鹅鸭同游^添添好妾,《周公解梦》妾就是女性！暗示孕妇生女、！、！

　　梦见灵异事件：当前或许有些小困难、但不久会可转运， 生意人梦见灵异事件说明您的财运不佳， 独身的人梦见灵异事件预兆您的爱情：可成功！但不可太性急。 考生梦见灵异事件预兆考试成绩绩有进步,，四川南充风水大师排名

梦见孕妇睡觉！天天长地久的爱情就在你心中!就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样、其实爱就就在你心中？只要你真心的付出。执着的追求，

孕妇梦见自己睡在床上。^是是个适合休息一下放松放松的日子，可以趁机把头脑里的负面情绪消除掉。

梦见与孕妇睡觉、弄弄得自己昏头昏脑的？原来是不周全的的计划,

梦见孕妇！预示着梦者所进行的事情非常顺利。而且金钱上会有好的运气、

　　多梦最明显的的症状就是梦境纷纭？睡卧不宁，夜间多梦往往睡眠质量低下。白天精神不振。 　　睡眠较表浅3051易醒或惊醒，常能回忆起1584生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易易从梦中惊醒,因而自感感梦多且睡而不实！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平^日日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！ 　　那么多梦1020易醒的患者建议从以下几点来改善 　　1？以清淡而富含蛋白质！维生素的饮食为宜。 　　2、参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动。提高神经的调节能力， 　　3，生活有规律，定时上床、晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料、 　　4。需要要放松心情、不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间，不宜思考考问题或看书等？应作适当的体力活动、避免紧张的的脑力活动、 　　也可以吃一些食^物物来预防失眠如：牛奶。水果！糖水。小米粥、酸枣仁粥。莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静⁰⁷⁵⁵的西药,因为它有晨起后有困倦感！易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用。 　　建议服用福熙舒4365御康膏来调节神经功能、安神宁心。中药食材成分对人体安全无害。坚持服用可改善睡眠质量。帮助获得高质量的睡眠、。四川堪舆风水大师

　　因为这与你有心心事相关联？ 　　试着放松心情！睡觉前不要想烦心的事， 你的3023生物钟出了问题!生物钟就这样！得调节调节，睡觉1605老做梦想办法改善啊、把自己的睡眠时时间安排好，累的时候可以做一些愉快的事、因为困的症状不一定需要睡觉！可能是你做某一件事时间太长，大脑会发送疲劳信号！可以通过做其他4797事情缓解， 　　　关键是从食疗上和心理因素！情绪上调节、才会有好的睡眠质量、 　　对于频繁地做梦！可能的原因有： 　　1，睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫， 　　2、心理长期处于比较紧张的状态，没有得1284到很好的调节！ 　　3，过去有某些令自己^非非常紧张压抑的经历，一直不不能释怀？如果排除这些因素！可能需要去医院检查一下自己的心脏功能！ 　　调适的途径: 　　1。心理上不要要过分关注、因为过分关注往往会强化问题本身、导致情况更更加严重, 　　2、生活中，避免过度¹⁷⁰⁶地压抑自己、要合理地宣泄负性情绪。保持愉快的心境， 　　3，多进行人际交往，为自己构建一个有效的社会支持系统， 　　4，多0304参加体育锻炼、增强1725机体功能！ 　　建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲讲解了睡眠质量差!以及提高睡眠质量、治疗睡觉多梦、易醒，失眠等治7249疗方法!这两期节目有：北京协和医院的教授！和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有帮助的、 　　[、四川大学讲易经

