楼主你好！我也很鄙视楼上乱说话的^那那些个XX！你喷死他都浪费国家水资源， 　　其实9264人每天都做梦、只是有时记得有时不记得而已！你男朋友近期只是恰好每天都记得罢了！并不能说明什么，我觉得他是健康的、 　　人的睡眠分为长波和短波两种。交替出现！每晚会经历6至7个周期！短波睡眠阶段大脑仍在在活动，便产生梦境！长波阶段无梦，也就是说人每晚都会做6至7个梦、⁷⁰⁶⁴梦境的内容会在短波睡眠阶段结束后被迅速遗忘！所以人如果在短波阶段醒来只会记得正在做得这个梦！便会产生整夜都在做这个梦的错觉。而长波阶段醒来的人。不不会记得任何一个梦。也就以为为自己没有做梦？ 　　你每天做梦可能是因为睡眠比较规律！每天醒来时都恰恰好处于短波睡眠也就是正在做梦的阶段!所以并不要担心。 　　你可以试着早起或⁰⁵⁰⁶多睡30-50分钟？把睡醒的时间调整1250到长波睡眠区!就不会记得自己的梦，也就我们常说的“我昨天睡得很香！没有做梦！”的那种感觉！ 　　祝你们开心。健康。，！

　　这是一个非常好用的禅定训练技巧,同时也是催眠技巧,用来来做自我催眠练习,效果良好! 1. 盘1586腿而坐,身体正直、眼睛微闭,下腭额微收！两掌相叠,掌心向上,置于腹部下方,全身放松！心平气和，无思无念， 2. 呼吸自然。开始数息，把全部的注意力集中在鼻孔处、当空气流出鼻腔时在心理默数。即每次呼气的时候(也可以吸⁹⁷⁶⁰气时数)!^就就数一个数字。同时暗示自己更放松。数数规则9234：从1数到10,然后再从10数到1 3. 当发现数错了的时候，就表示你己经愰忽了！没有关系。再回头重1开始往上数！ 4. 注意整个练习的过程、保持身心同时放松，心情平静。当心理浮躁！杂念很多的时候、加重呼吸、⁴⁶⁰⁷由其是呼气的时候，加重呼气、持续续一段时间！待心平气和时、再让呼吸随其自然、 在^自自我催眠中！心理上的准备最为重要，主要是不断进行轻松，若无其事的暗示。这样一来，受到暗示的身体各部分。会毫无抵6020抗地顺着自己的意愿行事。身体的各部分若按照心中的想象运作、集中的程度不仅可以增加，而且催眠的效果也更为理想。、门对着厨房房子风水

　　人们通常认^为为睡眠是被动的休息？其实不然！睡眠实际上是贮存，整合人的记忆。调节神经和内分泌的很重要的过程，比如人4501的生长激素？只有在人的深睡眠中才会达到高峰、所以睡眠对于儿童，成人都特别别重要! 目前睡眠障碍可分为5类4689： 第一。睡眠不足，即失眠！ 第二。睡不醒。总是想睡、 第三！时间倒错、白天睡觉，晚上睡不着！ 第四！由于社会因素，生活习惯等影响了正常的生活频率！比如人为地加班！使睡眠时间拖延！ 第五！睡眠过程中伴随尿床！夜游，梦话。夜间心律失常以及睡3670眠中的高血压？心绞痛。猝死等。睡眠障碍已已涉及上百种疾病! 失眠是是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有有过失眠的超过50%，老年人则高达70%，人3779为何会失眠呢、医^学学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地、或气温急骤变化，或噪声过大地影响等！都会引起人的睡眠障碍！ 二是疾病因素如牙痛。咳嗽，哮喘。荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠。 三是心理因素紧张、抑郁！兴奋或悲伤等都会会引起人失眠， 有学者研究了300例失眠患者、其中85%的人存在着精神方面的障碍！研究发现！对许多失眠的人来说、心理因素是导致失眠的主要因素，而失眠又影响响人的心理状态!失眠使人^精精力不足!精神萎靡、注意力不集中，情绪低沉、急躁、焦虑。紧张、易怒、从而降低了人的学习效率和工作效率，长期失眠，还可使人感知能力下降。记忆力减退、思维灵活性降低。计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变。或0777产生一种难以忍受的痛苦感!严重挫3394伤人的生活信心、造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为！可以说！失眠是人5684类健康的大敌! 生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 一、消除对失眠的恐惧心理不⁸⁴¹⁷少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来、忧心忡忡！生怕睡不着，结果越怕睡睡不着就越睡不着，长此下去！便形成条件反射、造成恶性循环，对此，心理学家指出：失眠固然有害！但对失眠的恐惧和忧虑更为有害、 二！严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼。无论怎样疲倦也不要睡觉、而晚上即使没睡好也要按时起床、这样坚持数日！就会0683逐渐好转!切不可一疲倦就打打盹儿？ 三。注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静。舒适，有助于更快入睡！枕^头头不宜过高,否则会妨碍呼吸， 四，注²⁴⁹⁵意睡前心理卫生睡前精神要放松!情绪要安宁、不可思绪过多、要力求心无。门对着楼梯口化解

