那是⁴⁷⁰⁵你思虑过多，压力过大的原因，

　　做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神！要注意睡前少少想事情？放松、可以睡睡前喝牛奶,听轻音乐。客厅台灯风水

　　我也是会这样。而且经9665常感觉是半睡半醒，可能压力太大！想太多了，抽空多跟朋友散散步。聊聊天、多跟家人友8300好互动。、客厅吉祥物摆件

　　莲花仙子告诉你：怎样使用失眠的饮食自疗法！ (1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克、烧制点心或煮粥食用！ (2)猪心1只，大枣10枚、加调料煮食、 (3)鸡蛋黄2枚、川连6克！黄芩10克！白芍12克、生地30克。阿胶10克(另烊)。每日1帖！分2次煎服！ (4)红枣30克(撕裂)。淮小麦60克！炙甘草10克。分2次煎服。每日1帖， (5)葱白8根。大枣15个，白糖5克。用水2碗熬煮成1碗。临睡前1次服完，本方7602用治神经衰弱失眠症!临睡前用热水烫脚！多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方！疗效更好、 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内！临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦！本方用治神经衰弱失眠症！具有宁心安神之功效。 (7)葱白7根。大枣20枚！加水煎服、本本方用治虚劳烦闷不得眠、具有养心安神之功效。 四！外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉，丹参粉。硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部、外2351盖塑料薄膜胶布固定!3-5天更换， (2)按摩穴位法：取涌泉？太溪、失眠三穴、用指端按掐穴位各3-5分钟!如果结合温水洗足后按掐效果更佳、 太溪溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点，^失失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底^的的中点!涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中!! .！客厅吊房梁风水

　　病情分析：你好、根据你你的叙述,你现在的情况多多考虑是植物神经功能紊乱导致的多梦的可能的！指指导意见：治疗上建议你可以服用谷维素、清脑复神液等药物治疗，注意保持心情舒畅！放松心情、！客厅吊棚风水

　　嘎嘎、梦还是自己潜意识的一种思考。只能说明你自己很担心考试不通过、先不不要吓自己了。等结果吧！，客厅吊灯几灯头风水好

　　这种种情况见于支配心脏的交感神经和副交感神经的顺应性差的孩子？不属于病理状态！ 　　当你从早上睡醒后。特别是⁸¹²⁵没有睡足觉！⁶⁸²²而转入觉醒状态时、神经支配不能瞬间间适应！交感神经兴奋性过度增强而代偿性心跳加快、 　　一是检查血脂、看一下血脂是否高、 　　二是正因为工作轻松！你锻炼的少了。以后加^强强锻炼,多活动一点， 　　　三是生活规律性好一点。 　　四是检查心脏。看有没有其他问题，，客厅吊灯朝上朝下风水

