手部减肥方法:1。手指的捏拉动作 用大拇指与食指。将另一只手的每根手指从指尖部3781位往外拉,停留于指甲根部附近、用力下压1－2秒钟。每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效效果会更好、 　　2。手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位位朝指尖方向拉!至指甲末梢时再一口气“啪”的放开，各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环。帮助脂肪达到容易分解状态，若手指指拉拨不易!可涂抹些按摩霜滋润、 　　3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手手背上？然后两手背互相相磨擦、由手腕处延伸到指尖部位。有韵律的^来来回做10－20次, 4，磨擦手手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后、用另一只手如握住般！从手腕朝手肘方向磨擦！分别以手的内外侧为中心各重复10－20次，^在在做好手的按摩护理之后,如果能做到让手适当当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著！手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩、 另外。拥有一双纤纤玉手。是许多女性朋友的梦想，白皙的手指。细嫩的肌肤、可是精心养护出来的、选用合适的护手霜。是拥有惊艳手指的关键！ 护手霜根据其不同成分可分为防防护型、保湿型。活肤型等几种类型！选用时要注意不同的人需要不同的类型。 经常做家务的人、手会接触洗洁精，皂液液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙、可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜、含有天然胶原以及维生素E等修复性元素、 　　上班族经常在有暖气的写字楼里，对着电脑屏幕工作、由于暖气房间里湿度很低，再加上电⁶⁴³⁸脑的一些辐射!手部比较干燥！这就需要天然营养物质的滋润，可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手。而保湿^因因子正是保持双手柔嫩的关键所在！ 　　工作比较少⁰⁴⁸⁹或自身皮肤较好的女性!可以选用标有植物蛋白且具具保护功效的护手霜,可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适、这7143一护手产品富含天然植物蛋白。让你你的双手四季如一！美丽如一！！

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