做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶^段段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦。当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦。所所以你没有做梦。正常人包括胎胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦，说说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡，一般来说、人每每个晚上都是会做梦的。梦^只只不过睡眠质量好的人!一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人、会记住，一些梦的内容、 一个人做梦，大多与白白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线！气味、温度有关、但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地掉下来、可^能能患有心脏病。 多梦，恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系，一是心0379理问题：如白天总处于紧张？焦虑！忧郁。极度的心理矛盾等。容易出现^睡睡眠浅！多梦，二是身4733体不适,如过多的疲劳，发烧。或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物！ 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造4492成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张！生生理负担加重等，因此有出现多梦！恶梦现象、要积极进行治疗、 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使使梦出现多些。一般般来讲白天不要刻意去回忆它？去追究它，情绪绪也会平静的、其次，对0076有躯体疾病！要去积极治疗，这样会会减少梦及恶梦的次数,再次！要放松身心！多参加一些积极，轻松的活动。有助于恶梦的减少！最后！对自身不能调整的。要求助于心理咨询、 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会5655损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教教授认为，做梦可以锻炼⁹⁰⁵⁴脑的功能!他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是2182在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休^眠眠状态!如果这些休眠状态态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不不致衰退的目的？也有人认为做梦7770可能是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信^息息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测⁸¹¹²试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒7590时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见见识少和愚笨者是很少做梦的,反之，做梦多者也多半是思维和和想象能力较丰富的人，当然、不睡则罢！一睡就恶7756梦连篇,就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得得其反,损害人8615的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还9328会产生疑病症和焦虑症？加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期！这时的人人不会做梦!1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始！而后循环出现。人一晚上上通常要做4-6个梦、 有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说！梦的回想力主要与人^的的性格和思维方式有关!一般来说、性格内向！有些神经质质的人会多梦、特别是当他们处于忧虑！压力过大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状¹⁰⁹⁵而枉自恐慌！同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况越来越严重。 对于这样的人，周晓宁建议！看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象、人在睡睡眠过程中!意识的清晰度会下降！当当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦， 不过提醒。人要是经常做噩梦或梦游⁹⁶³⁹就一定要就医了。因为这样的人是是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠眠障碍容易导致心脏病、高血压。动脉硬化，脑血栓的发生！ 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦！当人起来后！还会带来情绪的沮丧。焦虑不安。失眠抑郁。反应迟钝，如果这这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁了、，

　　1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严1742寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠、改换睡眠环境如住住院或住旅馆也可以引起失眠！同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 （2）生理因素：高速跨几个时区7623的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律！因此也出现失眠！ （3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲亲人的疾病焦虑！害怕手术！亲人亡故。为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因， （4）躯体疾病：各种疼痛性疾病！使人0989痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症。夜尿症。胃肠疾病，肾功能衰竭、甲状腺功能亢进。帕金森病等常常引起失眠、 （5）精神疾病：抑郁症，精神分裂症，老年痴呆，焦虑症。强迫症！边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 （6）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因！茶碱和各种兴兴奋剂？以及酒精和食欲欲抑制剂！这类失眠称为反跳性失眠， （7）睡眠伴随症：如梦魇，夜惊症！ （8）原发性睡眠障碍：如特发性失眠,睡眠时相延迟或提前综合征。睡眠呼吸暂停综合征。 （9）假性性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认！即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠， ）失眠的原因 造成失眠的原因很多、精神紧张。兴奋。抑郁！恐惧！焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。工工作和学习压力过重？环境改变！噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因！晚餐过饱！睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也^会会造成失眠! 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质！维生生素的饮食为宜！ ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神经的调节能力！ ③生活有规律？定时上床，晚餐不宜过饱、睡前不饮茶和咖啡等刺激2118性饮料？ ④眠纳多宁。卵磷3602脂等保健食品。有很好的调节神经功能能方面的作用,有助于改善睡眠， 33，病因⒆? 失眠^是是指睡眠时间不足。或睡得不深。不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能 牛 嘤删 窠粽拧⒔孤恰⒖志宓纫 稹? (2)间断失眠：是睡不宁静！容易惊醒。常有恶梦。中年人6892消化不良的。常易发生这种情况、 (3)终点失眠眠：是入睡并不困难！但持续时间不长。后半夜醒后即不能再入睡。老年6976人高血压!动脉硬化、精神抑^郁郁症患者！常有这类失眠、 由于失眠、使大脑兴奋性增强、造成入睡困难。睡眠浮浅。易、长脸男人面相

　　每个人都会做梦．至于为什么会做梦目前有很多解释：（1）有人认为人睡眠以后！有的脑细胞保持^兴兴奋状态!所以做梦。（2）有人认为人生活和工作中，脑细胞会因为疲劳和兴奋偏离平衡位置。偏离位置的脑细胞会在睡眠中恢复平衡，在恢复过程中清理记忆！便函会做梦，（3）有人认为睡眠眠中大脑会分泌化学物质!化学物质刺激脑细胞做梦，（4）有人认为大脑细胞在睡眠中生长、新出现的细胞会接受原来细¹⁵⁹⁵胞的信息、在信息传递过程中8798形成梦．不管哪种解释，人不做梦会影响健康． 但是正常情况应当是做了梦但不能记清楚．能够够记清楚表明睡眠质量不高．因为，只有快醒来、或者由于梦的刺激人们^被被迫醒来，或者半睡关醒的时候、人才能记住梦．所以。你如果能够经常记住梦！要检查自己睡眠习惯。还要检查自^己己有没有神经衰弱．,长脸男人面相解析

　　　压力太大了，精神上太紧张，没有得到放松，长脸男生面相

　　有这样一个说法！在不同的时空中存在一个相同的我们、在做着不一样的事情。有时候我们能感觉到对某些事物熟悉就是因为另一个自己曾经来过或做过。 　　　　梦里梦到的可能是另一个时空中的自己！正正在经历的事！、长脸的女人面相

　　如^属属阴虚！血热及阴虚火旺属轻型盗汗的，多数在入睡已深。或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出、汗或身体某些部部位稍有汗湿！醒后则无汗液再度泄出、一般不伴有不舒适的感觉！汗为心液、若盗汗长期不止！心阴耗伤伤十分严重，叫你老公少食辛辣动火食物、少饮酒！并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜比如现在冬天的萝卜(白白萝卜)等!以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复， 祝你老公早日恢复健康，长脸的男人面相好不好

　　不是。这是正常2731的现象，长脸的面相

　　你希希望世界变得更美好吧，、长葛有合八字的吗

　　经常做梦找厕所小便便就会尿床!属于梦中遗尿症。说明您的神经系统和内分泌系统功能差！这种情况比较顽固、有的的患者会持续一辈子的！河北省占卫中医药研究院遗尿症治疗中心随振立医生建议您，遗尿症是病、一定要及早预防治疗。相信可以治好的！早点看看医生吧、祝您4648早日康复,健康快乐，！长葛风水师睡觉时做梦不是病

　　河北省石家庄和平中医慢性病医院遗尿科、我是随医生、做梦找厕所尿床的情况在临^床床病人中很常见。假如说不经常出现。那就当作了一场噩梦。⁴²²⁸如果经常出现,那那就是神经和肾的问题的!只是功功能性的问题、就说明你的爱人有可能从小就有尿床病！只是没有治愈罢了！这种情况只要对症用点药！很快就会好的！要相信科学。只有这样才会生活幸福、，长虎牙的男生面相解释