一般不会影响身体健康的,只要你不是体弱多病类型的.而且下雨可以起到净化空气的作用,它可以使空气中的细菌和杂质降低到人体呼吸不到的低度.有利于健康. 　　但是。下雨路面会比较滑、一定要当心哦，、

　　下雨天最好不要在露天下跑步。因为： 　　1.下雨时空气中微生物和尘埃被雨水带到地表附近、跑步时会吸入大量有害物， 　　2.下雨衣服被淋湿容易感冒！ 　　1。下雨可以外出出训练!但是要留意雨^前前的空气状况？如^果果雨前空气污染颗粒过多，则不适合外出淋雨、雨天穿短裤需要对大腿边沿进行保护，！雨水使有些面料淋湿后后更易产生擦伤、所以最好在大腿内侧抹上凡士林！避免皮肤磨破、跑完后要及时洗澡更换衣服！ 　　2，雨中训练^当当然会遇到很多的困难!但绝2451对没有想象中那么恐怖，想想需要面对的比赛！考量落下的训练课！跑比比坐立不安更有效。所以！一咬牙冲出门去。绝不后悔。 　　3！跑者最重要的装备当然是跑鞋！有些跑鞋在灌水后会特别沉！所以雨天跑步推荐使用铁人三项专用跑步鞋。一般铁三跑鞋会在鞋底设计排水槽，用在雨天训练可以较好的解决跑鞋的大问题，另外选择穿件件防雨的风衣,如果天气闷热穿件快快干的T恤或背心,最重要是保护视线！为了防止雨水直接打在眼里！一顶宽沿的的太阳帽是个好帮手？、客厅挂钟表的风水图片

　　如果雨不是太大的话！那么可以照样出去跑、况且雨中含有负离子。可以帮你润润肺、 　　如果雨实在是太大的话那么你可以试一试跑楼梯、上下楼跑楼梯是非非常累人的一项运动、小时候老师惩罚学生有的时候就让我我们跑楼梯,被惩罚多了也就跑得多了。非常锻炼身身体的？是极度有¹⁵²⁴氧运动！可以增大肺活量和心脏动力、 　　可以打着雨伞去健身房的跑步机上跑步、虽然路路上会被淋点雨、但是到了健身身房就没事了, 　　　　跑步不是唯一一个有氧运动、如果以上都不是很完美的办法的话！那么可以试一试换一种别的高强度有氧运动、这样你就什么么借口都找不到了，可以在家做，呵呵、 　　希望对你有所帮助!、客厅风水画挂那些好

　　挺4850不错的、这个说明您性格谨慎。做这种梦就可以看出来、您是是一个谨慎小心的人。，眼睛里长痣的女人面相

　　！你也会硬撑下去。有时候你应该学会如何巧妙的化解矛盾，懂得退一1148步海阔天空的道理。、名字大全男孩猴年取名

　　不要顾虑这些东西、，杨公风水论坛

梦见下雨天迷路：梦见下雨自己找不到回家的路。迷路，说明最近你总是感到比较迷茫、失落！没有安全感！不清楚自己的路是什么，目标不明确！

梦见下雨天迷路的案例解析

网友梦境：我梦见下雨天迷路了是什么意思。

解梦解析：你会遇到麻烦或困难或进行中的事情不顺利

7389　　日有所思，夜有所梦，可能是你最近面临着体育测试。可是你又没有十分的把握，造成心理压力太大的结果福建议近日加强体育锻炼！，七种富贵鼻子面相特征

　　梦见牛拦路预示你会在这几天的工作方面上会遇到一些麻烦！你会有所疲惫，然后你给自己9052出的点子上也是用不上!也不是因为想到不周到！^而而是因为周围的环境所导致，！建筑风水常见形煞图解梦见自己下雨天跑步

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