　　人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好。不受到环境等其它“外部7969因素影响”的情况下、自^己己感觉不到睡觉时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段。刚入睡时是处于浅睡眠状态。此时人并不会“真正地”做梦。睡眠时人的眼球相相对比较“固定”、脑电波也比较平稳、在过了此时间段后。就进入了深睡眠状态，此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来、并且^进进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）？这时候候脑电波会出现较大的“波动”。并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”），就会有大大量的“梦境”出现？而且还可能是“稀奇古怪”的现象、如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什7633么其它原因而醒来,那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”。人的这两个睡⁵³⁹⁶眠情况为一个睡眠周期、如果在这个周期结束后，人还没有醒来、则转入开始始第二个睡眠周期！直至达到需要的睡眠时间后醒来，那么如果要睡眠的质量好、人睡眠应该保证有完整的睡眠周期。这样在醒来后人不容易感到精神状态不好！有疲劳感等情况。所以要想人在醒来后“精神饱满”！首先要保证睡眠的质量问题。 此外睡觉之前尽量6429少接触一些容易刺激到你的东西，如恐怖小说之类的。电视和电脑也尽量少接触一点，长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度！学生时代时我也和梦做了不懈0332的努力斗争!按书上说据说是右侧卧式最好。 不过真要按照教条的话也很痛苦。我常常睡不舒服。因为熬夜夜多了？工作太忙！生物钟紊乱，有时候趟下去感觉腰断了，，脚酸的不行。就算很累要也翻来翻去好久才入睡。睡着了也根本没有放松。 后来看看到一篇瑜珈大师的话,教如何放松睡眠！首先换上宽7684松的睡衣、仰面平躺、双手自然放在身体2侧，闭眼冥想、想着以自己的心脏为中心一步步的放松！，、，，！真的蛮有效的~每次都能很快睡着、 至于睡眠^质质量问题？我也考虑过了，传说中的薰衣草香蕈蕈我不太喜欢所以放弃，窗帘换比较厚的。然后买个眼罩也不错、还能减少黑眼圈、回家再累也^要要洗热水澡！等头发干的时候一边看⁷⁹⁸⁴新闻一边做头部,足部按摩，苹果或者牛奶帮助睡眠、枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝，对了！还有轻音乐，有人喜欢欢班德瑞!不过我我听了没感觉,、只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着！我从没醒着听到过过第5首以 做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦！当你在，四川好的祖坟风水图片

　　积极煅炼身体。注意不吃上火的东西，睡前不能做运动、放轻轻松自然入睡作梦相对而言会少很多！四川宋世良罗盘

　　啥也别想！试试这两招能提高睡眠质量、 日有所思。夜有所梦！情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好、快乐！好事连连！梦中会乐醒的。经常处于害怕！惊恐的状态下，会做恶梦，所以最好好平心静气!心情舒畅。心如止水。梦少了！睡眠质量就更好了 ， 气能行血！气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行、气滞血则凝、 调节呼吸，气血通畅。经络通畅了，一切就好了！冬季养生早早卧晚起,以待日光。中午少睡一会会足够、 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰!晚上子时阴盛至极！开始阳升阴降，中午午时阳盛至极！开始阳降阴升！中医养生生注重睡好子午觉！可以健康康长寿！ 教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法！ 呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸！也叫做^腹腹式呼吸，因因为在呼吸时？一呼一吸、必须都能达到下腹部、在吸气时、空气入肺，充满周身、肺底舒张，抑压横膈膜！使空气下降，这时胸部空松、腹部外凸。在呼气时！腹部收缩。横膈膜被推而上！上抵肺部。使肺底浊气，外散无余！可见见呼吸作用。虽与肺叶有密切关系！但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动！方能合乎自然大法！使血液循环流畅！我们不但在静静坐时，须用此法，实际上。不论行，住。坐，卧。应该该随时使用，关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）、呼息时！⁵⁷⁷⁵脐下腹部收缩、横膈膜向上。胸部紧窄、肺底浊气可以挤出！ （b）、吸息时 , 从鼻中徐徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。 （c）、呼息吸息。均使自然、渐渐细长！达于下腹！ （d）。呼吸渐渐静细、出入很微。反复练习、久之自己不知不觉！好像无呼吸的状态， （e）、能做到无呼吸的状态。那末没有呼息！也没有吸息！虽有呼吸器管，好像不必用它。而气息彷佛从全身毛孔出入。到这一步，可以说达到了调息的极功！不过初学学的人。切不可有有意去求、必须听其自然、 第二！正呼吸。这一方法。主张呼吸宜细长，宜达于腹部、以及使横隔膜上下运动等，都与自然法。没有两样！不过呼吸时^腹腹部的张缩！完全相反，因为为反乎自然呼吸!所以也叫做逆呼吸、关于正呼吸的调和方法如下： （a）。呼息宜缓而长。脐下气满！腹部膨胀，胸部空松！横膈膜驰缓， （b）、吸息宜深而长、空气满胸。胸部膨膨胀这时脐下腹部收缩、 （c）！肺部气满下压！腹部收缩上抵。这时横隔膜上下下受压迫,运动更为灵敏。 （d），在静坐时！呼息及吸息，宜极静细。以自己也不闻其声合宜！ 全身放松，注意力集中在呼2227吸上 ,不一会就会睡着！ 睡眠质量好了,一切就都OK 坚持、你会受益！ 物我两忘，无欲无求、天人合一！顺其自然。心静就是真功夫， 还有一招！腹部按摩法。 睡前用手心按^摩摩腹部! 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心！顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数、直至手掌心感到热！累了可以换换另外一只。做的同时并配合 深长的呼呼吸 ？一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上、这样的按摩可以促进肠蠕动！加快消化和提高肠道的吸收功能！并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量！ 坚持吧、你会受益一生、，四川搬家有什么讲究

