人在睡觉中。大脑处于休眠状态。中途会做梦，很多人都知道，0630在睡觉的时候、大脑中深睡眠浅睡眠不停交替，当大脑浅睡眠时，人就会做梦，深睡眠的时候、就完全没有意识。感觉是在没有光的深海里一样，正常情况下人都是从浅睡眠中醒来！当你很不幸从深睡眠中醒来时、发生梦魇的可能就很高了、这时候。如果你醒来却不能动！是因为大脑中负责接收资讯的中枢甦醒了！而负责运动的中枢仍然在睡眠中。这这时候你就只能眨眼！出气！但是却^动动不了!甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到！关于梦魇的解7915释就这么简单,其实和中风的病人没什么区别，因为大脑中一部分仍在睡眠，醒2031来的那部分在影响下而继续入眠？所以会产生无法^抵抵挡的困意，在这半梦半醒过程中！人脑在这^时时候想到的东西都极容易投射成幻觉？和视网膜传送⁴⁵⁸²来的资讯中途结合！传到人的讯号处理中枢，因为真实程程度极高。通常连大脑也会被欺骗！、 。。

　　（1）闭目入静法！上床之后。先合上双眼、然后把眼睛微微微张开一条缝,保持与外界有些接触，虽然、精神活动仍在运作！然而，交交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡1495意蒙胧状态! 　　（2）鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目！左掌掩左耳、右掌掩右耳！用指头弹击后脑勺、使之听到呼呼的响声！弹击的次数到自觉微累为止！停止弹击后，头慢慢靠近睡枕、两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了， 　　(3)睡眠诱导。聆听平平淡而有节律的音响！例如：火车运行声！蟋蟀叫，滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音音乐催眠音带!有助睡眠、还可以此建立诱导睡眠的条件反射， 　　(4)饮热牛奶法、睡前饮一杯加糖的热牛奶！据研究表明、能增加人体胰岛素的分泌、增加氨酸进入脑细胞。促使人脑分泌睡眠的血清素。同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用。从而促使人体安稳入睡， 　　(5)合适的睡姿！睡眠姿势当然以¹⁴³²舒适为宜、且可因人人而异,但睡眠4660以侧卧为佳！“5291左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右4560手置于右股间!右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳！ 　⁴⁶¹⁸　(6)若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果，香蕉。橘。橙，梨等一类水果、因为！这类水果的芳香味！对神经系统有镇静作用、水果中的糖分！能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态，，门对下楼梯中国结风水

　　呵呵，我来帮你一下！希望对你有帮助、~~ 　0689　其实刚开始上夜班呢！会有一些^情情况的出现呢、其实是很正常的~ 　　原因是生物钟的关系~因为你的作息出现了变化~所以呢。生物钟紊紊乱所以造成了这种情况的出现？其实你不用担心的！过段时间就好嘞！那时候你的生物钟适应了你的新生活，就会没事的、 　　我女朋友呢。也上夜班的，~不过呢。你要注意自己的工作方式！记得要时常换班的、如果你一直夜班的话。不仅你的生物钟会不适应正常生活的，也会对自己的身身体不好哦~？门对下楼梯怎么化解

　　做梦与你的情绪有直接关系，生活活中的喜怒哀乐都能引起情绪上的变化!特别是你现在正在⁶¹⁵³妊娠期，体内内分泌发生改变，情绪也随之发生一些改变。这很正常，你不必紧张。 睡觉做梦很正常,因为你不了解梦！ 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四期！有梦，起码说明你的的睡眠还是可以的, 梦又是一种⁶³⁸³潜意识和心理的活动、也就是说、平时人在社会活动中有些受到压抑的东西！被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以，你不必在在意有梦、也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理。梦的内容会千奇百怪，无奇不有。支离破碎）所以。梦的内内容与现实无关,你最重要的是平时要注意调7384节自己的情绪。使自己保持^心心境相对平衡!！门对厕所门风水化解

　　我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感感觉闹钟响的前一秒都还在做梦、不知道这样的睡眠质量是是好还是不好呢！是什么原因造成的呢， 通常我们人每天晚上都会做梦。或或许有的人会说“那可不一定”,其实只是自己无法想起来，并不5411是没有做梦？为什么有的梦在醒来时！还能记得9262很清楚，有些些梦在醒来之后、却一点也想不起来呢，据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处！都埋藏0765着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”、当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说，主要是性的欲望）为意识所控制、但一旦旦入睡以后，意识的压抑就开始放松，因此逐渐2141表现在梦中。到那时。深层的愿望将会苏醒过来变成梦，即变8351成影像或故事、但此时意识的控制作用并非完全丧失！所以以愿望也不能一味得逞。这种意识的检查结果。就是我们所能记忆的梦、也是内容极不可能的梦。再者、如果内容过于荒廖、令我们的的意识太过惊讶、那么意识将会把梦遣回深层的禁禁室里！使它变成“无法想起”的梦， 做梦是以4854自己的思想为主导、有时候醒来以后只有模糊的感觉。不能回忆起梦中的细节。有些时候梦就代表一种愿望。 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时活动的只是其中中一部分。就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另一⁶⁷⁴⁵部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善！不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人⁸⁵⁷⁶脑的一种工作程序,对大脑白天天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑脑电波？其强度有时时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢，一睡就恶梦连篇、就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反！损害人的身身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者^往往往入睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病病情的发展。 是表示睡眠质量好的、，门对向下楼梯风水化解

　　多梦的情况。大多是神经系统紊乱导致的！不及时改善、很容易引起神经衰弱的！意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外。临睡 前洗个热水澡、再喝喝一小杯温牛奶!对对您也是很有帮助的。！门对大门化解

　　睡觉流口水很常见,一般正常的人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿.在特殊情况下,如梦到美味食物,会刺激口水分泌, 意见见建议：口水分泌量增多,便会导致流口水;睡姿不当有时也会引发流口水的现象;或者是有牙龈炎,龋齿,睡觉前饮食酸甜食物,饮酒,都会有这个现象,需要进一步寻找原因进行治疗。门对床头风水化解方法

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　　应该是失眠的一种！睡不熟。多梦，临睡前可以喝^杯杯热牛奶，。门对楼梯风水怎样化解睡觉老爱做梦是怎么回事

　　失眠多梦、把工作辞了吧！命重要、门对水龙头风水化解