中医是4564这样讲的？建建议适量运动!生活起居要有规律！不能宅、。

　　睡觉时做梦是脑电波在活动的标志！是正常现象！不要过于担心、如果梦很多很长，醒后感觉很^累累就是有影响楽。应到医院做正规检查或是请中医调整一下。是可可以改变的，至于记忆力差可能是长期睡眠质量差、或是营养不够全面和先天遗传。、异性缘好的八字

　　让自己好好休息一下！我觉得你最近近应该是工作很累!休息不够吧，不要多想。人工作累时都会出现这种现象！平常要注意休息，不要太累啊、异性缘好的手相

　　是有压力还是想太多，开导开导自己，听听音乐。异性缘好的面相

　　运气是能带来好运和不幸的一种力量，是你透过对自己生活的环境做出的反应！在这个世界上。好运降临临或霉运缠身。在一一定程度上取决于你的行为和举动,偶然和运气是完全不不同的概念？偶然是飘忽不定的。每天你走出家门，任何事情都可能发生：你可能遇到一个老朋友，也可能被一辆疾驰的轿车溅了一身泥！而运9123气则完全不同!你的运气好坏取决于你对偶然做出的反应以及别人是否^愿愿意帮助你来得到你想要的东西？创造运气5443是一种技能！是你对待自己己所掌控的生活的一种态度，你只需需在你的行为中做出一点特定的改变!你就能^吸吸引更多的好运气，生活很多时候就是一场赌博，好运和霉运循环交替，但是。那些幸运者却知道很多我们不知道的事情：尽管偶然很重要！但是这并不意味着我们没有掌控权！生活中有些事情不是我们能掌控的！但是也有很多事情在我们⁸⁶⁶⁹掌握之中！所以我们要转化这些可以控制制的事情、使使它们变成我们的优势，这样²¹³⁷我们才能成为积极的生活者,0174要提高成功的几率!首要和最终的事都是：不要认为你不配得到好运！或运气是神秘的。不可预知的力量、你完全无法法控制、假如你想增加自己的好运，9705你就要开始想像好运，感受好运、如果期待好运降临是创造好运最有效的方法之一。那么悲观的态度就是吸引坏运缠身最快的方法之一、假如你自我感觉很好！不仅你自己更有可能吸引好运——因为你敞开了自己的心扉！而且别人也更愿意围绕在你的身边，提供更多^的的机会！但是如果你自我感觉很差。事情就刚好相反了：机会将从你身边悄悄溜走、因为你把自己紧8074紧地裹在绝望中。而且你周围的人也会感觉很不舒服！所以他们就不会为你带来增加好运的契机，简言之、要吸引好运！你需要先想像好运。感受好运！幸运的人们觉得自己值得遇到到好运。并满怀期望地活着，他们绝不允许错误的观念扭曲他们的自我评价和自己对幸运的认识！这样，他们在遇到偶然时就能创造自己的好运、踏上幸运和幸福生活的道路！第第一步就是改变你对自己的认识？改变你对幸运的观念、所有的改变都是从你自身开始幸运者的9大秘诀（1） 保持好奇心：乐于尝试并探索新的可能性！（2） 找到自己想要的：确定自己生活的任务和目标、（3） 成为时间的主人：：学会安排时间！（4） 让自己像个幸运者：成为别人乐于帮助的人。（5） 不要树敌：任何人都可能在必要时拉你一把，（6） 让施与受保持平衡：花费时间和资源帮助别人。也满怀感激地接受别别人的协助？（7） 善用直觉：相信自己能做出正确的决定！（8） 不、异性缘强的女人手相

　　不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧、就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后！你又发觉其实是很简单的、人能活下来只是靠一口气！如果气和血充足百病就无。反1590之百病就到, 中医理论：血血热血枯！血凉血生！热生风。风生痰、痰生百病，痰痰阻塞了气血通畅。造成新陈代谢系统。无法正常运作！修补系统无法到达需要修补的地方，能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足！会造成血虚的最大原因！是内热、也也就是所谓的：上火！也就是百病之起源。 上火生痰~阻塞了气血通畅。无法1697完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好，没有办法产生气血营养、五脏脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚。 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病！ 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管、用热水洗洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循环环加快、供给脚部更多的养料。使脚腿部新陈代谢旺盛，热水有温温和的刺激作用、由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连、刺激脚心上的神经。可对大脑皮层产生抑制！使人感到脑部舒适轻松，不仅0721能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚。水温以42℃～45℃！暖和舒^适适为宜、要边洗边加热水以保持水温、1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚脚趾和掌心!其催眠助睡效果会更佳、 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用、特别是洋葱和生姜！ 洋葱和生姜的气味有安神的作用、使大^脑脑皮层受到抑制？闻⁷³⁶⁶着这些气味能帮助入睡？ 这些方法都非非常简单易行：取洋葱适量、洗净。捣烂。置于小瓶内！盖好！睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡。 也可以将15克左右的生姜切碎！用⁷¹⁶⁶纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味！便可安然入睡、 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效！ 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換， 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法^就就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑！ 不來是你的損失哦! 　　希望采纳？异性缘旺的男人手相

　　做梦是因为你的4829大脑还有部分神经在活动 建议你睡觉前不要胡思乱想 睡觉前不要吃东西 规律作息，异性缘最好的生肖女

　　睡觉总做梦,和床垫没关系的。是你想事事情太多了吧!异性缘极好的女人面相

　　身体失调、免疫功能能下降!导致脑部植植物神经紊乱,引起多梦。严重的失眠。疲劳没劲等等，异性缘超级旺命理睡觉总做梦记忆力差

　　^白白天的时候太累了,注意休息就好了，异界之招财进宝