我觉得你的困扰是做恶梦、而不是做梦， 做梦是人每天的睡眠中都肯定会会经历的,不同的是自己能不能记住自己的梦而已、做梦是对身体有益的！可以对受损的神经细胞进行修复。同时梦可以反反应目前的心理困扰。 我觉得你的恶梦有两个原因！目前压力大、工作太累！睡眠不好！ 建议：放个假轻松一下吧。睡前²⁵³⁵喝一点牛奶!提高睡眠质量， 如要了解更多的睡眠与梦的知识、请光临我的博客：平颦心理工作室，

　　每个人都避免不了做梦只是一般人醒来以后都不记得了感觉梦多 一是睡眠质量不好二是可能日常生活里心事比较多另外有些疾病也会以多梦作为预警服一些安神补脑利于睡眠的中药尽量将心放宽 不要想些自己做^不不到或为难的事情加强运动与身体锻炼 做梦很累其实是因为疾病或压力太大导致的, 　　求采纳！千金纹的手相

　　这不一定！被惊醒了就会短些、否则长一些、这没有^固固定的模式,千金难买东南缺原理

　　可是现代科学里解释这一现象成因的理论却远未让人满意，根据问卷调查显示、三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历！而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受、经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相识”、另外！受过高等教育的人也比其他人更多经历这种感觉（也许这是因为他们在托尔斯泰或哪哪位文学巨匠的著作中经历过独特的感受）？调查还显示、“似曾相识”的发生率在青年时期最高！此后随着年龄的增长而逐渐降低！特别是当人们真正开始重复日复一日的单调生活时、它的发生率反反倒降低了、一个世纪以前，1297当弗洛伊德理论还是领导心理学研究的主流时？分析家就把“似曾相识”解释成潜意识矛盾冲突的体现、但是现在心理学家提出、“似曾相识”不一定发生在深层次潜意识矛盾冲突基础之上，一般健康的大脑都会产生7106这种感觉,而且！人们在在疲惫和压力状态下时很容易出现这种感觉？此外，它还可能会与“jamaisvu”相伴出现。即见到熟悉的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的感觉、心理学家还指出！“似曾相识”感的出现可能是因为人们接受到了太多的信息而没有注意到信息的来源！熟悉感会来源于各种渠道。有些真实，有些却是虚幻的，当你遇到已经忘记的小说描写的情形时。可能会把它当作自己前世的记忆！或者，当身处了曾经看过电影的真实场景时。虽然表面上已经完³⁷⁴⁹全忘记了这部电影!但脑子里里还是会勾起惊心动魄的回忆,心理学学家还指出，人们有时根本不需要真实1036的记忆！大脑内部就有可能自己制造一种熟悉悉的感觉!剔除先入为为主的所谓科学观!还有以下诸种解释：1，人^的的大脑时刻在虚构各种情景、主要是潜意识活动，当你遇到现实中近近似的情景时、就会与你记忆中以前大脑虚构的情景相呼应，加上心理强化的作用、你就会有似曾相识的感觉，因为人在睡眠中！大脑仍在对现实中的一些参数运算。得到许多种结果，似曾相识的情景是大脑运算的结果之一、2，研究人员认为这可能是某个印象早已潜藏在做梦者的潜意识里！然后偶然再在梦里显现出来，也有些研究指出这种现象和另一种超越时空的潜意识识有关,另一方面，有些大脑活动研究专家指出这种现象也有可能是我们的大脑某半边处理讯息的速度稍为快过另半边所做成的，3，这是时空隧道的碰撞或对梦的记忆，在梦里已经看到了将要发生的场景！只是记不清梦境了、所以你遇到事情发生的时候会觉得好象那里经历过。其实是勾起5753了你自己的记忆、对梦的记忆。4。这个在医学上还有一种解释是大脑皮1468层瞬时放电现象。或者叫做错视现象、也可称为视觉记忆，经常会发生在你身处于非常熟悉的环境时！我们的大脑有一个个记忆缓存区！当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区！之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉、是因为我我们在记忆存储的时候发生了错误、把它存在历史记忆中中去了？在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来。你就觉得好像以前已经发生过了，在大脑疲劳的时候会比较容易产生这样的错觉！5！生死意识流动的差异、死/^^^^\生\____/死。这7019是人的意识流动图？人出^生生有了意识、到死之前这个意识一直是平坦的流动！到死了之后，人的意识会按照曲折的路线回到出生时，从而一直往复，因为死后的路路线曲折？致使生时的记忆被分分段的记录,只有处9896在接点的记忆才有可能被下一段“生”的意识绞缠、就会出现deja-vu现象，至于为什么年轻人和老人会有这一现象！也很好解释、年轻人的正常的意识形态还再形成中，而老年人的大脑的记忆回述功能较强、而中年人由于生活压力过大！而经7204常忽视这种感觉！而不是不存在。6。物理学上称这样的现象是时光倒流。也就是在速度大于光速后时空交错，四维空间偶尔发生混乱的特殊人体感觉！当发生某个场景的时候、人的控制神经（中⁶⁸⁸⁰枢神经一部分）就会以极快的速度传送于记忆神经。这时时大脑的反应还没有传达到记忆神经!所以当大脑的反应传到记忆神经的时候。就会让人感到²⁷⁵⁷以前发生过一样!有科学家猜测、这时控制神经和记忆神经的传输速度会大于光速、这是对相对对论的一个巨大挑战、当然现在这个理论并没有得到证明，只是猜想阶段！、千钧一发是什么生肖