　　长期以来，关于梦对睡眠的益害。众说纷纭！有人认为、做梦多会影响大脑^的的充分休息、因而梦多不利于人的健康！但是。联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的^正正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能！ 　　人的大脑中有一8747部分细胞在人醒的时候，是不工作的！只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部部分细胞如不使用？就3599会趋于衰退。所以需要有“表现”其功能的机会！这一过程就产生了梦、引起梦的原因！往往是由于睡眠时，中枢神经系统受受到外界影响的结果、梦是在睡眠时、一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引引起的!人在一夜的睡眠中、从无意识状态的沉睡进入奇妙的色彩缤纷的梦幻一般有2～6次！在做梦的这这个阶段!眼球在闭着的眼皮下转动，这时。人^脑脑相对来说是静的,但仍然在活动。可从脑中测到快速^紊紊乱的电波,其强度有时竟能超过白天活动的强度。脑内有一种神经中心。它的职能就是在人做梦时抑制其肌肉活动，使梦中的行为不会超出精神范围变成行动， 　　日本山梨大学研究人员根据研究结果得出：多梦有助于延年益寿、他们发现、人脑中存在着着两类相反的促眠肽!一类肽促无梦睡眠。另一类肽促促有梦睡眠？研究人员将促有梦睡睡眠肽施于动物!使动物的有梦期延长、结果发现、接受实验动物物的平均寿命大大延长。日本本医生还发现！痴呆症患者睡^眠眠无梦期长，寿命大多数较短。 　　有些人觉得做梦影响休息、夜里做梦后白天就就感到有气无力，其实！这是一种心理因素所致。做梦者总把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重！精神情绪受到压抑！从而出出现种种不适现象。做梦是一种解除疲劳的休息。而不是被动的心理补偿！是能够回忆的，能够调节大脑皮层兴奋与抑制处于相对平衡的积极休息过程。生理学家告诉我们：人的大脑皮层的兴奋与抑制的过程，每时每刻都应处于相对平衡的状态下、两种睡眠状态的交替出现，就是在不断地进行调节的结果。深度的无梦睡眠是是一种抑制过程，可以以使大脑得到充分的休息！补充能量。解除疲劳。而有梦睡眠则是大脑皮层中少数细胞的兴奋，有节奏地^刺刺激大脑!使其保持一定的兴奋水平！从而起到稳定机体的调调节作用？这样一来、大脑皮层的兴奋和抑制水平始终处于相对的平衡生理状态下！更有利于白天的工作和学习。 　　德国神经学家科思·胡^贝贝尔教授认为！做梦可以锻炼大脑的功能、世界0398上做梦越多的生物、脑子就越发达、科思·胡贝尔提出，人脑中有一部分细胞在醒着时不起什么大的作用，但在睡着后。这些脑细胞却进行“演习”，呈现兴奋状态。以完善其功能。故人们就出现了做梦，科学家认为。人的智慧潜力是很大的！在一般情况下只用了不到四分之一、另外四分之三潜藏在无意识之中！做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦重新组合自己的知识、把新的知识和旧的知识合理地结合起来，进行整理，储备、最后存入记忆忆的仓库之中？使知识成为自己的智慧和才能。 　　做梦是人的生理本能，我我们不必为自己做了美梦而欣喜万分！也不必为做了恶梦而沮丧，因为。做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！果真如此的话。则³¹⁸⁵应找医生看看！ 　　多 梦 　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后²⁴⁰²还清晰记得梦的内容的！只能是睡3237眠质量不高，或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，“我我晚上梦多，简直没有睡着”、于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种^旧旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡4473眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前^面面谈到的那样!梦是一种普普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整整夜做梦是夸张，说^没没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波4911描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实^验验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应^该该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格9761内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易²⁵⁰⁸醒或惊醒！5751常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦3285虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实、6577研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦梦多的人，睡眠⁹⁹⁵⁹中都比较易惊醒,在睡眠实验中。只要20分贝的音量^便便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关，因此失失眠者往往伴有多梦、 　　临床观察及实验验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许⁵⁴⁵⁴多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙4313述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为，^失失眠的体验与情绪。性格有关、 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什什么副作用。旧的传统统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一8082种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验， 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反反过来又加重对健康的担心、对失眠8945的恐惧、以至形成恶性循环！ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆7228程度增高、 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦⁰¹⁸⁴感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 　　失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠^的的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足，气气不足则阳不守阴!神失其守、故为多梦、其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚！1596不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游。发为多梦、若因⁴¹²⁸痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，⁴⁴³²自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦、短气，或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡，苔薄白、脉细弱。 　　治法：养血益气,宁心安神。 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g、黄芪，茯苓、白术。山药各12g，莲肉。砂仁，沉香！檀香。甘草各6g！ 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细！ 　0684　治法：养血安神, 　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地、当归、白芍！川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥、舌红少津、脉细数、 　　治法：养养阴补心安神、 　　选方：益益气安神汤加减！ 　　药物：当归，茯神，麦冬，生地各12g、黄连。远志。竹叶！人参！黄芪、胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g。 　　④④心肾不交 　　症状：心烦！失眠。多梦，遗精，腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔。脉细数！ 　　治法：交通心肾、 　　选方：黄连阿胶汤加减、 　　药药物：黄连,黄芩、白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！ 　　治法：养心益气？壮胆镇惊、 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子。茯苓！麦冬，茯神，天冬！熟地，山药各9g。五味子、远志，人参各6g、肉桂、朱砂！甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲！面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白！脉细弱、，客厅吊灯灯头数目风水

　　可以算吧、、客厅吊灯的风水每天早上做梦

　　日有所思。夜有所梦 　　一些不好的东西。你想的太多！担心的太多。形成梦后。就形形成你不愿意看到的结果！这时是相反的。因为早上的睡眠眠几乎都不是深度睡眠、一旦做梦都5870是心理压力所致, 　　　　还有一些情况！平时你对某件事研究很深！急需得到具体的答案，而结果没有好坏的思考、往往梦里6296可以给予解决,我对此感6320受很深。 　　　　还有一些特定的梦境。代表着一定的意义，这^种种梦是深度睡眠引导所致、有一定的参考价值、，客厅吊灯造型风水禁忌