五大要点吃柿子一定要提高警惕： 　　1 　　因为空腹不能吃柿子柿子含有较多的鞣酸及果胶、在情况下！他们是禁食的大小不等的肿块的作用胃酸的形成。如果这些块状状物不能达到通过幽门小肠、它会留在胃中形成胃柿石，最初是一个小的胃柿石！如杏仁！但会更积愈大！如果你不能胃柿结石自然排出。就会造成消化道梗阻，上腹部疼痛！呕吐、甚至呕血等症状、手术大如拳头的胃柿石过程中被发现。如果^胃胃“底”，那么你就可以避免胃柿石的形成！ 　　2不吃每份200克的 　　柿单宁化合物不能被人人体和食物中的钙。锌，镁！铁铁等矿物质被吸收而形成？这样、这些营养物质不能使用。因此吃柿子容易导致缺乏这些矿物质。而由于柿子糖、这就是为什么人们吃柿子比吃同样数量的苹果。梨、更饱腹感、从而会会影响食欲,并减少正餐的摄入量、一般认为！在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜、要漱口吃 　　3 　　柿子含糖高后。并含有果胶！总有一些留在口中后吃柿子。尤其是在牙齿！加上弱酸性的鞣酸牙齿、很容易引起糜烂，形成龋齿。因此应该吃柿子几口水或漱口后饮！ 　　4不吃柿子皮 　　有些人觉得吃柿子皮！同时咀嚼柿子吃比单其实更有味道！这种吃4990法是不科学的？因为柿子中的鞣酸浓度在皮肤的绝大多数！柿子涩、单宁酸，它不能全部部脱尽，如果连皮一起吃更容易胃柿石的形成。当它的皮中含有单宁更特别涩工艺不完善时、 　　5忌与蟹，鱼，虾吃 　　医药！螃螃蟹和柿子都是寒性食物,所以不能同食、从现代医学，包括高高蛋白蟹,鱼、虾在鞣酸的作用的角度看，它⁷¹⁶⁶是易凝固成块！即胃柿石， 　　　　糖尿6822病吴施、柿子、因为它它含有10.8％的糖、而且大多数是简单的单糖，双糖（蔗糖，果糖！葡萄糖3113即属此类）！因此很容易被吸收后吃，这样血糖，对于糖尿尿病患者、尤其⁵⁰⁴¹是那些在血糖控制不佳更是有害的! 　　　　柿子中含有大量的每100克含10.8克柿子，主要是蔗糖！葡萄糖及果糖！这也是大家感到柿子甜的原因碳水化合物。柿子等营养成分是小的！只含有少量的脂肪，蛋白质。钙。磷。铁和维生素C等。！

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