芪！白术！当归。茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g、半夏！陈皮，茯神、竹茹，枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g！ (2)⁵¹¹⁷解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。。算命的说老公出轨准嘛

　　做梦是很正常的，不过看你是做了很多的梦吗，，算命的说要躲一天

　　不好、这样会影响休息。这表明你可能承受的压力比较大，睡前要放松自己，不要太紧张。，算命的说错过了婚姻

　　你都说是做梦了为什么还要纠结，、算命的青龙是什么意思天天夜里做梦什么原因

　　想办法改善啊，我这里有几个方法、你不妨试试 　　提高睡眠质量十法 　　1.坚持有规律的作息时间。在周末末不要睡得太晚,¹⁵²⁷如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠， 　　2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水！因为晚上不断上厕所会影响睡2416眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为这些食物也会影响睡眠、 　　3.睡前远离咖啡和尼古丁!建议你你睡觉前八小时不要喝咖啡! 　　4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规⁰⁰¹⁶律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量! 　　5.保持室温稍凉!卧室温度稍低有助于睡眠。 　　6.大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡4722眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉、 　　7.保保持安静、关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 　　8.舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外、你要确定床是否⁶⁴³⁰够宽敞？ 　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 　　10.不要依8618赖安眠药、在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周、 　　³⁴⁰³最后专家提醒、失眠的的时候不要给自己压力!因为压力会让你更睡不着。 　　许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 　　足部保暖：研究结果表明！双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的的妇女要差！海因博士建议。穿着厚袜子睡觉， 　　不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着4398的窗户进入卧室,海因建议：关上窗户睡觉， 　　晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠、海因建议：只在早晨打扫卧室！ 　　卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉。因为它们能引起人们的过敏反应！海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险！ 　　擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人、应该考虑到引发哮喘的可能性， 　　每天多睡15分钟：海因博士士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟! 　　良好的睡眠是降低脉率、提高免疫力的有效保健方法、 　　——提倡睡子午觉 　　因因为“子！午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳！尤其子时 ，是一天中1928阴气最重的时候。按照⁴⁰⁴¹《黄帝内经》的理论、“阴气盛制寐”、所^以以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡！效果最好 。因为这个时候休息，最能养阴！睡眠效果最好，可以以起到事半功倍的作用？有些老人天一 黑就睡了。身体虚的只好这样，身体好的则没有必要， 　　白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时时是“合阳”时间!阳气盛 ！所以工作效率果是最好、 　　——睡前减慢呼吸节奏 　　睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听8748低缓的音乐等、使身体逐渐入静！静则生阴 ！阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功。3426做到精神内守。入睡后，睡眠质量才才会最好, 　　——睡前可以吃点养心阴的食品 　　睡前6762可吃一点养心阴的东西,如冰糖莲子羹，小米红枣粥。藕粉或服桂圆肉水…… 　　因为人睡觉后、心脏仍在辛苦地工作着！在五脏中，心脏最辛苦。所以适当地补益心阴将有 助于健康！ 　　——睡前用温水泡脚入睡最好 　　如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅以足底按摩！效果最佳，因为可以促进心肾相交，心肾 相交意意味着水火既济？对阴阳相合有促进进作用，阴阳合抱！睡眠9539当然起到最佳境界。算命看子女