你把脑袋放空^别别胡思乱想,

　⁸⁸²³　说明一下。睡觉做梦是很正常的。不正常的是你你会醒来！也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧！你的身身体属于亚健康状态。好好调7302节就好了! 　　睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够。换句话说。有可能是轻度的神经衰弱！这没什么。睡前热水烫脚、并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试！会好些的：） 　　附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜潜意识受到抑制？所以晚上的梦便便是人潜意识的释放,并且，梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公。心^理理有所不平衡。那那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如⁶³¹⁶在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦！人们^并并不记得那些梦中的发泄）、 　　并且不同同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验。就是只有睡眠而没有梦的的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我就只说最最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕，恶心呕吐症状。实验做了3天、最后被试出现了幻觉！由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了、 　　所以我认为，楼主的问题不在梦、而在于睡眠深度！ 　　——心理学学生留！长寿面相

　　做梦是一一种潜意识的反映。 　　首先。做梦有三³²⁴⁹大好处：1,解除疲劳，休整身体、2！整理信息、带来顿悟！3！调节心理、如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让让我们无法安睡了！即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误， 　　其次！每个人人人每天都会做梦,你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦、 　　再次、有的梦能够反映你9532的健康情况？以及生理需求 　　当然是不做梦的时候才能休息好、做梦的时候。由其是做一些恐怖、劳累或是太过开心高兴的梦！都会影响休息，因为在做梦的时候。神经会一直处于紧崩的状态。如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好，白天^想想的事情不要太多。心里压力不9228要太重!睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松、这样才能不做梦、睡个好觉。才能充分5373的休息好!、长寿面相图片

　　你多大 如果是中年人以上 去看看是不是肾虚 如果^是是25以下的去看看是不是 肺部疾病或者是体质虚弱!长度吉凶

　　因你身体好、心态好！长廊建筑风水

　　做梦并不是坏事！梦游就不大好了，应当看医生！。长得像狐狸女人面相

　　属羊的双子女和属羊的天蝎男会有好结果吗。 生肖【羊】人与生肖【羊】:三合大吉爱情来电配对 双子座与天蝎座－小凶 双子座: 阳历05月22日--06月21日之间出生的人 天蝎座: 阳历10月24日--11月22日之间出生的人双子座与天蝎座在男女交往上的爱情来电指数=50分双子座与天蝎座的人相处时！并不是理想的组合搭挡，除非彼此其它生命潜质上，(血型、生肖，八字，姓名。斗数、上升或其它星座 )的男女爱情指数较佳或彼此生命磁场契合、否则不太适合冒然的1907投入男女恋情之路？ 双子座与天蝎座相处时，双子座往前冲的个性与天蝎座的冲劲是不一样的，双子座的冲刺是见风转舵以利益至上的坚持，而天蝎座的冲刺是目标的7330贯穿稳实冲刺？因此双方的行事风格是有相当差异的！ 双子座的人、行事敏捷。爽朗开放、碰到了重视密秘、心事内敛的天蝎座，会深感彼此很很难沟通、因此在彼此男女恋情上。常有5304不够坦诚。互相虚伪的应对。一旦双子座出现更好的对象。就会有遗弃天蝎座的危机！ 双子座与天蝎座相处时，天蝎座性格内在沉稳保护性强。因此天蝎座并不欣赏双子座的不负责任的作风！且天蝎座对双子座打带跑方式相当不满，因此一旦进入性关系的恋情！彼此就易发生口语上的冲突、 天蝎座是拼命三郎型的做事风格，而双子座总是喜新厌旧，说话自欺欺人，久而久之！天蝎座看透了自己被双子座有玩弄的感觉时！在失去现实利益交往下，很快的就有分手的可能。因此很难相映的在一起工作或共事。 双子座与天蝎座、彼此双方的个性特质差异。在异性上的交往1380相处时！双子座很难得到天蝎座的信任与肯定、而双子座也将会被天蝎座弄得得不知如何是好!除非天蝎座座的人肯多变通放下理想化。而双子座多留恋感恩之心，否则还是当普通朋友为妙、本命太阳星座与本命上升星座，星相学术上而言！ 并非全部部完整的论述! 况且不同文化的父母与品性.品德.品种.遗传.家教不同下。也会教导出不同思维个性的子女。 男1395女感情是人生的一堂必修的课业，它的目的=8098是让你进化自我！无论友谊或恋情必须³⁷⁴⁰建立在=保护自己不被伤害与不去伤害对方， 时时刻刻要求自我的=将心比心与与异地而处的基础心态去互动行事！ 要能自我要求，适度做做到=尊重。理解，宽容！付出、惜福，感恩。 在研究人生哲理的理论上。似乎还有许多探讨的空间才是， 团队编着 5380非转资料！！长得像猫的女生面相

