不行的，

　　建议你睡前可以先去洗澡！听一些轻音乐、喝一杯牛奶、看一些放松精神8981的书籍!要要放松自己的心态,、潮动风水吧

　　不^要要想的太多!顺其自然就好了，平常多听些轻柔的音乐、多看绿色的植物也是对宝宝7796很有好处的!。潮州人算命说的带流虾

　　做梦都是你的潜意识 或者以前发生的事情 平时多运动 保持新陈代谢正常常~~多喝水~~睡觉的时候尽量让身体很暖和 不要受凉 不要吃辛辣和油炸食物 晚上8点之后最好不要进食~~ 　　应该多放松自己,要不就是压力大,不要太严格要求自己,你应该多去旅游,或者经常和朋友在一起吧！ 　　考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 　　考虑是精神紧张或是工作压力大引起的植物神经紊乱导致致的每天晚上都会做梦，你好，现在的情况注意休息和营养。不要吃辛辣的食物。平时多吃新6897鲜的水果和蔬菜、可4822以安神补脑液和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗!配合用热敷泡脚进行治疗， 　　经常睡觉的时候做奇怪的梦，那说明你身体体的某些机能出现了问题,这一点我可以肯定！一般什么做梦的原理呀！比如说什么白天工作比较累。某些事情给你留下了深刻印象造成的等等我就不说了！这个只能解释那些偶尔做梦的现象。像你这种种时常做梦的、我认为身身体虚造成的，身体虚的时候就会睡不着！其实你感觉自己是睡着了。实际上你并没有睡着。只是还在想着其他的事情、从这样一点可以看出：你睡觉的时候眼睛应该是紧闭着的、有一点眉头紧锁的意思，早晨醒来，感感觉眼睛特别累!睁不开。就是睡很长时间都感觉睡睡眠不够, 　　短时间的解决办法就是：在你感觉特别累的时候你就好好睡一觉、1890不管是白天还是晚上。就算是晚晚上早点睡也没问题？我有过这样的体会！就是当你很累的时候。你感觉很困了、就顺应身体生理反应！好好睡一觉、保证你经经要比平时好不少，因为这时候你太累了！你的身体就会陷入深度睡眠，这时候的睡眠质²⁷⁰²量要比普通的睡眠质量要好很多、最最好是在周末吧！无论你有什么事情、如果能抛开的。还是在你累的时候好好睡一觉吧，这样能恢复一下你近来0046过度的劳累, 　　根源上解决问题：去看一下医生，跟他说说你的状况！有如果我猜的不错，那就是身体虚了、虚的人的一个普遍现象个就是普遍睡眠不好、经常做梦、这时候你就应该按照医医生的意见，滋补一^下下身体了，具体吃什么医生会告诉你。如果5962你实在不想看医生？那你就百度度一下呗！里面基本都有、 　　失眠就是你经常做梦使你心里对自己的睡眠老有压力造成的、解决了做梦问题！失眠也就迎迎刃而解了， 　　以上都是我结合自己情况和看书上网得来的经验分析的。也不知道能不能给你什么帮助！希望对你有用！同时也祝^你你早日解决这个烦恼吧？ 　　做梦不是病的、请放心，我也每天做梦的啊，照样蹦蹦跳跳的！不要瞎想了。呵呵~~ 　　做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一一种正常生理现象。 　　有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研研究结论之一、 　　做梦 　　做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的的人有7％正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少！此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时。而^刚刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了？这也是人们感觉梦多或少的⁷⁸⁴⁵另一原因, 　　虽然做梦是是正常的，⁸⁸²⁵但是倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切，则也是一种睡眠障碍。说明你的大脑的抑制过程太浅、这势必须影响情绪与疲劳1428的消除？也会使睡眠时间不足，白白天就会昏昏欲睡、注意力难难于集中。严^重重影响正常的学习和工作？ 　　或许你生活中有压力！多放松、听听音乐、平时锻炼锻炼身体！旅旅游 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化²⁶⁵⁶学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达达到高峰？而迅速流过的血液²⁷³⁷则带来氧气和养料？并把⁵⁹²⁶废物运走!这就使得本身不能能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动，因此，从3295某一方面说!做梦梦有助脑功能、 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能！于是是乎形成了梦？梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实、 　　说起来！我也跟1187楼主的情况一样呢、连上课偷偷睡一会也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多、 　　人为什么会做梦、我们知道！当睡眠时、即使在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能。潮州四大风水名墓地

　　我没怀孕时候就整晚整晚的做梦、基基本上每天都不闲着,现在都好快31周了！还是整晚整晚的做梦，有时候很真实，有时候早上起来来就忘了、好好笑的是我要是半夜醒了上厕所、回来躺下还能继续上一个梦哦~~~。潮州风水宝地

　　记忆衰退、与年纪纪有关吧，潮汕100处风水名墓

　　白天疲劳或或是想事情太多！就爱做梦、，由于睡眠不实，所以常会感到困乏、好像没有休息好，尝试每每晚睡前喝一杯牛奶？会有好的收效！。潮汕下山虎风水

　　看神经内科和心脏科吧！ 　　估计问题不大！多锻炼身体、增强体质、保持良好心态，别太紧张！ 　⁰¹²⁵　找二级甲等以上医院看病,。潮汕下山虎风水尺寸

　　上述情^况况是多梦的,引起的的原因很多,有可能是精神紧张、压力大、心情不好等有一定的关系的。潮汕为什么迷信风水每天晚上做梦休息不好

　　人在睡觉时就会做梦。做梦是人体正常的生理现象，梦是在快眼动睡眠情况下进行的、会被记住、相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住。我们也不会意识到，每个人每晚都会做梦、因为人类的脑细胞总是在不停停活动、人在睡眠过程中！意识的清3661晰度会下降？当日常生0015活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦、梦是外界因素在人脑中的存在. 经常听到有人抱怨"作了了一夜的梦!一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种^观观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做梦是一种生生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均2044不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么，为什么会有前面的的抱怨呢，有学者通过^调调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感感增强,反过来又加重对健康的担心。对失失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、7143不同功能状态,梦感也不尽相同、所以、有的人会感感觉一段时间梦多！而另一段时⁰³⁷⁰间梦少!另外。部分人虽虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天天就感到有气无力？其实这这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重，情绪受到压抑！从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作2622和生活、则应找医生看看，寻寻找原因并进行治疗!潮汕住宅灶台朝向风水