是开空调或者开电扇睡的么、如如果是这样就是晚上没有盖好被子，受凉引起的。虽然夏天到了。但晚上还是要将肚子盖好。

　　觉眠质量不好、白天多运动，晚上睡觉前喝杯纯牛奶，。书桌插座位置示意图

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　　其实每个人每天都有梦。睡眠分为浅睡眠及深睡眠时期、浅睡眠大约5。6小时。深睡眠约2！3小时、如果梦发生在浅睡眠时期那么这样的梦就可以清晰的记得！如果发生在深睡眠时期这样的梦就不会出现在记忆中、您每天都做梦提示您的睡⁸⁸⁴⁶眠质量存在问题，深睡^眠眠时间较短。因此、一是要寻找您做梦的心理学因素如是否童年受过伤害哪！是否存在生活^事事件哪。是否个性存在缺陷哪，做事太过追求完美哪等等、二是加8024强锻炼？让肌肉肉和神经系统疲劳,提高睡眠质量。家居卧室摆件工艺品

　　睡前喝杯热牛奶试试，。算命子女有几个

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　　有句成语叫做神清气爽。一般形容道家的高高人风貌,你感觉头很重。说明人的精气神都有点不足，或者颈椎有毛病。血血供养到头不足？都有可能导致头很重，睡得感觉不实！建议： 　　1，颈椎不好！去^中中医针灸或者按摩, 　　2！人神好清。而心扰之！人心好静，而欲牵之，常能遣其欲、而心自静！澄其心而神自清， 　　3，可能跟工作或者外界压力大有关。如果最近觉得有烦心事，还需找到根源！解铃还须系铃人。！属相不合八字合

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　　梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆忆次数的增加,比如如感觉很累!其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感0585觉精力充沛、这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情、不可对做梦过分分关注,睡前半小时到1小时之间、^不不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动。！八卦类象的基本原理梦见自己每天睡觉

　　说明你真的好想他！并且他在你脑海里留下了非常深刻的印象、东北农村民房格局图