　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己3787得不到充分的休息？时间长了还会损伤大脑！其实1789这种担心和恐慌是没有必要的？ 　　做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的6438脑细胞为了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来来锻炼自己和演习自己的功能？以以达到自我完善!不致衰退的目的！ 　　人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不不会做梦!1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始。2767而后循环出现？人一晚上通常要做4-6个梦！，长得像猴子的人面相

　　每个人人都做梦,但大多数人醒来后6819不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是！这一天学习。工作起来似乎还2110真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现,其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表⁹⁸⁷⁴示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上都必定做 4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作^梦梦或梦多的慢性失眠症!进行行过生理测验，应用多种生理仪进进行脑电波描记和研究!客观地记录证明。0350这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对对这类病人进行心理测验。认为这类体9669验与性格有关系？无论从人人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波^睡睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的6894生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过⁵⁴⁴³梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴^多多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内2721向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！^因因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡睡眠中都比较易惊醒，在在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回回忆程度也高。临床上常常见3587到突然多梦的人!往往与受到到七情所伤，心情不畅，睡眠不不安有关！因此失眠者者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多数专家认为！^失失眠的体验与情绪？性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查查分析!认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多6263人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用，以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的²²⁶⁰传统观念？封建迷信思想对梦2891的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪绪障碍缺乏认识？不知道情绪³³⁶³障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状。不知知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高！ 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！对梦梦感的程度也不尽相同!所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失5831眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的的联系! 　　中医是怎^样样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！^《《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷、”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦，其为0371原因之一、而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉6811养心神！潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁！1112神魂不宁而多梦？多梦的出现，以致睡睡卧不宁。梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦、短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 　　治法：养血益气。宁心安神。 　　选⁴⁶⁸¹方：参香散加减、 　　药物：人参9g！黄芪。茯苓。白术。山药各12g，莲肉、砂仁，沉香！檀香，甘草各6g， 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡，脉细、 　　治法：养血安神， 　　选方：四物^汤汤合茸砂丹加减, 　　药物：熟地。当归、白芍！川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥、舌红少津，脉细数， 　　治法：⁰⁷³⁸养阴补心安神、 　　选方：益气安^神神汤加减！ 　　药物^：：当归？茯神、麦冬，生地各12g。黄连，远志！竹叶！人参、黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g、 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠！多梦、遗精！腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔，脉细数、 　　治法：交通心肾！ 　　　选方：黄连阿胶汤加减, 　　药物：黄连！黄芩，白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡！苔薄白！脉细弦无力， 　　治法^：：养心益气。壮胆镇惊、 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子，茯苓。麦冬！茯神。天冬、熟地，山药各9g。五味子，远志，人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白，脉细弱！ 　　治法：6808补益心脾、 　　选方：归脾汤， 2812　　药物：人参,远志、木香各6g。黄芪，白术，当归！茯神，酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数， 　　治法，清热化痰！ 　　选方：黄连温胆肠加减。 　　药物物：黄连6g！半夏，陈皮，茯神！竹茹，枳实各9g！甘草，生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g。 　　(2)解梦及心理疗法：其内内容参见有关条文。 　　情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠7034正? 　　我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑8670得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果却却更糟了！醒后就6767会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服⁹⁷⁴³用一些安眠药,以减少““有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治³⁴⁹⁴标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！^以以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用安^眠眠药只能作为一种辅助治疗手段, 　　治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦3320的梦就会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消消失了？，长得像观音的女人面相睡觉做梦图片

　　白天神经崩得得紧所以夜晚没安神!长得凶的女人面相