说明你睡眠质质量不高!一直是浅睡眠状态，浅睡的时候大脑才活跃，你才会记得自己做过梦，因为睡觉不解乏、所以你又老想睡。睡睡不够的感觉？

　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有有必要的、 　　做梦对人有许⁹⁶⁰⁴多好处。做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是是其中一部分!另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自^我我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。^不不致衰退的目的! 　　人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不会做梦、1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦、、长相好看男人八字

　　觉眠质量不好、白天多运动。晚上睡觉前喝杯纯牛奶。！长相最可爱的生肖女

　　忽冷忽热－－应该是在发烧吧、你是不是感冒了。还是赶紧去医院检查一下吧！因为感冒严重时会引起别的疾病、比如肺炎，当然也别别太担心了、但抓紧去看医生是必须的、长相最帅的生肖排行榜

　　人为什么会做梦。梦有什么意义、梦对人有有什么影响。千百年来占占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此^苦苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案、 　　人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年、梦学专家罗伯^特特认为？人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为为了忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始^重重新流行？在罗伯特以后不久、又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为。人^不不停地产生着愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不会4561闯入人的意识？把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望！是保护睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域！进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种^生生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑0973电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映的信号不同！显示了人在睡眠中大脑活动的变化！如果在脑电图的电波4885上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒,他会说没有任何梦境，假如在显示有梦睡眠时唤醒他、他会记得刚刚做的梦，此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠阶段的图像接近5818于清醒时的图像，有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有的现象、鸟类和所有的哺乳类⁶¹⁴⁶动物也都会做梦，70年代末！一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能²⁵⁰²记住经验。但是这一研究结果并不适用于人类、因为医生在治疗精神沮丧病⁴²¹⁵人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱，法国梦学专家儒韦韦认为。做做梦是由遗传基因决定的!他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较。发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码、这一理论又被前不久美国科罗拉拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎胎进行了研究、发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明，人的梦境表表现是遗传记忆？ 　　另外。在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血9254液循环异常加快!研究人员们由此发现。大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说。看梦的内视系统被证实独立7880存在以后、就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感。为什么能接受那些不合理的古怪情节以2586及紊乱的时空观念？ 　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦^的的基础、人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢、 　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即4886被唤醒!不让其梦境继续、如此反复复进行！结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安，紧张，易怒。感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等。显而易见。正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因2632素之一。 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平衡衡的一种方式!^特特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用， 　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成7275果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得人人们警惕了!当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 ²⁴²⁷　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动！因此！从从某一方面说,做梦有助脑功能， 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人人入睡时!这些细胞却在“演习”其功能，^于于是乎形成了梦!梦给0139人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了^脑脑的功能？梦有时能指导你你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实。 　　说起来，我也跟楼5383主的情况一样呢！连上课偷偷睡一会会也会做梦？但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时！睡眠前期较少！越到睡眠后期做梦时间越多。 　　人为什么会做梦、我们知道，当睡眠时！即使在熟睡时！人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑。去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺2124激保持一定的联系!这就是做梦、 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入⁷²⁹³紧张的活动。因此！从某一方面说、做0148梦有助脑功能, 　　脑中的一部分细1867胞在清醒时不起作用,但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成了梦，梦梦给人痛苦或愉快的回忆!做6967梦锻炼了脑的功能？梦有时能指^导导你改变生活!还可部分地解决醒时的冲突，将使8823你的生活更加充实! 　　做甜蜜的美梦，常常常会给人带来愉快、舒适、轻松等等美好的感受!使其其头脑清醒、思维活动动增强!这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益，难怪有些国家和1235地区的人,还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 　　而恶梦，不但使人不愉快！还会干扰睡眠、影响响大脑的功能活动。而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早^期期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的疾病迹象。并揭揭示将要发生的疾病部位,性质和轻重程度。在病人的外部病症8335显露的前几天？一个月甚至一年就可做做出预测来？ 　　恶梦的产生^有有心理、生理和病理等多方面的原因，精神压抑和许多6092躯体疾病，消化不良等均可导致恶梦！对于有严重心脏病、脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和^加加重心力衰竭!心肌梗塞、脑出血！脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力！体力和健康等方面均有不利的影响！故应尽力避免之。即便不做恶梦。倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦！而又记得真切。则也是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑制过程太浅！这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足。白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作， 　　下面这篇文章中也也有类似解说[!长相最美的生肖排行榜

　　许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰？当他们进行了通过过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全^回回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的、如^果果消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作作程序!对大脑白天接受的信息进进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、5259这种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦5890就表示没有睡好!实际上。做梦是一种生理现象、^不不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做^梦梦都不现实。也谈谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。。长相清秀的女人面相

　　病情分析：你现在的情况考虑是神经衰弱导致的脸色不好暗黄。睡眠也不不好经常做梦指导意见：你好？现在的情况注意休息和营养。不要^吃吃辛辣的食物，可以服用阿胶浆和舒乐安定。补脑安神液。刺五加进行治疗，在睡睡觉前可以热水泡脚进行调理， 查看原帖>>！长相漂亮的人的八字

　　其实也对日有5900所思夜有所梦,！。经常的做梦会是人神经衰弱！，。休息不好、！、建议你白天做些放松心情的事情、！让自己的到身心放松，，晚上睡觉之⁰⁶⁸¹前可以听听音乐、、。就好了，、！！长眼法风水

神经紧张、 。。长眼法风水笔记睡觉总是做梦怎么办

　　建议您放松下来、不要过于关注自己的睡眠、好好想想自己有什么压抑苦恼的问题，把^它它及时解决掉？让自己轻松起来！平静睡眠。！长眼法风水绝招总结