　　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 　　经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"、于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。也承³⁷⁶⁵认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实！这种^旧旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、 　　说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更谈谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验、应用多种种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉"梦多"！"整夜作梦"病人的睡眠^周周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还8882有人对这类病人进行心理测验,认为这类1611体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还^是是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、！升官印摆件

　　人在做梦时、呼吸浅促、心跳加快、血压上升、脑血量倍增！脸部及四肢1819有些抽动！这时。用眼运动计可测得其眼球在快速转动，而脑电图上必然同时出现快波，因此、一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志。用上述方法对一些动物进行测定发现：青蛙在睡着的时候，只有少数慢波曲线、没⁶¹²¹有“脑电图快波”和“快速动眼”期。看来蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”。不过时间很短，只占睡眠时间的2％！由此推测乌龟做梦时间很短、猫。狗！猴都会做梦。梦境较长。其中猴子最长。狗次之。猫最短，。升官印的摆放示意图

　　你好。很高兴为你解答！你的好朋友 盼着你赶快当上妈妈。或者是她自己想当妈妈了、是她愿望的一个梦、 　　如果认为对你有有点启发的话、请9623点击右下角的采纳！谢谢、。升官发财是什么生肖

　　你好： 　　只是梦而已，南柯一梦！梦是假的、不必当真。 　　有本书叫《周公解梦》。里面提到，梦与现实是往往相反的！也就是说现实^生生活中不可能发生的,指和人打架！把别人的衣服扒光。 　　我认为只是睡觉时。无意中胳膊压着胸口了！从从而压迫心脏!进而大脑供血不足引起脑部活动了。也就是0007俗语中的做梦, 　　科学研究表明！梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大大脑里的外界刺激引起的景象活动、 　　也就是说梦不代表什么，没有任何意义。更不是什么征兆。 　　最多只能代表你昨天晚晚上没有休息好？也就是俗说的觉没有睡好。 　　也许有的话！就是白天醒来！脑海里留下了了一段回忆罢了！ 　　对吧！ 　　送你一句话：过好今天。1764明天会更美好。 　　希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每每一天、，升官发财的生肖

　　每每个人都做梦、但大多数人醒来后不久7753就忘记梦了。最多只留下某某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 　　失眠患者为什么总^是是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我晚上梦多。简直没有睡着”、于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛^做做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种4379普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性性失眠症、进行过生理测验！应用多种生生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”^的的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究究的结果看、^梦梦感与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与^否否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出^现现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象！连梦的5099内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人员员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中中都比较易惊醒!在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关、因此失9393眠者往往伴有多梦、 　　临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估⁹³¹⁸计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关、 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！^旧旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍^缺缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽忽略了情绪障碍本身，都^过过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失^眠眠的恐惧,以至形成恶恶性循环, 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 　　(5)个体功能状^态态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 　　失眠作为一种现象是客⁶⁹⁴⁸观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　4862中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷，”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游、发为多梦。若若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以2885下两种方法。 　　(1)辨证论治 　　①①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦、短气。或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡，苔薄白。脉细弱！ 　　治法：养血益气，宁心安神。 　　选方：参参香散加减。 　　药物：人参9g!黄芪。茯苓，白术、山药各12g、莲肉，砂仁，沉香，檀香，甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡。脉细， 　　治法：养血安神。 　　选方：四物汤合茸茸砂丹加减, 　　药物：熟地！当归，白芍。川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症^状状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津！脉细数！ 　　治法：养阴补心安神、 　　选方：益益气安神汤加减! 　　药物：：当归。茯神，麦冬！生地各12g、黄连、远志。竹叶，人参。黄芪！胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g。 3827　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠。多梦！遗精、腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数， 　　治法：交通心肾！ 　　选方：黄连阿胶汤加减、 　　药物：黄连！黄芩。白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g！ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡，苔薄白，脉细弦无力！ 　　治法：养心益气！壮胆镇惊、 　　选方：：平补镇心丹？ 　　药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子、茯苓。麦冬！茯神、天冬。熟地。山药各9g，五味子！远志，人参各6g，肉桂！朱砂！甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲！面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白，脉细弱！ 　　治法：补益心脾、 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参！远志！木香各6g，黄芪、白术，当归，茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g、 　　⑦痰火内扰 　　症状：：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数！ 　　治法。清热化痰。 　　选方：黄连温胆肠加减， 　　药物：黄连6g！半夏、陈皮，茯神！竹茹，枳实各9g。甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目目中已经介绍。做做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从从而出现了白天的许多不舒服症状，9763实际上并非如此！如果仔细询问这些人，都会发现他们存6436在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能^使使大脑得到充分的休息和恢复,却增9358加了刺激,客观上看来睡眠是延长了。效效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者。为了缓解症状、改善睡8557眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时时的对症治疗,治标治不了本！如果长时间用药来剥夺夺“有梦睡眠”!还会产生“做做梦的压力”、一旦停药就会出现“反反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药⁹¹⁸⁶前明显增加,以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根^本本方法!就是解除引起睡眠不良良的心理因素,如果病人通过心理治疗^和和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人人痛苦的梦就会减少,睡眠也也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也也随之消失,总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了 　　求采纳为满意回答。。升官发财的风水宝物如何让人不再做梦

　　把所有悲伤委屈都哭出去了,剩下的就是顺利！升官的风水诀窍