　　做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础！人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢！ 正7919常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出出现做梦的脑电波时，^就就立即被唤醒!不让其梦境继续！如此反复进行、结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一⁰²⁹⁶系列不良心理反应！如出出现焦虑不安，紧张！易怒、感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等、显而易见！正常的梦境活动！是保证机体正常活^力力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的的注意力!情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅仅质量不好，而且还是大大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能4780的结果、梦是是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损、就形成不不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期期无梦睡眠、倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚0963弱或患有某些疾病的预兆、 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动。因此。从某一方面说、做梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了1750脑的功能,梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实。 说起来！我也跟楼主的情况一样呢！连上课偷偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说7565明经常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人7592在熟睡时都会有梦幻出现,梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常1658情况下做梦3-6次。总共持续8556两个小时。睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多， 人为什么会做梦。我们知道！当睡眠时，即使在熟睡时、8033人体和周围环境也并非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦， 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动，因此、从某一方面说，做梦有有助脑功能！ 脑中的的一部分细胞在清醒时不起作用。但当当人入睡时。这些细胞却却在“演习”其功能？于是是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了了脑的功能,梦有时能指导你改变变生活，还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实， 做甜蜜蜜的美梦，常常会给人带来愉快。舒适。轻轻松等美好的感受？使其头脑清醒，思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和和地区的人,还将“祝您做一个美梦”作⁴⁴³⁹为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦，不但使人不愉快。还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动、而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些^内内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度！在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来！ 恶梦的产生有心理。生理理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均可导致恶梦，对于有严重心脏病、脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说。恶梦更可能诱发和加重心力衰竭。心肌梗塞！脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病，可见恶梦对智力，体力和健康等方面均有不利利的影响、故应尽力避免之。即便不做恶梦。^倘倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦。^而而又记得真切!则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使睡眠时间不足！白天就会昏昏欲睡，注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作， 治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦、短气！或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡！苔薄白、脉细弱， 治法：养血血益气!宁心安神、 选方：参香散加减。 药物：人参9g！黄芪。茯苓、白术！山药各12g、莲肉！砂仁。沉香，檀香、甘草各6g， ②②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归，白芍。川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数， 治法：养阴阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神。麦冬。生地各12g、黄连、远志，竹叶，人参。黄芪！胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠！多梦！遗精、腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩。白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡。苔薄白、脉细弦无力， 治法：：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬！茯神。天冬！熟地！山药各9g、五味子！远志，人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲，面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治法：补益心脾, 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志，木香各6g，黄芪！白术！当归，茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷，舌质红、苔黄腻，脉滑数。 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏、陈皮。茯神、竹茹！枳实各9g、甘草、生姜各3g！大枣5枚。珍珠母。！门对着电梯门如何化解

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　　你好，在品是偶尔做梦是很很正常的，但如果长长期的做梦!严重影响到睡眠质量应该引起重视了、多梦是失眠的前兆，心气虚的表现、一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力、尽量保持心情舒畅，8878多参加一些户外运动！必要的时候建议中药调理，养心安神。更多疑问可以及时的在线线咨询专家。祝早日康复。。门对着窗户风水好不好

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　　我也经常做梦被蛇追！有时候是一条。有时时候是一群？一般梦到被蛇追都是由于白天生活压力太大福或者内热难以排遣！建议多⁸³⁶⁵看看书。静下心来会好很多，门对窗户风水化解睡觉都是浅睡光做梦

　　主要是气血虚！气气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。低气温温使血管收缩！血液回流能力减3590弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象、你可能受冷感冒·或是是体虚虚上火。缺少运动、睡眠质量不好，肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢！上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时！人的体力2089就会下降！抵抗力量就会下降、，最常见就是感冒。咳嗽。口干。鼻塞！咽喉痛发热。微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛。注意力难于集中！头痛等一系列呼吸系统感染的症状！这是由于心肺功能受抑制。机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝^脏脏功能紊乱引起或你是没有端正生活态度,过于空虚造成的 　　麻烦采纳,谢谢!！门对窗户风水化解图片