　　严格来说。一般的不会出现长时间不做梦^的的情况？也就是说！做梦一般是很频繁的，但是做梦的时间和睡眠状态会影响你。使你记住做梦的内容或者完全没有印象！所以！你不一一定是不做梦，可能就是不知道罢了！既然不影响你的生活！何必为此苦恼呢?祝你做个好梦吧，、四川文理学院的风水孕妇睡觉做梦图片

　　如果你生活活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 　　梦多的人寿命长 　　人为什么要做梦，8472不做梦会有什么反应、?科学家做^了了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒，如此反复进行！结果发现、对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑、易怒，记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物。使其睡睡眠的有梦期延长？结结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为，一夜无无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通⁶⁰⁰⁶过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的，如如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　做梦7763对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受³⁷⁷³的信息进行整理,大脑脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种⁸²³³生理现象？不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都都不现实，也谈不上6556梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　那么。为什么会有前面的抱抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡睡眠与梦感的关系所知甚少、 　　（2）与人的情绪状态有关！ 　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶^性性循环， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体6328的梦感不同？甚至同一个体体在不同时期？煌?δ茏刺刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 　　另外。部分人虽然然没有明显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因^素素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思思想负担加重？情绪受到压抑！从而出现种种不适现象、 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看！寻找原因并进行治疗。 　　如果你经常常这样,以至于影响了正常的生活： 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的。做梦并能回忆忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉诉失眠、4840整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过²⁸⁷⁸生理测验。应用多种生理9518仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理理测验！认为这类体验0147与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的的梦境,情绪抑郁、焦1305虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多多且睡而不实,研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人，睡眠中中都比较易惊醒、在^睡睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠⁷⁵⁷²不安有关,因此失眠者往往伴有多梦、 　　临床观察及实验结结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际⁰⁴⁷⁷睡眠时间又往往估计过低,实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就就是缩小、大多数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关。 　5121　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的^传传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多^人人盲目陷入对梦的恐惧中？ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪⁰⁴⁴⁸障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一种现象是是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在³⁸⁴³变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦、其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游，发为多梦。若因8282痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用用以下两种方法。 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦！短气！或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡。苔薄白！脉细弱、 　　治法：：养血益气,宁心安神， 　　选方：参香散加减、 　　药药物：人参9g。黄芪。茯苓。白术，山药各12g！莲肉、砂仁、沉香！檀香。甘草各6g、 　　6206②心血不足 　　症状：心悸怔忡!心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细。 　　治法：养血安神， 　　选方：四物汤合茸砂丹加减! 　　药物：熟地！当归。白芍。川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状⁵⁹³⁶：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津！脉细数！ 　　治法：养阴补心安神。 　　选选方：益气安神汤加减！ 　　药物：当归。茯神。麦冬，生地各12g。黄连、远志、竹叶。人参，黄芪。胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g， 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠，多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔，脉细数、 　　　治法：交通心肾？ 　　选方：黄连阿胶汤加减。 　　药物：黄连，黄芩、白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡。苔薄白！脉细弦无力！ 　　治6110法：养心益气。壮胆镇惊！ 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子！茯苓、麦冬、茯神，天冬！熟地！山药各9g，五味子！远志、人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白。脉细弱， 7102　　治法：补益心脾！ 　　选方：归脾汤， 　　^药药物：人参，远志！木香各6g，黄芪，白术。当归。茯神，酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红。苔黄腻！脉滑数。 　　治法！清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄连6g，半夏！陈皮！茯神。竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常5422人来说是必不可少的？而⁵⁶⁸⁵且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠^””占去!而““无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来来睡眠是延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 　　“整夜做梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些安安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”^的的深度？但这只能作为暂时^的的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服服下去又会对药物产生依赖？所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，。四川新农村房子风水