做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充²⁴⁹⁶分的休息！时间长了还会损 伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处，德国神经学家科^思思胡贝尔教授认为。做梦梦可以锻炼脑的功能!他说！大脑细胞平时活动 的只是其中一一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状 态！如果这些休眠状态的的脑细胞长期得不到使用，势必会逐逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现 象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己己和演习自己的功能。以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做 梦可能是人脑的一种工作程序、5436对大脑白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好 的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家 伏尔泰常常在睡眠状态0172中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电 波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要，我国^古古代有句 话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、 反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇。就应另当别论了、 做梦也应像像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反，^损损害人的身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使使人从 睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳 。一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其白天天昏昏沉沉， 无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展，！

　　放松心情，适当运动。合理休息、！重庆风水培训学校

　　做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整。是必须的，人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦。是大脑神经活动的位置不同！越是接近大脑皮层、则越是接近显意识。越能让人4298有做梦的感觉!越是远离大脑皮层，越是接近潜意识！越往往没有做梦的感觉！区别在于，睡醒后能否很快忘记梦的的内容！很快就忘的。大脑皮层得到了休息。总是不忘的、大脑没有得到很好的的休息？如果长期如此、那就是神0550经衰弱、“衰0741弱”这个词。在这里恰恰是“兴奋”。神经衰弱！实2080际是神经兴奋、大脑是要兴奋与抑制交替进行的、白天兴奋。晚上就要转为抑制。这样才能使大大脑神经休息。所谓休息、是指的大脑皮层的神经活活动的休息，如果不能休息、人的精神就差。所以。明白一点，做梦是正常的，但总是在大脑皮层活动，就不正常了。 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉。！重庆风水大家

　　可能这几天你想的事情太多了。日有所思夜有所梦就就是这个道理、或者者就是你睡觉的时候睡姿不是很正确,不能让心脏及大脑很好的休息。使得大脑活动频繁心脏心跳加速导致夜晚经常的做梦！。重庆风水大师周游

　　你好！我认为是由于生活的压力所造成的、或者是是跟”日有所思,夜有所梦“这句话有很大的关联吧、因为心里很在乎一件事，晚上就会梦到的！晚上做梦梦基本都是白天生活的映像。。！重庆风水宝地

　　你可以去烧烧香，去问问、一般般庙里都会有高人！祝你幸福！。重庆风水最好的区域

　　看了打脸事件和题主这题的情况！ 　　除了成长环境塑造了你的个性。姑且猜测你的人格其实会有自卑感吧！ 　　长期做梦且睡眠不足确实是不好的情况，不管你的学习能力好好不好！影响到的始终是你的身体你8890的未来、别人怎么说左右不了你的行动、 　　找心理医^生生谈谈吧？ 　　不过他们不教你做人处事和9589待人接物！所以在你缓解心情的同时希望你能学会不太打扰别人的心情、 　　祝你好运！重庆风水最好的墓地

　　经常做梦很正常，甚至至每天做梦都很正常！只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如，你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的，至至少可以说明3点：1、他身体的3084某个部位出了问题或者至少不那么健康！2，精神上的，神经紧张之类！3、睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒！说明首首先可能是被子拉得过高!压迫了呼吸道！其次就是精神非常紧张。 所以综合来看。我觉得你最主要的问题可9134能在精神上？压力应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在6680太累的目标就不要强求了？缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药，，重庆风水最好的小区

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　　不知道你是否明白人体需要的睡眠每天是8小时。凡事要适当。如果你^一一直睡觉、都不运动的话也会影响睡眠、人体需要血液循环正5418常才能够保证更好的睡眠质量、我想你需要多多运动？让自己身体血液循环加快。因为我们平常人的血液循环不良和体内的的代谢不正常都会导致睡眠质量降低!而且容易做噩梦，6222平常水果要多吃、温水也要适当的补充、要养成良好的生活习惯和饮食习习惯才能够更好的调节体质！帮助你的睡眠、晚上睡前可以泡脚或者是洗个热水澡有助于血液循环加快！如果因为压力产生的失眠可以在睡前听点纯音乐，让自^己己静下心来,安慰开导自己！平安安的过了一天、好好休息。明天的忧愁明天去面对。珍惜身体健康，不要和自己过不去，、重庆风水陈登云